大多数人都知道从备孕到怀孕前3个月，准妈妈们就需要补充叶酸了，叶酸既能给准妈妈们提供所需营养，还能有效的预防孩子出现不健康情况。
第一次怀孕的准妈妈们，可能对很多事情都不了解，除了知道前三个月需要补充叶酸外，其他要注意的事情就不知道了，那么在怀孕前期有哪些事情需要孕妈妈关注呢？我们一起去看看吧。
第1件事，没有了解孕期和育儿知识
大部分准妈妈在怀孕期间都可能会表现得比较慵懒，不是躺在沙发上看电视就是睡觉，也没想过需要提前了解一下孕期或者育儿的知识。
孕妈们可以在休息时，通过手机上或者书本知识，了解一下相关方面的知识，不要等孩子出生后才去了解，避免碰到问题时手忙脚乱。
温馨提示：孩子出生前，孕妈妈就应该准备孩子的衣物，同时还要注意孩子皮肤娇嫩，尽量选择亲肤透气的面料，能有效避免宝宝皮肤受到刺激。
第2件事，过度相信“多吃点对孩子好”
相信大多数孕妈都会在孕期听到家人们说“你现在要多吃点”“多吃点对宝宝好”等话语，觉得要多吃些，才能保证自己及胎儿的营养。
如果孕妈妈在孕期吃东西无节制，就容易引起营养过剩，体重增长，就容易让孩子体重增大，增加宝妈顺产的风险。
温馨提示：孕妈要注意饮食搭配均衡，不要暴饮暴食，可以适当的运动一下，没事的时候还可以逛逛商场，看看新生儿的衣服，可以提前准备一些。
第3件事，放松心态，保持心情舒畅
通常在怀孕初期，孕妈的生理和心理都可能出现不适，还可能会出现情绪低落，心情烦躁等情况，这时候准妈妈就要引起注意，调整好自己的心态，避免情绪混乱影响胎儿的健康成长。
温馨提示：如果孕妈妈出现心情烦躁时，不妨听听歌，做做一些孕妇瑜伽放松自己的心态，还有助于胎儿的健康成长。
面对第一次怀孕，大多数准妈妈们遇到问题时，难免会手忙脚乱，不知道该如何照顾自己和宝宝，孕妈妈要注意饮食搭配，除了每日补充的叶酸，还要保持良好的心情，配合医生产检，这样宝宝出生后也会比较健康。
閱讀更多 成長吧北鼻 的文章
