奶糖影視
若是想忘掉一個自己喜歡的人，時間是一劑良藥
1，要變的自私一些，多多關注自己
對自己好點，不要暴飲暴食，過分飲酒和自己置氣
2，找一些事情做，最好不要閒下來
白天的忙碌會變成夜晚的勞累，隨時間推移，你就會慢慢的對Ta淡忘
3，聽一些輕音樂
輕音樂有助於緩解心情，歡快的節奏會帶給我們愉快的心情
4，讓朋友陪自己打遊戲
打遊戲可以把大量的注意力轉移到遊戲中，有助於緩解煩惱
5，試著喜歡另一個人
感情會隨著時間沖淡
你把注意力放在另一個人身上，再次想起Ta也不會鉤起太多回憶
陌生人，生活還要繼續，不要因為一個人絆住你的腳步，那不值得
加油！
凱叔逗你樂
想要忘記一個人，我選擇時間和相遇另一個比他更優秀的人！
個人親身經歷，初中的時候喜歡一個人，每次看見他都會忍不住偷瞄幾眼，他從我身邊經過，我還裝作若無其事的樣子，其實內心早就已經波濤翻湧。初中兩年，高中三年，大學兩年，一共7年，始終沒逃過七年之癢。以前只有他的QQ，能窺探他的信息的只有QQ空間和留言板，次數看得多了，自己也心虛，於是就把訪客記錄刪了。心寒的時候是留言板上頻繁出現另一個女生給他發各種曖昧信息。我知道自己的暗戀已經結束了，可還是忍不住去關注他，一邊心疼，一邊關注。後來訪客記錄我不能刪除，也就不敢關注了。說句對不起前任的話，談戀愛的時候都還是會想他。
終於，時間還是一劑良藥，慢慢的接觸的人多了，日子變得忙碌起來了，比他更優秀的人出現了，他也就沒那麼重要了。現在，有一個更好的人出現，我也就在關懷之中對他沒了感覺，其實現在想想，他對我壓根兒就是陌生人，我何必為了一個於他而言，我無關緊要的人黯然神傷呢？只因為那句歌詞說得對：得不到的永遠在騷動！得到了或許就不是那麼回事了。
別為了一顆樹放棄一整片森林，尤其是對自己毫無感覺的。
黃大豆的生活日記
說一下我自己是怎麼做的吧
1.先把照片，聊天記錄刪乾淨。然後她送你的或者一些和她有關的東西，能扔就扔。
2.聯繫方式，微信這些可以不刪，但是通話記錄，聊天記錄刪乾淨，備註改成普通的名字全稱，微博改成關注而不是特別關注。普通朋友待遇，而不是黑名單。
3.讓自己忙起來，別給自己留下回憶的空隙。白天要認真工作，晚上多和朋友出去玩，唱K，打麻將什麼的都可以。不推薦逛街，因為你很可能逛著逛著就到了一個有回憶的地方，遇到有回憶或者能激起你回憶的人。也可以報個班，學個樂器什麼的，能讓你把注意力放在學習上，還可以認識新的朋友。
4.著重說一下，千萬別熬夜。人在凌晨的時候最容易胡思亂想，很想一個人的時候，你會在凌晨睡不著的時候，哭的像個傻*(手動和諧)。
剩下的交給時間吧，記得一定不要試圖壓抑自己的想念，不然只會一次比一次來勢洶洶。剛開始不可以避免的會偷偷看他(她)的朋友圈微博什麼的，沒關係的。
你只是需要更加成長一些。
呆頭大鬧看電影
1. 不要再回憶與這個人相關的事情了
有的失戀的人總會觸景生情，這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
2. 遠離對方，遠離熟悉的生活和場景
個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。
3. 分散注意力
多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。
4. 讓自己忙起來
這也是一個好辦法，多找幾分兼職，讓自己忙到沒有時間想其它事情，習慣了也就好了。多參加一些活動，做自己感興趣的事情。
5. 多結交異性朋友
當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。
6.把自己和對方有關的東西全部塵封
記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，qq拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
7. 來一場遠行
一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。
8. 理性分析
為什麼要忘掉這件事或者這個人呢？寫出條條框框，當你在理性分析的時候，相信我，你可能還會有感情轟蹋的時候，但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為，這個方法對男性特別的實用。分析選擇討論之後，你會覺得自己其實還蠻鎮定的嘛。
愛抖你玩
最簡單有效的方法就是轉移注意力了，不要說我轉移不了怎麼辦，就好像感冒了讓大夫看病又不願吃藥一樣，想辦法轉移掉，但不要過激去傷害自己，有很多種健康的方式，咱們來列舉一下
1. 換一種生活環境，去一個自己更喜歡的地方，風景秀麗，或者比較喧囂熱鬧的地方，有各種美食美景，過一段時間待你融入那個環境裡面就會發現真的好多了
2 調節一下生活狀態，改變一下生活節奏，拋棄一些舊物，跟一些沒有用的回憶，不要說捨不得，畢竟說這個沒有用，捨不得只能證明你還沒有想好要忘記他
3 最百搭的一個呢，就是運動，只要身體允許的情況下運動總是沒有錯的，放空自己，流一身汗，享受肌肉繃緊的力量感，可以聽著音樂，看看外面的風景，大好大風光，看看其她的姑娘，多麼美好的世界。
4 還有一個就是破罐子破摔的辦法，就是索性不忘了，用一段時間去懷念，讓自己習慣帶著跟他的回憶去生活，但容易給自己造成傷害 ，真的沒必要！
女粉絲的小跟班兒
你好：
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，
7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。
8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
情感生活1
其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。也希望你能夠採納！
需靠自己35
你會不會經常在腦海裡模擬和那個難以忘卻的人講話？你總是會想，如果你再多和他/她講一句話，結果就會不同了。如果你真的與對方有還沒了結的事情，的確很難徹底忘記。那種未完成的遺憾感揮之不去，所以很有必要做個了結。一旦你和對方了無瓜葛，那麼你內心的傷痛就會減弱很多，而對方也會漸漸淡出你的生活。
如果有些事情你未曾向對方坦白，那麼直接說出來會讓你好受很多。可能你欠了對方一個道歉，或是還有些事情想和對方解釋。你可以把想說的都寫下來，給對方發個郵件也好，寫封信也罷，這樣一來，你就不必重新和對方聯絡了。
幽默段子大王
7-09-23
你好：
首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環，
7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。
8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
民謠故事99
沒有經歷過失戀的人是不會長大的。失戀是痛苦的一件事，有的人需要很長的時間去治療，想要把對方忘掉，也有的人振作起來，重新開始自己的新生活。接下來給大家介紹一下怎樣忘記一個人，讓自己的內心遠離痛苦。
1、忙碌是治療失戀的有效方法，讓自己忙起來，就沒有那麼多時間去想他，這樣時間長了就會忘記。
2、可以換個城市，沒有他的地方，會發現沒有什麼大不了，更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他會過得更好。
3、可以試著大哭一場，大醉一場，把當時的心情發洩出去，記住只能這一次，好好睡一覺，第二天會發現，一切都沒有什麼大不了。
4、如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，電話信息都屏蔽，慢慢就會忘記。
其實忘記一個人的方法有很多，要通過合適的方法去調節，這樣才會對一個人忘記的特別的快。
