一只孤独的美食家
网络上很多答案，说肝脏不好有各种各样的表现，其实很多都是互相抄来抄去的东西，很多甚至是错误的，或者说根本就不特异的，比如有人说，肝脏不好的时候会有指甲的变化。但是临床上真正根据指甲的变化来推测肝脏有问题的情况是少之又少，或者说很难有，一个负责任的医生会这样告诉你，肝脏不好时会有哪些表现：
第一：肝脏不好的情况有很多种，最常见的有慢性乙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。如果你仅仅是轻微的脂肪肝，那么身体上基本上没有症状能反映出来，而如果病人是很严重的肝硬化，比如失代偿的肝硬化，那么症状就会很多，比如腹水、低蛋白血症、肝性昏迷等，等到发展到很明显的阶段，谁都能一眼看出：哦，这就是严重肝病的表现哦！等到这个阶段才判断出是肝病已经没意思了，因为失去了早期治疗的意义，所以我们强调早期发现肝脏的病变，趁早处理。
第二：那如何能趁早发现肝脏的病变呢？不管是慢性乙型肝炎，还是肝硬化患者，都有可能表现出腹痛、腹胀、恶心、乏力、胃口不好、睡眠不好这样的症状，这些症状不仅仅见于肝脏的病变，还可能是胃部的问题，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，也有可能是胰腺炎的问题，还有可能仅仅是功能性的胃肠道病变，所以，没有一个很特征的症状能让人一眼就说：哦，这个是肝脏病变的表现。但临床上还是有一些提示的，比如，当病人全身皮肤发黄的时候，我们会说：哦，这个可能是黄疸，可能是肝脏的问题，也有可能是胆囊的问题，也有可能是溶血的表现，反正都有可能，具体要确定哪一种，还要结合更多的情况，比如，这个全身皮肤黄染的病人，还有肝区疼痛，而且以前有过慢性乙型肝炎，那么我们就能推断他可能是慢性乙型肝炎相关的疾病了。如果这个全身皮肤黄染的病人，有高热，胆囊区很痛，又恶心呕吐很厉害，那我们就会推断：哦，这个是胆囊胆管的问题，可能是急性胆管炎。
总之，一句话，想要早期通过症状来发现肝脏的病变，对于非专业人士来说是比较困难的，因为症状不特异。所以普通人看到某一个疾病觉得自己就是这个病，再看另外一个病，一对症状，好像也是这个病。看A像A，看B像B，再看看C病，好像我得的是C病哦。这就是专业与不专业之间的差别。
第三：真正想要早期发现肝脏病变，怎么做才是最好的？一旦怀疑自己有肝病，最好就是去医院体检。因为最常见的肝病是慢性乙型肝炎，所以做乙肝两对半、肝功能是必须的。如果你还喝酒，酗酒，那么是酒精性肝炎的可能性更大，如果你同时有乙肝，又酗酒，那你距离肝功能受损、肝硬化的日子就不远了。
体检，能让我们很早就发现问题。但这也不好，因为有时候一丁点的问题，普通人都会抓住不放，杞人忧天，睡不着觉。比如肝囊肿，肝囊肿一般不会有明显症状，除非是巨大的肝囊肿，顶到肝包膜了。很多人体检做B超发现：咦，肝脏有囊肿哦，而且还不止一个，怎么办？糟糕，开始失眠了。其实，小的肝囊肿根本不需要治疗，但是医生可能没有更多时间告诉他，他回来搜搜百度，百度各种说法都有，有的甚至说肝囊肿会癌变，你说，他还能睡得好觉么？
总结：肝脏很多症状非特异，普通人很难判断到底是哪个器官的问题。最好是定期体检，发现问题及时处理。比如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛这样的情况，有可能是肝脏的，但也有可能是胃肠、胰腺的，不管哪个问题，反正去医院检查就对了，可以有选择的检查，费用就不会很贵了。不要自己以为是肝脏的问题，然后吃一大堆护肝药，是药三分毒，到时候真的把肝脏搞坏了，就亏大了。
李鸿政医生
我父亲曾经得过肝炎，那时候就知道他面黄肌瘦，食欲不振，看见大肉就恶心，肝脏微微痛感，身体无力，经常发烧，但能够坚持工作，说不定什么时候就被救护车拉走了，七几年全家就靠他那78块钱维持生活，好歹部队里各方面都不错。
992舒畅
肝脏是一个非常重要的器官，在人体中发挥着多种功能，一旦它受到了损伤，身体会出现一些症状，提醒你该注意了。
肝不好，身体会出现哪些症状呢？
1、面色晦暗
相信很多人都听说过肝病面容，其实，肝不好的人也会出现这种情况，脸色晦暗、额头、鼻子、双颊部都褐色色素沉着等。
2、指甲发黄
健康人群的指甲应该是红润而有光泽的，但如果肝血盛衰出现变化，往往会通过指甲表现出来，如指甲发黄可能是肝不好的表现，一定要引起重视。
