很多年輕爸媽都會遇到這麼一個難題，產後發現沒奶，孩子餓的哇哇叫，心理很著急。採用了各種方法依然沒有效果。怎麼辦？今天教你一招正確的按摩手法，輕鬆解決這一難題。按摩不僅適合產後，產前乳房護理也尤為重要！

母乳中的營養物質可保證出生後6個月內新生兒的營養需要，母乳中含多種抗體，能增強新生兒抵抗疾病的能力。

（1）分娩第二天開始按摩乳房一般情況下，從妊娠期間開始按摩乳房，但是在分娩後，為了促進乳

汁的分泌，必須全面地按摩乳房。首先，用同一側的手抓住乳房，然後用另一側手的拇指和食指按住乳暈，向乳房的內側用力按壓。按摩時就像擠奶一樣，向外拉乳暈。以上動作需要重複4次，然後改變手指位置，並反覆按摩。

（2）母乳不足時，按摩乳房促乳分泌如果新生兒吮吸困難，每天按照以下方法按摩一兩次，而且每側乳房按摩15分鐘。

首先需在乳房上面敷熱毛巾，把另一側手（按摩右側乳房時，用左手）放在乳房側面，並把同側手放在上面。然後用雙手向內側壓乳房。再把下方的手指放在乳房下面，然後從下往上推乳房。用手托住乳房，然後用雙手推乳房。

（3）如果出現硬塊，就應該終止按摩當缺乏母乳時，上述按摩方式非常有效。但是當乳管的出口堵塞時，如果乳汁的分泌過多，聚集在乳腺裡的乳汁就容易形成硬塊，因此導致乳房痛症，在這種情況下，應該中止按摩，並塗抹護膚油，然後儘量擠掉乳房內的母乳。

溫馨提示：出現乳腺炎時，絕對不能按摩乳房。

母乳是嬰幼兒最佳的營養來源，嬰幼兒配方奶粉是無奈的選擇。

★任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳餵養失敗後的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

★以下情況，建議選用適合於6月齡內嬰兒的配方奶餵養：

（1）嬰兒患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、嚴重母乳性高膽紅素血癥。

（2）母親患有HIV和人類T淋巴細胞病毒感染、結核病、水痘一帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、鉅細胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間，以及濫用藥物、大量飲用酒精飲料和吸菸、使用某

些藥物、癌症治療和密切接觸放射性物質。

（3）經過專業人員指導和各種努力後，乳汁分泌仍不足。

★不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養6月齡內嬰兒。

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