奶糖影视
若是想忘掉一个自己喜欢的人，时间是一剂良药
1，要变的自私一些，多多关注自己
对自己好点，不要暴饮暴食，过分饮酒和自己置气
2，找一些事情做，最好不要闲下来
白天的忙碌会变成夜晚的劳累，随时间推移，你就会慢慢的对Ta淡忘
3，听一些轻音乐
轻音乐有助于缓解心情，欢快的节奏会带给我们愉快的心情
4，让朋友陪自己打游戏
打游戏可以把大量的注意力转移到游戏中，有助于缓解烦恼
5，试着喜欢另一个人
感情会随着时间冲淡
你把注意力放在另一个人身上，再次想起Ta也不会钩起太多回忆
陌生人，生活还要继续，不要因为一个人绊住你的脚步，那不值得
加油！
凯叔逗你乐
想要忘记一个人，我选择时间和相遇另一个比他更优秀的人！
个人亲身经历，初中的时候喜欢一个人，每次看见他都会忍不住偷瞄几眼，他从我身边经过，我还装作若无其事的样子，其实内心早就已经波涛翻涌。初中两年，高中三年，大学两年，一共7年，始终没逃过七年之痒。以前只有他的QQ，能窥探他的信息的只有QQ空间和留言板，次数看得多了，自己也心虚，于是就把访客记录删了。心寒的时候是留言板上频繁出现另一个女生给他发各种暧昧信息。我知道自己的暗恋已经结束了，可还是忍不住去关注他，一边心疼，一边关注。后来访客记录我不能删除，也就不敢关注了。说句对不起前任的话，谈恋爱的时候都还是会想他。
终于，时间还是一剂良药，慢慢的接触的人多了，日子变得忙碌起来了，比他更优秀的人出现了，他也就没那么重要了。现在，有一个更好的人出现，我也就在关怀之中对他没了感觉，其实现在想想，他对我压根儿就是陌生人，我何必为了一个于他而言，我无关紧要的人黯然神伤呢？只因为那句歌词说得对：得不到的永远在骚动！得到了或许就不是那么回事了。
别为了一颗树放弃一整片森林，尤其是对自己毫无感觉的。
黄大豆的生活日记
说一下我自己是怎么做的吧
1.先把照片，聊天记录删干净。然后她送你的或者一些和她有关的东西，能扔就扔。
2.联系方式，微信这些可以不删，但是通话记录，聊天记录删干净，备注改成普通的名字全称，微博改成关注而不是特别关注。普通朋友待遇，而不是黑名单。
3.让自己忙起来，别给自己留下回忆的空隙。白天要认真工作，晚上多和朋友出去玩，唱K，打麻将什么的都可以。不推荐逛街，因为你很可能逛着逛着就到了一个有回忆的地方，遇到有回忆或者能激起你回忆的人。也可以报个班，学个乐器什么的，能让你把注意力放在学习上，还可以认识新的朋友。
4.着重说一下，千万别熬夜。人在凌晨的时候最容易胡思乱想，很想一个人的时候，你会在凌晨睡不着的时候，哭的像个傻*(手动和谐)。
剩下的交给时间吧，记得一定不要试图压抑自己的想念，不然只会一次比一次来势汹汹。刚开始不可以避免的会偷偷看他(她)的朋友圈微博什么的，没关系的。
你只是需要更加成长一些。
呆头大闹看电影
1. 不要再回忆与这个人相关的事情了
有的失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。
2. 远离对方，远离熟悉的生活和场景
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
3. 分散注意力
多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。
4. 让自己忙起来
这也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。
5. 多结交异性朋友
当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6.把自己和对方有关的东西全部尘封
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
7. 来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久。而且去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象。
8. 理性分析
为什么要忘掉这件事或者这个人呢？写出条条框框，当你在理性分析的时候，相信我，你可能还会有感情轰蹋的时候，但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为，这个方法对男性特别的实用。分析选择讨论之后，你会觉得自己其实还蛮镇定的嘛。
爱抖你玩
最简单有效的方法就是转移注意力了，不要说我转移不了怎么办，就好像感冒了让大夫看病又不愿吃药一样，想办法转移掉，但不要过激去伤害自己，有很多种健康的方式，咱们来列举一下
1. 换一种生活环境，去一个自己更喜欢的地方，风景秀丽，或者比较喧嚣热闹的地方，有各种美食美景，过一段时间待你融入那个环境里面就会发现真的好多了
2 调节一下生活状态，改变一下生活节奏，抛弃一些旧物，跟一些没有用的回忆，不要说舍不得，毕竟说这个没有用，舍不得只能证明你还没有想好要忘记他
3 最百搭的一个呢，就是运动，只要身体允许的情况下运动总是没有错的，放空自己，流一身汗，享受肌肉绷紧的力量感，可以听着音乐，看看外面的风景，大好大风光，看看其她的姑娘，多么美好的世界。
4 还有一个就是破罐子破摔的办法，就是索性不忘了，用一段时间去怀念，让自己习惯带着跟他的回忆去生活，但容易给自己造成伤害 ，真的没必要！
女粉丝的小跟班儿
你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
情感生活1
其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。也希望你能够采纳！
需靠自己35
你会不会经常在脑海里模拟和那个难以忘却的人讲话？你总是会想，如果你再多和他/她讲一句话，结果就会不同了。如果你真的与对方有还没了结的事情，的确很难彻底忘记。那种未完成的遗憾感挥之不去，所以很有必要做个了结。一旦你和对方了无瓜葛，那么你内心的伤痛就会减弱很多，而对方也会渐渐淡出你的生活。
如果有些事情你未曾向对方坦白，那么直接说出来会让你好受很多。可能你欠了对方一个道歉，或是还有些事情想和对方解释。你可以把想说的都写下来，给对方发个邮件也好，写封信也罢，这样一来，你就不必重新和对方联络了。
幽默段子大王
7-09-23
你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
民谣故事99
没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事，有的人需要很长的时间去治疗，想要把对方忘掉，也有的人振作起来，重新开始自己的新生活。接下来给大家介绍一下怎样忘记一个人，让自己的内心远离痛苦。
1、忙碌是治疗失恋的有效方法，让自己忙起来，就没有那么多时间去想他，这样时间长了就会忘记。
2、可以换个城市，没有他的地方，会发现没有什么大不了，更要让自己变得越来越优秀，不是为了证明什么，只要确定没有他会过得更好。
3、可以试着大哭一场，大醉一场，把当时的心情发泄出去，记住只能这一次，好好睡一觉，第二天会发现，一切都没有什么大不了。
4、如果已经分开了，就不要去见面了，不要再去主动找他，纠缠不休，电话信息都屏蔽，慢慢就会忘记。
其实忘记一个人的方法有很多，要通过合适的方法去调节，这样才会对一个人忘记的特别的快。