3、皮肤长痘
当肝功能下降的时候，会导致皮脂分泌过多，皮肤就会长痘，这也是肝不好的表现之一。
4、皮肤发黄
一旦出现皮肤、眼睛发黄时，就要警惕黄疸症状，出现黄疸意味着肝细胞受损严重，需积极就医。
肝病医生许玉华
肝不好的人，大多会有如下的一个或几个表现：
1.面色变黑。
从中医的角度来说，肝主青色，当肝脏出现病变时，面部会慢慢失去原有的光泽，颜色逐渐变暗，面部皮肤会慢慢变得粗糙，干燥，没有光泽。从西医的角度来说，肝脏出现病变时，对激素的灭活能力降低，导致面部出现色素沉着的现象。
2.指甲黑色纹路样改变。
中医认为，肝主疏泄，当肝脏出现病变时，会导致肝脏疏泄功能发生障碍，出现气滞血瘀，血不能养甲等症状。
3.黑头粉刺增多。
这是由于肝脏功能发生障碍，使得体内的雄激素水平增高，进而导致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能顺畅排出，久而久之，形成黑头粉刺。
4.伤口愈合慢
由于肝脏的解毒功能下降，会影响皮肤组织的再生，使得局部皮肤愈合减慢，严重时还有可能出现伤口继发细菌感染的情况。
5.头发发白，爱发脾气
肝火旺盛的人，经常爱发脾气，在头发两鬓部位，还会出现头发发白的现象。经常熬夜，失眠的人，也会出现两鬓部位的头发发白，这是肝胆火旺的表现之一，要引起注意。
6.出现黄褐斑
肝脏出现病变后，会影响身体的正常代谢，可能会出现面部黄褐斑。
7.半夜易醒
有些肝火亢盛的人，在清晨一点左右的时间会从睡梦中醒来，因为在这个时间段，正好是气血流经肝脏时间。此外还有可能会出现小腿抽筋，睡觉打鼾，磨牙，经常失眠等症状。
保护肝脏，要从日常生活中做起，尽量避免熬夜、保证充足的休息时间。在饮食上，尽量避免食用辛辣刺激性食物和油炸食物。多食用富含维生素C、维生素E和维生素A的食物，如新鲜的蔬菜，熟透的水果等食物。可以每天服用{仰甘酵液}来辅助调理，会对肝脏的养护有良好的促进作用。还有就是，不管是感冒发烧还是其他大小病症，一定要在告知医生肝不好的问题后，严格遵照医嘱用药，万不可随意服药，加重肝脏解毒负担。
阿诗玛的爱
1.脾气急躁
因此一个人发脾气时，你不要和他计较。为什么呢？因为他的肝气过旺而化为火气，他是克制不住的。易怒的人，常会拍着桌子叫．他一定要把这股气发出来．心里才会好受，否则憋在心里会害病的。等到这个气散了，自然而然也就心平气和了。但是如果一个人老是发怒．轻则血压偏高，重则促使肝纤维化：三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂，倒地而亡，就是“大怒伤肝”的典型案例。
2.指甲和眼睛
肝藏血，我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不足。
3.肝系统异常症状
肝系统功能异常，常会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等症状。
如何调养呢？
中医强调“四季侧重”，为此春季饮食应以养肝为先，饮食宜少酸多甘，以免肝气生发太过，红枣、山药、黑米首当其冲。
专家建议，在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。
要顺应身体的生物钟晚睡早起，睡眠保证7~8小时才是最好的养生保健。
按揉太冲穴
每天坚持按揉太冲穴。太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治各类肝病的特效穴位。能够降血压、平肝清热，清利头目。
太冲穴位置在脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。
每天坚持用手指按揉太冲穴2分钟，以产生酸胀感为宜。尤其是肝火旺盛，容易发急，脾气暴躁的人一定要重视肝经上的太冲穴。
百科名医
如果肝脏不好，身上可能会长这4种东西？你有吗？及时调理才熬不成黄脸婆。
第一种，蜘蛛痣面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等出现皮肤暗红色像蜘蛛的血管痣，需就医检查肝脏病变。肝功的好转则会变成暗色，最后消失。
