一旦宝宝发烧,宝妈宝爸就会担心宝宝“烧坏脑子”或“烧出肺炎”。其实只要在宝宝体温在38.5℃以下,并精神状态良好,宝妈宝爸就不必过于担心,也不必急于给宝宝吃药。在家里给宝宝进行物理降温,让宝宝身体快速散热,达到降温的目即可。宝妈宝爸需要明白一点:降温不是在治病,只是让宝宝更舒服一点。
五种按摩退烧
1、清肺热
费劲定位:无名指指腹。
操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食指向下推至指跟50次,以清肺热。
2、推天河水
天河水定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一条直线。
操作方法:后拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝守手腕横纹至肘部横纹处。
3、按合谷穴
合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。
操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
4、按大鱼际
大鱼际定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开收账时明显突起的部位。
操作方法:用拇指指甲垂直按住在大鱼迹穴,一紧一松地按压2分钟左右。
5、按揉列缺穴
列缺穴定位:前臂部,桡骨经突上方,腕横纹上1.5寸处。
操作方法:用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
五种家中实用物理降温法
1、热水泡脚:可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
2、温湿敷:即用毛巾浸于35℃左右的水中,然后拧去水分,敷于额头,每10—15分钟更换一次。
3、捂住囟门:宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可以在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。一般来说,捂15—30分钟左右宝宝就会出汗。
4、搓脚心和四肢:先搓脚心,再搓小腿、小手、胳臂、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百合穴。一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。
5、退热贴退热:跟敷毛巾方法类似,但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时,可以不用。
注意事项:
1.给宝宝穿轻薄衣服,有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”,否则可能加速宝宝体温上升。
2.保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水。可以喝点淡盐水,有利于“下火”。
3.应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。
4.当宝宝发烧温度越来越低,发烧间隔越来越久,就表示父母可以逐渐安心了。
宝宝发烧时宝妈宝爸可以参照以下规律,来判断病情的严重与否:如果发烧时手脚冰凉、面色苍白,说明宝宝的体温还会上升;而如果宝宝手脚变暖,出汗了,就说明体温不再上升。如果宝宝高烧超过39.5℃以上,精神较差,嗜睡或有惊厥等症状时,应及时就医。
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