在野外，尤其是在农村一些地区，山林野外总能看见一些颜色鲜艳的野果，让人看着很有食欲，但不了解的野果，不敢采摘食用。下面就介绍几种美味的野果，下次认出来就能尝个鲜了。
1、野木瓜

野木瓜是一种热带水果，又名铁脚梨、木瓜突等，享有“百益之果”美称，为中国的特有植物，是一种名实相符的天然、纯绿色、有机食用果品，是现代人最适宜的休闲、食疗果品。分布在中国大陆的贵州、重庆等地，其中以贵州遵义野木瓜最为驰名,遵义正安也被称为“野木瓜之乡”。《诗经》中“投我以木瓜，报之以琼琚。”的“木瓜”指的就是野木瓜。
2、牛奶子

牛奶子，别名：剪子果、甜枣、麦粒子，牛奶子为亚热带和温带地区常见的植物，生长于海拔20-3000米的向阳的林缘、灌丛中，荒坡上和沟边。由于环境的变化和影响，因此植物体各部形态、大小、颜色、质地均有不同程度的变化。
3、蓬蘽[lěi]

常被人们和覆盆子弄混，两种植物很相似，但还是不太一样的。在我国湖北东南部（通山），广东，广西，江西，安徽，江苏，浙江，福建，台湾，河南有分布。全株及根入药，能消炎解毒、清热镇惊、活血及祛风湿。
4、桑葚

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现在野生的桑葚越来越少见了，种植桑葚的越来越多。种植的问题，可以在云种养平台咨询专家，它是全球最大的农技问答网站。里面集合了数万名种植和养殖方面的专家，提出的每一个问题2分钟内就会得到回复。
5、茅莓

生于海拔400-2600m的山坡杂木林下、向阳山谷、路旁或荒野。在我国分布广泛。果实酸甜多汁，可供食用、酿酒及制醋等；根和叶含单宁，可提取栲胶；全株入药，有止痛、活血、祛风湿及解毒之效。
6、苦糖果

苦糖果是忍冬科忍冬属的一种植物，产陕西和甘肃的南部，山东北部，安徽南部和西部，浙江（定海、杭州、天目山），江西（修水），河南，湖北西部和东南部、湖南（慈利）、四川西部、东北部和东南部及贵州北部和西部（威宁）。生于向阳山坡林中、灌丛中或溪涧旁，海拔100-2000米（四川西部达2700 米）
7、桃金娘

初秋，是桃金娘果熟时节。其果先青而黄，黄而赤，赤而紫。挂果累累，像一个个缩小版的酒杯，果中有芯，很象一条虫子，芯外多籽，味道异常甜美。岗稔熟得紫色的时候最好吃，生津止渴，回味甘甜，舌头牙齿也会被染成紫黑色。
8、山血丹

山血丹，又名腺点紫金牛、百两金。灌木或半灌木，高1.5m，有匍匐根状茎，茎叶幼时被毛。叶革质，矩圆状狭椭圆形，长10-15cm，宽2-3.5cm，近全缘或微具微波状齿，边缘反卷，叶面无毛，背面细微柔毛。花白色，近伞形。花期5-7月，果期10-12月。核果球形，直径约6mm，深红色，微肉质，味微甜，可鲜食。
（免责声明：本文仅供参考，由于野果的具体生长环境各有不同，食用前还是要慎重。尤其是小朋友，以防过敏。）
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