第二种，粉刺肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，会出现粉刺丛生。肝不好人，还有一种手掌叫“肝掌”。
第三种，血痣血痣提示脂肪痰湿的积滞，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。由于肝经郁热，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
第四种，痤疮肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调而出现。
建议：男人养肾，女人养肝。肝藏血，熬夜最伤肝，日久伤肾，如果肝不好，体内的毒素排不出来，再美的女人也会变成“黄脸婆”。熬夜后第二天白天补觉是补不回来的，无论睡多少。大家切记！
张家纲小儿推拿
我本身肝功能不好，但肝功正常。说说我的症状，也是肝脏不好的症状。
1、肝区钝痛 后背肩胛骨位置胀痛 前胸肋骨位置叩击钝痛。生气时由为明显，生气上头，头晕、头胀，胸闷。
2、消化不良。肠胃不好，腹泻、便秘食欲不振，厌食油腻。口苦口干喝菊花枸杞茶能稍微会缓解。
3、眼干眼涩 ，视物模糊。总感觉眼睛有层膜看不清东西。迎风流泪，看东西久了也容易流泪疲劳。
3、乏力易倦。身体乏力，犯困，易疲劳。
4、肤色暗黄，皮肤瘙痒。皮肤粗糙，浑身瘙痒。或出现蜘蛛痣，指甲竖纹等特征
5、磨牙。时不时还磨牙的，这是因为肝火过旺而引起的现象。
现代大部分人都是生活方式不科学，经常熬夜、吸烟喝酒，然后再加上饮食不规律，这些都是非常伤肝的行为。
要注意休息，肝的后期修养也是很重要的，注意劳逸结合，合理膳食，戒酒，禁食辛辣，肥腻，油炸，腌制，海鲜类食物，保持情绪愉悦。
堇妆素颜
大家好，我是一名肾内科医生，“肝脏”可以说是消化系统里面非常重要的一个器官，有着举足轻重的作用，了解肝不好的表现，我觉得先了解一下肝脏有什么功能更有利于理解。
一、肝脏有哪些功能？
1、首先给很多人纠正一个错误的观念，胆汁不是胆囊分泌的，它是肝脏分泌的，然后储存在胆囊里面，所以分泌胆汁这是功能之一。
2、很多的凝血因子是在肝脏进行合成的，所以它的另一大功能就是通过它合成的凝血因为参与我们体内的凝血过程。
3、合成糖原，蛋白，解毒，对激素进行灭活等等。
二、肝不好有什么表现呢？
1、消化不良，感觉肚子胀，不舒服，一点都不想吃东西，有时候看到一些油腻的食物还有恶心感。
2、营养不良，原因有两块，一是因为上面提到的消化不好，吃东西不多，那么营养就会缺乏，另外，肝脏有疾病时，可能会影响蛋白质粉合成，所以共同造就营养不良了。
3、面黄肌瘦，这是一个比较通俗一点的讲法哈，也是为了方便大家理解，因为肝脏的好坏和黄疸密切相关，人的皮肤，眼睛看起来就会蜡黄蜡黄的。
4、其它表现，例如会贫血，贫血严重了就会感觉头晕，如果发展到了肝硬化的阶段还有可能引起内分泌失调等情况。
三、总结
如果有以上这些表现，要及时去医院就诊，看看肝功能情况，如果平时饮食比较油腻的需要定期复查看看有没有脂肪肝，但不论何时，低盐低脂还是最为稳妥，对肝脏有损伤的药物一定要注意并在医生的指导下服用。
肾内科小夏医生
得了肝病后，外观上可能会出现一些特征，如面色晦暗、皮肤发黄、出现肝掌及蜘蛛痣等。另外，肝功能异常也会引起肝区不适、恶心、食欲差、全身乏力、容易出血等症状。
肝病患者的外观特征
1.面色晦暗
肝病患者对激素的代谢能力减弱，黑色素增多，从而导致面部及眼眶周围发黑，血红蛋白减少，造成贫血，导致面部黯淡无光。严重的黑眼圈可能是慢性肝病患者早期症状，其中大多数为慢性乙肝。
2.眼睛、皮肤发黄
从未患过肝炎的人，如果先出现畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力等症状后，突然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；之前就患有慢性肝炎的人，如果出现黄疸，表明病情加重。
3.肝掌
当患了慢性肝炎特别是肝硬变后，在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。这种与正常人不同的手掌称为肝掌。肝硬变病人中，大部分易合并为肝掌。
4.蜘蛛痔
