馬上就要中考了，
家長考生面臨抉擇；
有的焦慮，如熱鍋上的螞蟻。
有的慌亂，不知做啥好？！
作為經驗豐富的過來人，
筆者給出臨考建言，
所謂"功夫在詩外"；
妥善處理好下面幾點，
有助於考生正常或超水平發揮；
如果處理不好，
則可能打亂節奏，無謂地丟分，
要知道，中考一分可力壓百人。
1、 調整好狀態
這個時候，學習知識已經不是第一位了，
該學的，都已經練了千百遍了。
目前要考慮的，
是怎樣把已經學習的，具備的水平，
正常發揮或者超常發揮出來。
因此，臨考前，猶如體育比賽一樣，
現在最重要的是:
——競技狀態。
首先在心態上，
要積極進取，敢於拼搏！
要相信自己。
切忌灰心喪氣，未戰先降，
此乃所謂"士氣"。
要摩拳擦掌，躍躍欲試！
哪怕你平時成績並不突出，
也決不輕言放棄，
要鼓勵自己，
只要往前衝，
就能達到目標！
2、 適度緊張
折彎一根竹子，
如果用力過大，
竹子也會折斷。
如果適度用力，
竹子就會集聚力量，
放開它，也能打倒敵人，
弓箭拉開能射出800米。
人類也是如此，
如果太放鬆、舒適、散漫，
就如散兵遊勇，一擊即潰；
如果壓力過大，
如竹子一樣，人也會崩潰。
保持適度的緊張，
人會自我調節各項機能，
聚集精、氣、神，
此時最能提高效率，發揮潛能！
3、 保持平時習慣
每個人都有自己的習慣，
生活起居，學習娛樂……
如果突然改變，
人的機能也會緊跟調整，
自會出現不適感。
中考臨近，
不容有大的波動，
因為每一大的改變，
都會引起考生心理的起伏。
保持平靜，平穩度過，
以前幹啥還幹啥，
該聊天聊天，該遊戲就遊戲！
4、 作息時間適應中考節奏
中考時間是確定的，
為防止中考期間不適，
提前一段時間，有意識地調整自己的節奏，
向中考節奏靠攏，
是家長考生早就要考慮的。
5、 不能吃壞肚子
考試期間，分秒必爭，
即使全身心投入，也嫌時間不夠。
如果拉肚子，上廁所，
不僅分散注意力，
更要命的是，浪費了寶貴時間，
這損失的就是——"分數"。
因此，
考前這段時間，
一定要注意飲食，
把衛生、安全放在第一位。
此外，為防止意外，
適當準備點防治藥物最好。
6、 融洽的家庭氛圍
對孩子來說，
父母是天，
是最後的靠山，
是一切力量的來源。
保持家庭氣氛輕鬆、和睦、愉快，
可使考生摒棄一切後顧之憂，
助推他們一心一意往前衝！
7、 熟悉考場環境
總有部分考生，
對陌生環境敏感；
有的換個床無法入睡，
換個地方無法安心。
對這類考生，
還是要提前到考場看看，
到考場周邊走走，
讓自己在心理上接受、適應。
8、 注意感情分
有人問：
中考還有感情分？
對就對，錯就錯，
憑感情能得分？
就想想自己吧，
走路被人撞倒了，
起身正準備大罵對方，
一看是個很漂亮的小姑娘，
還羞羞地對你道歉，
你是不是很快就在心裡原諒她了？
中考改卷的，
是人不是機器，
遇到卷面整潔，書寫漂亮的卷子，
特別是作文，
多個2-3分很正常，
何況，改卷人看作文，
不會用那麼多時間去細細品讀。
如果你字跡潦草，塗改又多，
哪怕你文章寫的好，
都有可能得低分。
所以，保持卷面整潔美觀，
答題佈局合理，
字跡清晰漂亮，
就可搶攻"感情分"。
最後，
預祝中考學子考試順利，
心想事成！
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