很多年轻爸妈都会遇到这么一个难题，产后发现没奶，孩子饿的哇哇叫，心理很着急。采用了各种方法依然没有效果。怎么办？今天教你一招正确的按摩手法，轻松解决这一难题。按摩不仅适合产后，产前乳房护理也尤为重要！

母乳中的营养物质可保证出生后6个月内新生儿的营养需要，母乳中含多种抗体，能增强新生儿抵抗疾病的能力。

（1）分娩第二天开始按摩乳房一般情况下，从妊娠期间开始按摩乳房，但是在分娩后，为了促进乳

汁的分泌，必须全面地按摩乳房。首先，用同一侧的手抓住乳房，然后用另一侧手的拇指和食指按住乳晕，向乳房的内侧用力按压。按摩时就像挤奶一样，向外拉乳晕。以上动作需要重复4次，然后改变手指位置，并反复按摩。

（2）母乳不足时，按摩乳房促乳分泌如果新生儿吮吸困难，每天按照以下方法按摩一两次，而且每侧乳房按摩15分钟。

首先需在乳房上面敷热毛巾，把另一侧手（按摩右侧乳房时，用左手）放在乳房侧面，并把同侧手放在上面。然后用双手向内侧压乳房。再把下方的手指放在乳房下面，然后从下往上推乳房。用手托住乳房，然后用双手推乳房。

（3）如果出现硬块，就应该终止按摩当缺乏母乳时，上述按摩方式非常有效。但是当乳管的出口堵塞时，如果乳汁的分泌过多，聚集在乳腺里的乳汁就容易形成硬块，因此导致乳房痛症，在这种情况下，应该中止按摩，并涂抹护肤油，然后尽量挤掉乳房内的母乳。

温馨提示：出现乳腺炎时，绝对不能按摩乳房。

母乳是婴幼儿最佳的营养来源，婴幼儿配方奶粉是无奈的选择。

★任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。

★以下情况，建议选用适合于6月龄内婴儿的配方奶喂养：

（1）婴儿患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母乳性高胆红素血症。

（2）母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结核病、水痘一带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期间，以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和吸烟、使用某

些药物、癌症治疗和密切接触放射性物质。

（3）经过专业人员指导和各种努力后，乳汁分泌仍不足。

★不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿。

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