04.24 这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭!吃货必点!

香辣干锅土豆片


这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

食材准备:土豆 500克、红小辣椒15克、五花肉15克、杭椒20克、洋葱30克、大蒜 15克、姜 15克、香菜10克、盐5克、豆瓣酱15克、料酒10克、干辣椒10克、花椒10克、老抽5克、生抽10克、鸡粉5克、味精10克

步骤:

1、土豆去皮洗净,中间打开,斜刀切成菱形片,放凉水备用;

2、五花肉洗净切薄片,杭椒去蒂去筋膜切菱形片,小红辣椒切菱形,大蒜15克,姜15克切片,香菜洗净切段,将洋葱洗净切丝;

3、锅中加清水,大火烧开,下切好的土豆片,焯透,捞出控水备用;

4、锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热,即油表面有青烟大量上升时,下花椒10克,五花肉15克,豆瓣酱15克,炒出红油;

5、此时下干辣椒10克,洋葱丝30克,姜蒜各15克爆香,加料酒10克,小红辣椒15克炒香;

6、接着下焯好的土豆片,然后放老抽15克,生抽10克,鸡粉5克,味精10克,盐5克。大火翻炒一分钟;

7、出锅装盘,撒香菜段10克。

干锅牛蛙

这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

食材准备:牛蛙3只、白洋葱1个、青蒜100g、干辣椒50g、鲜朝天椒4枚、老姜 20g、蒜10瓣、料酒、醪糟各1汤匙(15ml)、白砂糖、小茴香各1茶匙(5g)、盐 1/2茶匙(3g)、永川豆豉2茶匙(10g)、郫县豆瓣1汤匙(15g)、花椒10g、八角2枚、干淀粉50g、油200ml

步骤:

1、牛蛙买回时请店家代为宰杀、去皮,洗净后斩成大块,加入盐和料酒腌20分钟;

2、青蒜择洗干净,切成3cm长的斜片。白洋葱剥去老皮切成细丝。鲜朝天椒切成小片,老姜切末;

3、中火加热炒锅中的油,将腌好的牛蛙块表面沾少许干淀粉,放入油中煎炸至表面微黄,捞出沥干油备用;

4、炒锅中留1汤匙油,中火加热至5成热,放入永川豆豉、郫县豆瓣煸炒出红油,锅中加入八角、小茴香、花椒、干辣椒、蒜瓣和老姜末翻炒出香味;

5、炒锅中放入炸好的牛蛙块翻炒片刻,加入醪糟、白砂糖、朝天椒片继续翻炒3分钟;

6、另取一个炒锅,倒入少许底油,中火加热至6成热,放入洋葱丝和青蒜片快速翻炒片刻马上盛出,放入事先预热好的锅仔中,将炒好的牛蛙放入锅中,连火上桌。

葱爆羊肉

这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

食材准备:切片羊肉300克、洋葱30克、大葱8根、大蒜4瓣、淀粉适量、

食用油45克、香油2小匙、酱油1大匙、白醋1/2大匙、白糖3小匙、味精1小匙

步骤:

1、羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌,腌10分钟后倒出多余汁料,沥干;

2、洋葱洗净切块,蒜洗净切片,大葱洗净切段;

3、往锅里加油,烧热,倒入羊肉爆炒1分钟,盛出;

4、往炒锅里加油,倒入洋葱、蒜、葱,煸2分钟至飘出香味,将炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白糖;

5、炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中,大火加热,用水淀粉勾薄芡,盛出即可。

泡椒炒香干


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食材准备:香干150克、五花肉80克、泡椒4个、蒜苗1条、大蒜两瓣、白糖三分之一小匙、酱油一小匙、盐适量

步骤:

1、香干切片,五花肉切薄片,泡椒斜切成圈,蒜苗洗净切段,大蒜去皮切片;起油锅,下入五花肉,炒至出油;下入香干、大蒜片,炒至香干表面微微变黄;

2、下入泡椒、盐、糖,翻炒两分钟,下入蒜苗,放入生抽,炒匀即可出锅。

萝卜干炒肉末

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食材准备:肉末、青蒜5颗左右、蒜白横切两刀、洋葱小半个、红椒3根、蒜叶

、盐、鸡精、酱油、黄酒

步骤:

1、锅烧热,倒油,凉油时放入红椒洋葱粒,小火煸出香味;

2、下入肉末,炒散,下入豆豉,继续炒出香味,下入蒜白段,改大火,翻炒两下;

3、倒入萝卜干,快炒均匀,加少许酱油和黄酒,炒两分钟;

4、下入蒜叶,调入少许的盐和鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。

海苔香酥虾

这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

食材准备:白芝麻、葱段、料酒、淀粉、盐

步骤:

1、虾剪去虾枪和虾须,背部划开,挑出虾线;

2、处理好的虾,加入适量料酒、盐、葱段腌制10-15分钟,捞出沥干水份;

3、将腌制好的虾放入淀粉里均匀的裹上淀粉;

4、油锅7成热时转中火,将扑上淀粉的虾稍稍拍打,抖掉多余的淀粉,放入油锅炸至酥脆;

5、将所有的虾炸好后沥干多余的油;

6、锅里留少许油将海苔白芝麻放入炸脆,最后放入炸好的虾快速拌匀即可。

香辣鸡腿卷

这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

食材准备:鸡腿、豆油皮、烤肉酱、葱、姜、八角、香叶、辣椒、盐、生抽、鸡精

步骤:

鸡腿洗净,剔去腿骨,用肉锤敲打鸡腿肉,使鸡腿肉松软。加入香辣烤肉酱,腌渍;

豆油皮平铺,将鸡腿肉放在中间,两边折叠,卷起。用棉线将其紧紧捆扎,锅子放油,将豆皮卷放入,轻轻滚动,将周身煎至金黄色,倒入清水,放入香辣烤肉酱;

放入生抽,放入辣椒,放入葱姜,放入香叶和八角,放入盐少许,开火,慢慢将汤汁炖至粘稠即可,将豆皮卷捞出,放冰箱冷藏一晚,第二天解开绳子,切片开吃即可。

蒜蓉烤生蚝

这些家常下饭菜我吃了十几年都吃不腻,重点是超级下饭吃货必点!

食材准备:蚝5个、剁椒15g、蒜半头、姜8g、葱15g、鲍鱼汁15ml、食用油15ml、白醋5ml、生抽15ml

步骤:

1、蚝5个用刷子刷洗干净外壳,用改锥撬开外壳,取出生蚝肉清洗干净后划开几刀,将泡好的粉丝放入贝壳中,上面放生蚝肉;

2、用蒜碎、剁椒、姜末、葱末、生抽、鲍鱼汁、食用油、白醋拌匀后浇在生蚝肉上,放入烤盘,烤箱预热后,将烤盘放入烤箱底层,烤盘上铺盖锡纸,250烤制25分钟后,将烤盘移到中层,去掉锡纸,再烤5分钟左右即可。


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