7-8個月寶寶發育指標參考
7-8個月大的男寶寶平均體重9.12kg，平均身高71.52cm，而女寶寶平均體重是8.49kg，平均身高為69.99cm。此月的大部分寶寶已經開始出牙了。
營養需求，需鐵量成倍增加
根據生長的情況，這個月的寶寶每天所需要的熱量同上個月差別不大，每千克體重需要100千卡左右，蛋白質和碳水化合物的需求量同上月一樣。但脂肪的攝入量可以略微減少。維生素和其他礦物質的需求量也同上月差不多，但是這個月開始，寶寶每天的需鐵量大約是10mg,比之前增加了3倍以上，所以這個月需要寶寶大量增加含鐵的食物。
斷奶準備
寶寶的乳牙萌出來，消化功能增強，已經可以充分的消化蛋白質了，而母乳餵養的寶媽分泌的乳汁質量也下降了很多，為了保證寶寶的營養，可以著手給寶寶斷奶了，8-12個月是寶寶斷乳的最佳時期。
輔食添加
不論母乳還是人工餵養，此月都需要給寶寶添加輔食了。母乳餵養的孩子需要減少餵養的次數，可以安排在早晨起床後和晚上睡覺前，但是必需讓寶寶從輔食和奶粉中獲得至少2/3的營養，8個寶寶一天可以添加3次輔食了。
訓練寶寶的自食其力
有些寶寶已經發現可以自己喂自己東西吃了，這樣可以對寶寶進行訓練，訓練孩寶寶的自食其力，適合用來給寶寶鍛鍊的食物有:磨牙餅乾、麵包、水果片等。
讓寶寶愛上用餐
將肉類、蔬菜類、雜糧類分開喂寶寶，讓寶寶感受各種各樣的味道。
用條件反射來引導寶寶，比如餐前不到戶外進行活動，餐後就帶寶寶出門玩，讓寶寶形成用了餐就會出門玩的概念，讓寶寶愛上用餐。
添加顆粒狀固體軟食
此月寶寶處於萌芽期，無論是否長出乳牙。都可以吃一些顆粒狀的固體軟食了，不要擔心寶寶嚼不動，口感粗糙的食物對促進萌牙是有好處的，可以幫助寶寶學習咀嚼的技巧，對於已經出了牙的，可以幫助牙齒更好地生長。
沒有添加過的輔食，不要一次性地添加兩種以上，一天內也不要添加兩種以上的肉類、蛋類、豆製品類或者水果類輔食。
父母戒掉“再吃一口”口頭禪
家長在餵養時不要將自己的寶寶和別的寶寶攀比，不要總感覺自己寶寶吃得比別的孩子少，就給寶寶加量，催促寶寶多吃，其實只要寶寶不願意再吃了，家長就應該停止餵食了，戒掉“再吃一口”的口頭禪。強迫寶寶進食容易導致寶寶消化不良或者其他健康問題，還很容易導致寶寶將來厭食。
7-8月寶寶一日用餐時間安排表
此月的一日飲食安排還是以奶為主，總奶量可以稍微減少，增加輔食的量和種類。
6:30 奶150ml
9:30 饅頭片/雞蛋羹/肉菜泥20g，奶90ml
12:00 粥/面
15:00 果汁30ml，奶90ml
18:30 麵包片20g，奶100ml
8:00-9:00 睡前奶150ml
另外，1.白天兩餐之間加點白開水
2.魚肝油每天1-3次餵奶前半小時加1-2滴，每天不超過5滴。
3.鈣片一天一次，一次1-2片。
輔食:果汁、菜汁、果泥、菜泥、肉泥、魚泥、雞肝泥、蛋黃、蒸蛋、豆腐、動物血、米粉、稠粥、爛麵條、麵包、面片等。
歡迎關注小雨，下期將給大家帶來做蒸蛋的技巧。
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