韭菜最新吃法,第一次觉得比烧烤好吃!吃过的人都说很带劲!
“韭菜炒鸭血???”光听名字就带着好起劲!
韭菜炒鸭血是一道家常美食,制作原料主要有韭菜、黄豆芽、鸭血。
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原料:
韭菜100克,黄豆芽100克,鸭血250克,蒜3粒切片,姜适量切丝,料酒,盐,胡椒粉。
做法:
1、鸭血切成一厘米见方的块,用开水焯熟备用,黄豆芽也用开水焯熟(可以先焯黄豆芽再焯鸭血,这样省水省能源哈),韭菜切断。
2、锅里放油,四成热时放入姜丝,蒜片炒香,再把焯熟的鸭血放入用中火翻炒1-2分钟,动作要轻,以免把鸭血炒碎。加入盐和胡椒粉、料酒调味。
3、最后把韭菜和黄豆芽放入翻炒均匀即可出锅。
这道菜非常有食用价值,韭菜有助于遏制高血压,而鸭血我们都知道可以洗肠去灰。另外做鸭血要是买的是新鲜的,那调水时尽量于水是1:1的比例。尽量不要太少水,这样做出来的血块很老,而水太多又不成形。
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