06.18 肾不强壮的男人,一种水果泡水喝,5天堪比20岁

肾虚似乎是一个人们茶余饭后都可能会关心的一个话题,但又是一个令人焦头烂额的话题。肾虚其实并不打紧,谁还没个腰酸背痛呢?然而,肾虚的内涵和外延就更具有戏剧色彩,虽然,人们对此不必使出洪荒之力,但人们却时不时的会把心里的那点小九九使出来。

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怎么知道自己肾好还是不好?30秒测试

1、尿液泡沫多,经常尿到鞋子上,一晚上2次夜尿以上

2,不缺觉还总打哈欠

3,脱发、白发,头发油腻,头皮屑多,即使换了洗发水也是一样。

4,指甲上出现黑色竖纹、发黄

5,腰膝酸痛,上个5楼就直喘气

如果你有以上1-2种症状,就说明您的肾脏已经发出了警报:这时候“肾脏”要开始调养了。

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男女夫妻之间进行性生活是正常的生理需求,一旦出现了肾虚的问题,会大大降低自身的性生活质量和水平,会使双方不能得到有效满足,还会影响到夫妻间的关系和睦。

不少男性朋友在清晨起床后,或下蹲后突然站起来的时候,会出现头昏目眩的症状。此时,很多人都以为是低血糖,其实不然,这很可能是肾精亏损的表现。肾精亏损后,除了会出现头昏目眩以外,还会出现耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白等一系列的问题。

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5种天然的“壮阳”食物,每天吃一点,50岁也能一柱擎天

1、鸽子肉

鸽子肉的繁殖能力很强,鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分,具有补肾填精的作用。

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2、鱼子酱:

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

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3、罗勒:

古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

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4、黑桑葚——男人的加油站,每晚温水里泡几粒,效果明显

中医认为,肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,桑葚色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为“民间圣果”,也是“男人果”!

桑葚补肾是有科学依据的,研究发现:桑葚中的锰元素,是天然的“雄性荷尔蒙”,能促进性激素分泌,增强肾脏阳气,有良好的壮阳效果。

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食用方法:每晚睡前吃上一小把桑葚干,效果惊人(老婆不在家要慎重哦!单身的更要谨慎,没人救火就糟糕了),如果,肾“虚”比较严重的,白天可以用桑葚干泡水喝,一次5-8粒即可,双管齐下,效果惊人。

在生殖系统方面,我国不孕不育的境况,50%的情况归咎于男性精液质量下降;桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。

因此,对于在积极备战“下一代”造人工程的男人,不妨在这个季节里多吃些桑葚。


从中医角度来讲,如果是有性功能失调、属寒热混杂体质的男人,最好是不要随便补肾壮阳,否则就会越补越“虚”。在夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活的质量,它是很多治疗死精症方剂的重要组成成分。所以男人常吃桑葚可补肝益肾,改善“生殖亚健康”。


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