蜘蛛痣是因为肝脏功能下降，对雌激素的灭活能力下降，导致雌激素在体内积聚，引起的体内小动脉扩张。
蜘蛛痣的外形特征是中间有一红点，周围有血丝状，如果用大头针帽按压中间的红点，则周围毛细血管褪色，移去后立即复原。
蜘蛛痣通常出现于上半身静脉分布的区域，如手、面颈部、前胸部及肩部等处。常见于急、慢性肝炎或肝硬化，也会出现在妊娠期妇女及健康人的身上。
肝病患者的症状
1.肝区不适
出现肝区不适或肝区疼痛时首先怀疑是肝病引起的。正常人偶尔也会出现暂时性肝区疼痛不适，但这种情况比较少见。
肝区不适和肝区疼痛往往与肝肿大压迫肝包膜有关，随着肝肿大的加重或减轻，肝区疼痛的程度会不同。肝癌因为肿瘤不断增大压迫肝包膜疼痛会逐渐加重。
2.肝病会引起消化道的一些不适症状
这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲差等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病、门静脉高压性肠病等有关。
3、全身表现
身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。
4.容易出血
肝功能衰退时，凝血因子合成减少，容易引起出血现象，如牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，而且出血时难以止住，非常危险。
如何护理？
乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化等疾病，都会使肝脏功能受损，可出现上述症状。一旦确诊，需要积极治疗。
（2）远离伤肝的饮食习惯
喝酒、吸烟、饮食油腻、高糖对肝脏伤害较大。需要注重清淡饮食，戒烟戒酒。
（3）遵循医嘱，更换伤肝的药物
引起肝损害的常见药物有以下几种：
解热镇痛药：对乙酰氨基酚（扑热息痛）、阿司匹林等；
抗生素：四环素、青霉素、红霉素、磺胺类等；
抗肿瘤药物：5-氟尿嘧啶、甲氨蝶呤、环磷酰胺等；
抗结核药物：异烟肼、利福平等；
抗癫痫药物：苯妥英钠等；
精神病药：氯丙嗪、三环类抗抑郁药、安定等；
心血管药：甲基多巴、噻嗪类利尿药；
抗风湿和痛风药：吲哚美辛、水杨酸盐、保泰松等；
麻醉药：氯仿、氟烷等。
这些药物在平时的应用上是安全的，只有大剂量、长期应用或者本身有肝损害的情况下才有可能发生或者加重肝损害。此时应遵医嘱更换或停服某些药物，若没有出现肝损伤，则千万不要因噎废食，为了预防肝损害而拒绝使用这些药物。
老话说“肝是哑巴，胃是喇叭”肝脏没有神经，所以我们忽略了肝脏的健康，但是，如果肝脏不好，身体会有其他症状:
1:黄疸症状，当肝功能异常时，会导致肝脏对胆红素的代谢异常，从而会出现眼睛巩膜黄，皮肤黄，尿液黄等等
2:激素代谢症状，肝脏具有代谢激素的功能，当肝脏不好时，会影响激素的代谢，从而出现肝掌和蜘蛛痣的症状。
3:出血，肝脏不好时，会出现牙龈出血，皮肤出血，鼻出血等症状。
4食欲不振，乏力，肝功能异常时，会出现一系列消化道症状，如恶心，呕吐，厌油，腹泻腹涨等
春天万物生长，也是养肝护肝的最好季节
1:禁酒，限酒
有研究表明，每天喝进去的酒精大约50克就会引起酒精性肝损害，所以，要想护肝，就算不禁酒，也要控制在范围之内。
2:谨慎吃药
俗话说“是药三分毒”肝脏作为我们人体最大的解毒，排毒器官，任何药物对肝脏多
少都有伤害，所以我们在吃药之前一定要咨询医生
3:控制体重
把自己的体重控制在范围之内，超重不仅会增加糖尿病，高血脂等的风险，也会增加脂肪肝的风险，所以，要想护肝，就从控制体重开始
4:打疫苗
防患于未然，现在婴幼儿出生就接种疫苗，可不要以为打了疫苗就安全了，成年人每隔几年就要体检，看看体内抗体的情况，决定是否需要加强还是打疫苗，这样更科学
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肝不好，就要养肝，多吃一些对肝脏好的食物像含硒的食物，多吃豆制品，奶制品，鱼类，新鲜蔬菜，水果等等。
要调解自己的情绪，保持心情愉快，，更不可生气发怒，怒伤肝。再就是要在子时前睡觉，以保护肝胆正常休整。
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