孩子：媽媽完全尊重我，我就學會了尊重。
孩子：媽媽你是與我談心？還是想證明你自己是正確的，讓我照你說的去做？
我們在與孩子說話時，一定要注意溝通時表達的遣詞造句，要明確的、有意識的與孩子心連心，才更容易尊重孩子。如果我們一心想證明自己是正確的，讓別人按照我們的方式來做事，那麼我們的表現、語言，往往不可能尊重別人。
讓孩子感覺到我們在用心傾聽他的說話，細心觀察他的表現，那麼他才能夠與我們有心靈的交流。如果我們在與孩子說話時，我們總是說的很多，或者說我們一直在說，我們就沒有時間抽離出來，留意孩子在說話，傾聽孩子的真心。孩子就會覺得很心煩，不太願意交流。
下面就不是傾聽的回應：
忠告：“我認為你應該……”
憐憫：“這太糟了，他沒有權利對你做這樣的事。”安慰：“一切都會變好的。”
糾正：“這真的沒有那麼費勁兒。”
教育：“你可以從中學習。”
解釋：“我沒想這麼做，可是……”
評價：“如果你不是這麼不小心的話……”
修復：“能幫到你的是……”
詢問：“你感覺如何？你什麼時候開始有這種感覺的？”
壓人一頭：“你應該聽聽在我身上發生的……”
總結：“別擔心，馬上就結束了。”
講故事：“你的故事讓我想起了曾經……”
同情：“你太可憐了。
所以我們要學會三種方式來互動：一是用心體會你自己的感受和需要；二是全身心的體會他的感覺和需要；三是誠實地表達你的感受和需要。
具體怎樣做？一是給出沒有評判的觀察；二是感受彼此的感受和需要；三是提出可行的請求。
什麼是評判，什麼是觀察的結果，我前面的文章已經做了一些詳述。下面我們舉幾個例子來區別：
“你從來不聽我的。”（評判） VS “我跟你講話的時候，我看到你在看電視。”（單純的觀察）
“你太不負責任了！”（評判） VS “你說過今天晚上要給小貓喂吃的，可我發現你沒有做。”（觀察）
當我們把注意力放在需要上的時候，無論我們是在說話還是在傾聽，都能夠很好的促進彼此之間的溝通。比如，當孩子沒有安全感時，他就會感到害怕。當孩子沒有友情時，就會感到孤獨與悲傷。我們聚焦孩子的感受，就能夠很好的體會到孩子感受背後的需要。
我們每一個人都應當為自己的感受負責任。正確的表達自己感受的語句是：我感到……是因為我需要……。你感受到……是因為你需要……嗎？他感受到……是因為他需要……
很多時候我們無法很好的表達自己的感受，而是把自己的想法表達出來了。
怎樣區分想法與感受呢？
如果我們把關注點放在想法上，那麼說出來的東西往往就是想法。
以下這些用詞都是讓人生氣的想法：拋棄，攻擊，責怪，背叛，步步緊逼，批評，羞辱，欺騙，忽視，侮辱，恐嚇，無用，遺忘，辜負，操縱，誤解，疏忽，高人一等，有壓力，貶低，拒絕，敲詐，抑制，威脅，欺騙，不加理踩，不予重視，視而不見和被利用。
正確的感覺是：當我認為你不為別人考慮的時候，我覺得很生氣。當我認為這樣不對的時候，我覺得很生氣。
我們說出來的話語可以允許別人說“不”時，那麼我們說出來的話就是請求。
所以，尊重孩子最好的方式，就是父母做好“尊重人的好榜樣”。“媽媽這樣說，你就這樣說。”“媽媽這樣做，你就這樣做，好嗎？”媽媽全心全意傾聽，孩子也就這樣做。媽媽體會孩子的感受，孩子也就體會媽媽。媽媽關心孩子的需要，孩子也就考慮媽媽的需要。
榜樣，永遠是最好的老師。
閱讀更多 善學自由哥 的文章
