墨宇新东方安徽的
娟子来为您分享这道榴莲披萨的具体制作方法，希望能帮到您；
高筋面粉、低筋面粉、白糖、鸡蛋、酵母、盐、黄油
1；高筋面粉、低筋面粉、白糖、鸡蛋、酵母、盐放入面包机
2；加入黄油继续揉到面团光滑
3；面团揉圆，放在盆里发酵至两倍大
4；发好的面团揉出气泡 ，分成两份，醒发片刻
5；擀成披萨盘的圆形大小，面团上面插上小孔
6；榴莲肉用勺子压碎
7；在披萨底上铺一层薄的芝士碎
8；再铺上一层榴莲肉
9；表面撒上马苏里拉芝士
10；烤箱预热10分钟左右，再将披萨放入预热好的烤箱内，上下火190度烤20分钟
11；烤至表面有点焦黄即可
娟子就分享到这里，您觉得这样做的榴莲披萨如何？有什么建议请留言？娟子期待您的点评。
娟子美食记
现在的披萨口味越来越多，甚至出现了榴莲披萨，当然，只要原料没有什么问题的话，当然是可以吃的。披萨源于意大利，其实实际上也就是面饼加上丰富的蔬菜和肉类。披萨饼的面饼中含有大量的碳水化合物，而上面的配料中的蔬菜含有丰富的纤维和维生素，奶酪则富含蛋白质和钙质。奶酪中所含的蛋白质很容易被人体吸收。奶酪中的钙更是几乎提供了所有钙的需求。所以营养成分来说披萨还是含有不少的。
披萨上的奶酪中含有脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E等。其中钠和磷的含量也相当的丰富。可以很好地帮助人体对钙的吸收，对骨骼和牙齿的发育都又很好地促进作用。近些年有报道，意大利的研究人员发现经常吃比萨饼可以很好地防癌。奶酪中还含有乳酸菌，乳酸菌能防止便秘和腹泻，经常食用奶酪可以增强人体抵抗力、加强活力、保护眼睛而且还可以起到健美肌肤的作用。
对于孕妇、老年人、身体虚弱者和正在处于生长发育旺盛期的青少年朋友来说，奶酪是最好的补钙食品之一，吃披萨可以直接摄入奶酪，所以有很好的保健作用。但是如果经常是比萨饼，而且每次有吃得过多的话，很容易导致人们的体重急剧增长，所以一定不要过量食用。但披萨中奶酪和配料也较多，调味料多的话更容易摄入更多盐分、糖分，油脂成分，加上大量的碳水化合物，如果忍不住过量食用的话很容易造成热量摄入过多的情况。
只有营养师知道
作为一个资深吃货建议，披萨这个东西看似简单实则很难，难是难在饼皮上，配方不同，味道不同，从你提这个问题看，一定不是一个和面好手，所以个人建议去某宝搜索披萨饼底，看你喜欢薄底还是厚底，薄底酥脆，厚底面多口感绵软，榴莲披萨在各种披萨里算是最简单的，不需要其他配料，只需要准备，饼底，披萨，芝士，以及烤箱，饼底买现成的，榴莲如果是追求比较高的，就买鲜榴莲自己扒肉出来然后做成泥，如果追求不高，就买现成的榴莲肉泥，最后是芝士，一定不能涂便宜，要买正宗披萨芝士，才能做出拉丝的披萨，主要做法就是饼底买买回来后自然解冻，先放一层芝士，然后一层榴莲肉，上边再放一层芝士，家用烤箱185度预热5分钟，烘烤10分钟左右，如果是厚底就15分钟左右，看芝士成金黄色即可！
