跑媽心語——
母乳是媽媽給寶寶最好的禮物。
跑媽的堂姐已經是兩個孩子的媽媽了，大兒子3歲，小兒子1歲。因為知道母乳餵養對孩子的健康極為有利，所以兩個孩子都是堅持的母乳餵養。
大兒子堅持母乳餵養到了2歲才斷的母乳，小兒子現在還在母乳餵養中。只是儘管已經是第二胎了，依然不可避免的被親戚朋友催著給孩子斷母乳。
最近，她就跟我吐槽這事說，不管走到哪，都有人說什麼，“你看你家大兒子那麼瘦，就是因為斷奶太晚，導致的營養不良，還不趕緊給小兒子斷了換奶粉！”
更誇張的是，還有人說她當媽的不負責任，“6個月以後母乳就沒營養了，不斷就等於害孩子。”
堂姐很無語，我自己的孩子是不是營養不良，母乳好不好我會不知道，明明是他們無知，還自以為是。
6個月以後的母乳真的就沒有營養，就該換奶粉了嗎？我想說：無知真坑娃。
01母乳的真實面目，看完已驚呆！
很多人覺得吃奶粉的孩子白白胖胖的，就自認為奶粉比母乳好，簡直大錯特錯。
孩子長得胖，那不是有營養，那是糖分攝入太多，是奶粉的營養不全面，含糖太高導致的。
所以請記住：
母乳在任何階段都有營養！
孩子瘦不代表營養不良，更不代表母乳沒營養！
如果還有人質疑你母乳的行為，趕緊把下面這個視頻給她看看！讓她知道母乳到底有多神奇！
▼
視頻中清楚的顯示了母乳中的成分是各種活的營養物質和抗體。
較小球體是維生素、碳水化合物、脂肪、細菌等，較大的球體是母乳中的蛋白，這些都是寶寶生長髮育所必需的。
母乳對寶寶的好處多的說不完！
母乳中含有嬰兒所需要的全部營養；
母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病；
母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育；
母乳乾淨、安全，它是餵養嬰兒的最佳食品。
……
那麼相較配方奶，母乳又是如何的神奇？請往下看。
配方奶VS母乳
▼
看出區別了嗎？
配方奶中在顯微鏡下沒有任何細胞存在，但是母乳中這些白細胞和脂肪球可是對孩子的成長髮育非常有幫助的呢！
母乳的營養成分全面的你想不到！
▼
母乳至少含有400多種營養物質
配方奶只有50種左右
有了這些營養物質，母乳餵養的寶寶超重和肥胖幾率更低。
母乳的可貴之處，在於它含有數以千計不同對孩子有益的成分。這些成分能幫助孩子建立免疫系統和促進智商發育，而這些是再好的配方奶粉都做不到的。
到這裡，想必那些說母乳不如好奶粉的人已經沒話說了吧！
那麼，母乳餵養到孩子多大才好呢？
母乳餵養到孩子2歲最好！
對於那些說什麼母乳餵養6個月就該斷奶的人，中國營養學會給出的權威答案是：最少堅持完全純母乳餵養6個月，從6個月齡開始添加輔食的同時，應繼續給予母乳餵養，最好能到2歲。
所以，為了讓孩子最健康安全成長的保障，有條件寶媽們能母乳餵養到2歲是最好了，沒條件的，至少也要純母乳餵養孩子6個月哦。
02母乳餵養對媽媽也是好處多多！
母乳餵養是給寶寶最好的禮物，是餵養寶寶的最佳選擇，但很多人不知道，母乳餵養對於媽媽本身也是相當有利的，而且好處多多。
1、母乳餵養幫助媽媽產後恢復，促進子宮收縮降低產後出血率
剛生完孩子的媽媽們恢復的關鍵是：產後子宮大小恢復以及惡露的排出。
想要儘快恢復到產前子宮大小怎麼辦？如果惡露量過多或者惡露時間過久，容易發生產褥期感染又該怎麼辦？
其實，這兩個問題通過母乳餵養就可以搞定。
在哺乳的過程中，催產素的分泌可以促進媽媽們產後子宮的收縮，減少產後出血。你被撐大的肚子會在更短的時間內恢復原狀。
2、改善骨質疏鬆，降低糖尿病風險，以及媽媽的卵巢癌、乳腺癌、子宮內膜癌發病率。
與未哺乳的媽媽相比，哺乳能有效預防我們將來絕經後骨質疏鬆，骨折的發生。
母乳餵養還有利於患妊娠期糖尿病媽媽的恢復，同時使得媽媽們後續患糖尿病的風險下降。
此外，母乳餵養也是媽媽們預防癌症的一大法寶，它可以降低媽媽的卵巢癌、乳腺癌、子宮內膜癌發病率。
3、最重要的一點——母乳餵養是媽媽們產後最天然安全又不虐的減肥方法
這可是每個想要快速恢復產前身材媽媽的福音了。
乳汁的合成使得哺乳期媽媽每天要額外消耗 300 - 500 卡路里。
其實，我們會發現很多明星媽媽都選擇了母乳餵養，這也是她們產後復出時間很快且身材恢復很快的原因之一。
比如姚晨。姚晨生完第一胎4個月以後便頻頻亮相，大家都很驚詫她身材恢復如此神速，她給出了答案：母乳餵養真的很減肥。
堅持母乳餵養真的可以幫助媽媽們減肥哦，前提是，寶媽們也不能因此就敞開肚皮吃啊，不然母乳餵養也救不了！
03真正需要停止母乳的，只有這幾種情況！
母乳是媽媽是寶寶最天然和安全的食物，但是並不是所有媽媽都適合母乳餵養孩子。
下面這幾種媽媽最好停止母乳餵養：
1、特殊病毒感染的媽媽
HIV（艾滋）和 HTLV-1 這兩種病毒感染的媽媽不能母乳餵養。
還有如果單純皰疹，帶狀皰疹病毒如果在乳頭乳暈區域，影響到寶寶銜乳，需要暫停母乳餵養。
3、特殊治療期的媽媽：治療性放射性同位素以及媽媽接收抗代謝或者化療藥物的時候需要暫停母乳。
4、特殊疫苗接種期的媽媽：接種天花疫苗和黃熱病疫苗是絕對禁止的，一旦接種必須馬上停止哺乳。
5、吸毒、酗酒和抽菸的媽媽，得放棄母乳餵養。
其實真正不能母乳餵養的情況非常少，希望今天的內容可以幫助媽媽們堅定母乳餵養的信心。
每個媽媽都想給寶寶最好的一切，如果可以，母乳餵養就是最好的選擇。
閱讀更多 孩子快跑 的文章
