大多數人都知道從備孕到懷孕前3個月，準媽媽們就需要補充葉酸了，葉酸既能給準媽媽們提供所需營養，還能有效的預防孩子出現不健康情況。
第一次懷孕的準媽媽們，可能對很多事情都不瞭解，除了知道前三個月需要補充葉酸外，其他要注意的事情就不知道了，那麼在懷孕前期有哪些事情需要孕媽媽關注呢？我們一起去看看吧。
第1件事，沒有了解孕期和育兒知識
大部分準媽媽在懷孕期間都可能會表現得比較慵懶，不是躺在沙發上看電視就是睡覺，也沒想過需要提前瞭解一下孕期或者育兒的知識。
孕媽們可以在休息時，通過手機上或者書本知識，瞭解一下相關方面的知識，不要等孩子出生後才去瞭解，避免碰到問題時手忙腳亂。
溫馨提示：孩子出生前，孕媽媽就應該準備孩子的衣物，同時還要注意孩子皮膚嬌嫩，儘量選擇親膚透氣的面料，能有效避免寶寶皮膚受到刺激。
第2件事，過度相信“多吃點對孩子好”
相信大多數孕媽都會在孕期聽到家人們說“你現在要多吃點”“多吃點對寶寶好”等話語，覺得要多吃些，才能保證自己及胎兒的營養。
如果孕媽媽在孕期吃東西無節制，就容易引起營養過剩，體重增長，就容易讓孩子體重增大，增加寶媽順產的風險。
溫馨提示：孕媽要注意飲食搭配均衡，不要暴飲暴食，可以適當的運動一下，沒事的時候還可以逛逛商場，看看新生兒的衣服，可以提前準備一些。
第3件事，放鬆心態，保持心情舒暢
通常在懷孕初期，孕媽的生理和心理都可能出現不適，還可能會出現情緒低落，心情煩躁等情況，這時候準媽媽就要引起注意，調整好自己的心態，避免情緒混亂影響胎兒的健康成長。
溫馨提示：如果孕媽媽出現心情煩躁時，不妨聽聽歌，做做一些孕婦瑜伽放鬆自己的心態，還有助於胎兒的健康成長。
面對第一次懷孕，大多數準媽媽們遇到問題時，難免會手忙腳亂，不知道該如何照顧自己和寶寶，孕媽媽要注意飲食搭配，除了每日補充的葉酸，還要保持良好的心情，配合醫生產檢，這樣寶寶出生後也會比較健康。
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