03.02 萝卜素馅饺子怎么调馅?

凉心22871834


萝卜素馅饺子,做好了不亚于萝卜肉馅饺子。没有肉,又要调制的鲜香、美味,这里面学问挺多的。
萝卜,是冬季的“主菜”,多吃萝卜基本是不争的逻辑。一是它的营养价值、食疗作用。助消化、防便秘;二是它在冬天平衡人体阴阳(寒热),早就被人们深刻认识到的“冬吃萝卜夏吃姜”的道理。三是产量大,种类多,储存的经验丰富。

萝卜素馅饺子怎么调馅?

萝卜有它独特的营养和口感,萝卜是咱们北方过去的冬储菜,一个冬天都离不了它,家家户户都有很多做萝卜馅、吃萝卜饺子的经验。

我家过去住的是那种相当于“筒子”楼结构的三层楼,一共18户人家,每家都至少3个孩子,加上有的人家有爷爷奶奶一起住,整个楼特别热闹。
谁家吃什么“好吃”的都会互相送,还彼此交流经验,我老爸拌的萝卜虾皮馅饺子公认的好吃,那时经济条件有限,素馅饺子都是好东西。他拌的萝卜馅,一定要焯水,萝卜挤水都不用屉布,就用手攥,他说要保持萝卜的水分,没水分不鲜楞,而且用花椒油拌,葱姜量放的多,有时他还加点猪油。(纯素馅当然不放喽)

萝卜素馅饺子怎么调馅?

萝卜素馅饺子,搭配的食材不同,名字也不同;搭配的食材不同,调馅方法也不同。

--萝卜素馅调馅关键环节--

萝卜素馅,掌握以下这4个环节,就能调出鲜香、美味、粘合的馅料。

1、去萝卜气味、杀水分,是焯水还是用盐?

萝卜素馅要焯水。萝卜洗净擦丝焯水2-3分钟,一定不要焯过了,萝卜焯软了,水分挤不出来,萝卜气味没了,口感、口味也都没有了。
焯水后再剁细末!

2、萝卜在馅料中占多大比例?

萝卜馅,萝卜用量占整个馅料的1/2以上。因为吃的是萝卜,重心就放在萝卜上,其它材料多了,就不是萝卜馅了。

3、为什么要加粉条?

粉条在萝卜馅中有重要的“粘合”作用。萝卜馅有易散的特性,没有粉条的粘合作用,一是馅不聚拢,二是口感发柴。
4、为什么多加油?加什么油?

萝卜本身有吸油的特点,调馅要比调制荤馅放多一倍的油口感好,味香。加葱油和花椒油。

--萝卜素馅可以搭配的食材--
可以搭配的有虾米、豆腐、木耳、香菇、粉条、西葫芦、鸡蛋等,本身萝卜种类就有大红萝卜、白萝卜、青萝卜大约可以达到几十种。
萝卜丝馅、萝卜虾皮馅、萝卜胡萝卜鸡蛋馅、萝卜丝豆腐馅、胡萝卜西葫芦馅等。

萝卜素馅饺子怎么调馅?

以萝卜虾皮为例,介绍具体调馅的步骤。
【萝卜虾皮馅】

食材~

萝卜1个,虾皮10克,水发木耳30克,小葱2根,姜粉、精盐、蚝油、花椒油、香油、味极鲜酱油各适量。

做法~

第一步,萝卜洗净擦丝,焯水2分钟,焯水时不要离开,以免焯水过度。焯水后冲凉控干水,剁细,注意不可过细,口感差。

木耳洗净焯水5分钟控水后,切丝后剁细。虾皮温水泡后洗净控水,切碎用油炒出香味。葱切细末用油爆香,多加点油一起加入馅料中。

第二步,用大一点盆放入剁好的萝卜,加入花椒油一个方向搅拌,然后倒入葱油、姜粉搅拌,放置10分钟。

第三步,将炒好的虾皮、木耳倒进萝卜馅盆中,加香油、精盐、蚝油、味极鲜酱油、搅拌。

注意的是咸口要掌握好,虾皮中有一定的盐,这里要考虑到。
萝卜素馅,属于冬天常吃的饺子馅,荤的吃多了,来盘萝卜素馅饺子绝对爽口、消食。萝卜素馅可以“演绎”出更多的素馅饺子,您学会了吗?
我是蔚姐,不断学习、研究,持续推出省时、简单、美味的菜肴,喜欢就关注我吧。你除了素馅还喜欢吃哪种馅的饺子呢?有什么经验和建议?欢迎在评论区给我留言,我会及时与您互动的。

