11.29 肌肉加身,她是巨石強森都盛讚的女教練!

身高162釐米,體重120斤

很多人的第一印象是微胖

然而事實恰恰相反

有人在這樣的身高體重下

身材沒有一絲贅肉

並擁有大多數妹子夢寐以求的D杯

肌肉加身,她是巨石強森都盛讚的女教練!

這個叫Paige Hathaway的姑娘

來自美國奧克拉荷馬州

是美國時下著名的健身教練和模特之一

在INS上擁有眾多

在很多人心裡

她是最性感的健身女神

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肌肉、翹臀、蜂腰、顏值

還有令人羨慕的身家

在健身事業上打拼出一放天地的她

現在已經達到身價3800000英鎊

(約合人民幣37000000元)

是一位名副其實的千萬女富翁。

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Paige現在的健身事業如日中天

但是誰能想到,在2011年之前

她的生活狀況並不理想

父母離異,爸爸酗酒成性

年幼的她一直被輪流寄養在親戚家中

輾轉各地搬了很多次家

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偏愛垃圾食品的她身材並不理想

但是命運的轉折往往充滿戲劇性

某次,她從某個健身房經過時

被一個健身教練叫住

問她是否願意參加半年後的bikini比賽

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命運的轉折由此開始

她想著好玩

抱著就當鍛鍊身體的想法

參加了為期半年的集訓

然而對於一個沒有任何健身經驗的人來說

要在半年內練出肌肉難度很大

其訓練強度可想而知

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沒日沒夜的練習

跑步機,舉鐵,槓鈴......

還要戒掉自己最喜歡的零食

一起集訓的女孩不斷有人放棄

她咬著牙一直堅持到了最後

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那些在健身房裡流過的淚水和汗水

都轉化成了比賽上的優質因素

6個月後的比賽上,Paige一舉斬獲了亞軍

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大受鼓勵的她決定在健身事業上深入發展

在科學合理的訓練方案和長期堅持下

2013年Paige斬獲了bikini show大賽冠軍

從此一舉成名

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此後,短短的一年

Paige Hathaway在社交網絡Ins的追隨者迅速增多

現在Paige Hathaway已經是爆紅的健身明星

雜誌模特、健身教練

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健身事業上大火的她

2017年更是客串了巨石強森主演的電影

Paige的好身材連強森也讚不絕口

這張公主抱的照片一經PO出

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對於自己的成功經歷

她在採訪時說:

“成功哪有什麼秘訣

只有無盡的挫折,失敗,掙扎

但這並不意味著就要放棄”

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PaigeHathaway在Instagram上的粉絲已逾370萬人,有自己的健身教程課堂。

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不過金錢和名利並沒有讓她迷失

她始終把健身當成自己的主業

“健身徹底改變了我的生活,甚至改變了我的人生

她希望把這種正能量傳遞給更多的人

“我一個小鎮姑娘可以做到的事,你一定也可以”

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她經常在INS上PO自己的健身照片和視頻

毫無保留的把自己的健身方法和經驗教給別人

包括詳細的健身計劃以及飲食食譜

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更加喜歡和別人分享她的健身故事

幫助一些人獲得健身資訊

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她的粉絲都說

我們最先是驚歎於她的美麗性感

慢慢地被她由內而外散發的自信和樂觀深深吸引

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看了PaigeHathaway的健身故事

大家也不要擔心健身會出大塊肌肉失掉身體美感

尤其是姑娘們

千萬不要擔心健身會練出大塊肌肉

手臂粗壯只是因為訓練暫時充血

並不是練幾下就變成肌肉了

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相反,如果能堅持健身舉鐵

練出一點點肌肉

會讓你看起來更加性感迷人

胸部更挺拔,臀部更緊緻

還會練出誘人的馬甲線

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