琳琳家的寶寶出生後有一點黃疸，不需要住院治療，但是琳琳的婆婆卻一直把這件事放在心上。前兩天婆婆不知道從哪裡聽說，曬太陽可以治療黃疸，大中午就把出生才2周的寶寶帶出去曬太陽，琳琳知道後很生氣，但是也沒辦法發脾氣，畢竟是長輩。其實大家都知道曬太陽對寶寶有好處，但是寶寶應該多大年齡出門曬太陽呢？我們來一起了解一下。
曬太陽的好處
曬太陽可以促進寶寶的新陳代謝，使寶寶成長更迅速，而且陽光中的有益射線，還能防止寶寶貧血，增加寶寶的抵抗力。由於寶寶在曬太陽的過程中，可以增加體內的維生素D。這種物質可以幫助寶寶更好的吸收營養物質，比如鈣和鋅，所以經常曬太陽對於寶寶的骨骼發育有好處。而關於可以治療黃疸的問題，醫生給出的解釋是，曬太陽確實有利於膽紅素的代謝，會緩解黃疸的症狀，但是也不要盲目給寶寶曬太陽。
多大可以曬太陽
一般來說寶寶到了3~4周大的時候，就可以接觸陽光了，但是一開始曬太陽，家長可以先帶著寶寶在室內，使陽光通過玻璃的過濾後，照射在寶寶的身上，這樣相對來說溫和一些。當寶寶漸漸熟悉陽光的感覺，家長可以用嬰兒車帶著寶寶到室外，直接享受陽光，這樣省力又安全。
什麼時候曬
寶寶的皮膚脆弱敏感，所以不要在陽光過於強烈的時刻出門，最好可以選擇上午10點之前，或者下午4點之後，這些時間階段的陽光會相對溫和一些，對寶寶的刺激會很少。去戶外曬太陽的話，儘量把時間控制在半個小時以內比較好，後期可以隨著寶寶的年齡增長不斷增加，要給寶寶一些適應的過程。
注意事項
家長帶寶寶去曬太陽時，除了要注意時間以外，還要注意曬的部位，最好從腳丫和腿部開始曬起，不要曬寶寶的頭部，因為寶寶的眼睛對光很敏感，陽光太強，很有可能會傷害寶寶的眼睛。在出門時，最好給寶寶戴上遮陽帽，保護好寶寶的眼部。在曬太陽之後可以給寶寶塗一些潤膚霜，保護寶寶的皮膚。
看過這些關於曬太陽的注意事項，寶媽們有沒有想好應該在什麼時候帶寶寶去曬太陽呢？選個好時間，帶好裝備就可以抱著寶寶出門了。
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