來源：| 喜馬拉雅FM心理朋克的精品課《魏知超：心理學新知課》
去年，在美國出版了一本書《Awkward》（拙於社交）。
書的作者叫田代泰，是一位日裔美國臨床心理學家。他曾經擔任美國馬里蘭大學和科羅拉多大學的教授。
田代泰通過心理諮詢幫助過不少不會社交的孩子改善社交表現，而他自己在成長的過程裡就深受不擅社交的困擾，所以《拙於社交》這本書不是以一個旁觀者，而是以當事人的視角來寫不擅社交這個主題。
那什麼叫一個人不擅社交呢？很多人都有在社交場合表現不佳的經歷，但原因其實分成很多種。這其中，有四方面是主要的原因：內向、社交焦慮、自戀和反社會人格、精神變態。
內向
我們首先想到的應該就是性格內向。內向的人在人多的地方容易害羞、容易靦腆。這是沒錯的。不過呢，有一點很容易被人忽略，那就是內向的人如果打定主意要在社交場合裡好好表現，那他其實是能表現得好的。
內向的人平時跟陌生人打交道時可能都是很拘謹的，他們會非常討厭人多的地方，有時候參加完一場飯局，回家之後就感覺會非常疲憊。
但是，如果是要跟特別談得來的朋友見面，或者見陌生人之前，他們預期那會是一次非常愉快的會面，那就會很享受跟人見面，或者至少表現得足夠得體。
也就是說，很多內向的人其實不是不會社交，而是不想、不喜歡社交。
社交焦慮
還有另外一種情況，也是明明有足夠的社交能力，但是對社交這件事感覺很緊張，那就是我們經常聽到的社交焦慮（socialanxiety），也叫社交恐懼症（socialphobia），一想到要跟陌生人見面、一想到要參加面試、公開演講什麼的，就感覺到強烈的恐懼。
不過這種社交焦慮其實是一種不合理的評估：有社交焦慮的人太擔心自己在社交場合表現不好了，他們過分誇大了自己，如果表現不好會遭遇到的負面評價。
所以，社交焦慮其實也不是不會社交，而是過於在意自己在社交裡的表現。
自戀和反社會人格
接下來是第三種情況，有一些人跟別人在一起的時候，會表現出一種非常冷漠的狀態。別人高興，他無所謂，別人說些難過的事情，他不但無動於衷，甚至還挖苦幾句。
如果一個人是出於本意這麼幹的，那他很有可能要麼是一個自戀者，要麼是有點反社會人格。
嚴重的反社會人格算是一種精神障礙。反社會的人一個重要特徵是缺乏同理心，也就是很難對其他人的情緒感同身受，反社會人格的人在社交場合裡無視別人的感受，原因就在這裡。
精神變態
那如果連對親朋好友都沒有任何感情呢？那就是精神變態了，英文是psychopath，有的書裡也翻譯成心理變態。
反社會是sociopath，精神變態是psychopath。《神探夏洛克》的莫里亞蒂，莫娘，就是精神變態。片子裡莫娘說福爾摩斯跟他很像，其實真的挺像的，福爾摩斯要是沒有對華生的愛，那他的確就莫里亞蒂沒有兩樣了。
以上就是書中講到的人們拙於社交的四種表現。
不善社交可以產生卓越的成就？
在這本書裡，田代泰將數十年的研究分解成人類智力、神經科學、人格和社會學，以幫助我們更好地理解這種廣泛共有的特徵。他探索了不善社交的先天和後天形成因素，解讀了不善社交的人是如何理解世界的，並提出了一個反直覺的觀點：不善社交的特徵可以用來產生卓越的成就。
將最新的研究與個人經歷、現實世界的例子交織在一起，這本書給我們吃了一顆定心丸，讓我們更清晰地瞭解如何接納我們的個人怪癖併發揮其獨特才能，從而發揮我們的巨大潛力，更加愜意地駕馭我們複雜的世界。
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