蔚姐杂谈


冬吃萝卜夏吃姜,冬天到了,又到了吃萝卜的季节了,萝卜有赛人参的说法,可见营养多丰富了,和大白菜一样便宜又好吃。北方人冬天会经常做萝卜丝丸子、萝卜丝饺子吃,饺子好吃主要是馅要调好,来看看你和我做的有哪些区别。

1,先将新鲜的萝卜洗净,然后将:萝卜擦丝,放入虾米、焯好的木耳和粉丝、鸡蛋碎和葱花。这些食材不管南北方朋友都能买到,做法也非常简单,喜欢吃萝卜的一定要做一次我这种饺子馅,好吃得很。 2,萝卜馅饺子一定多放些调料,要比其它饺子多加些油,因为萝卜非常吸油,油少了会影响口感。加完油后再依次加盐、味极鲜、少量醋,胡椒粉,花椒粉,辣椒粉,蚝油搅拌均匀,一定要先加油,再加调味品,这样油会锁住萝卜水分,不会被调味品腌出水分,这样口感细嫩。

3,包饺子时多包点萝卜馅进去,开始包饺子。包饺子调面的时候加点盐或者加个鸡蛋,这样调出的面非常有劲道,饺子皮擀的薄点也不会破皮,想做皮薄馅足的大饺子一定不要忘了加其中的一样。

4,我做的饺子皮非常薄,都能看清楚里面馅的颜色,这大饺子我吃几个就饱了,你能吃几个呢?透过饺子皮看到诱人的馅,好吃到停不下来。

5,煮饺子时,水开了可以少放点盐,这样煮出来的饺子不容易烂。煮饺子也有小技巧,煮3个开就熟了,第一次开锅后加点凉水,盖上锅盖继续煮,同样二次开锅也是要加点凉水继续煮,顺便放点绿叶蔬菜进去,这样煮饺子皮不破还不会粘在一起,而且口感还很好。

6,锅里的水三次烧开后,饺子就熟了,饺子全部浮上来就是熟了,一个破皮的都没有,非常完美。蔬菜也一起熟了,冬天吃上一碗热气腾腾的饺子,暖心又暖胃,好吃又营养。我吃饺子喜欢沾点沾水一起吃,沾水可用辣椒油调成,那样才更美味。





小芳乡村记


家里做法,葱姜,盐,鸡精,味精,十三香,再去超市买点,王守义包子饺子料,一办,香油一放,ok了,有条件的,把萝卜擦丝过下水,把萝卜水拧干,剁剁,锅里放油在炒一下,吃着就更好吃了



短视频百小生


很高兴回答你的问题。

做萝卜素馅首先把萝卜切成细丝,锅中焯水,然后把萝卜中的水分攥干,等沥干后,把萝卜丝切成末。

然后就是准备调料了,把葱和姜拍扁切成末。把萝卜放入盆中,放入葱姜,然后先放入香油拌匀,这样可以避免再出水。接着再放入盐顺时针拌匀。接着根据个人口味放入十三香、鸡精、蚝油,酱油等调料,并搅拌均匀。

当然其实只有萝卜的素馅的话,是可以放入蒜姜等,多放一些油,小火炒软的。

素馅里还可以加木耳香菇这些的,焯一下切成细碎加进去一样好吃。

其实这个包鸡蛋是真的好吃,将鸡蛋打进油锅,快速滑动蛋液,然后炒熟。

看这个是包饺子还是包子,包饺子面粉里放鸡蛋,这样不易破皮,吃起来更有筋道。




川香家常记


我们家人都喜欢萝卜馅饺子,把青萝卜洗净,刷成细条以后,在萝卜条上撒上盐巴,剁时刹出水份,把萝卜条的水用手或沙布攒出。然后调馅,把葱姜蒜,剁细末,放点豆腐,和粉条,在放点花椒粉,不用别的调味粉,保持原汁原味!



咩咩羊爱乖乖虎


1.青萝卜洗净去皮,擦细丝,根据萝卜的量放入食盐,腌制至出水。

2.趁腌制的时间,将鸡蛋打开,炒熟。(入锅快速滑动蛋液,凝固碎一点方便包馅。)

3.等蛋晾凉的空档,剁葱姜。

4.炒好的鸡蛋微凉时放入剁好的葱姜和虾米。

5.腌好的青萝卜攥水,腌出的水,留作和面用。

6.再把攥过氺的萝卜丝剁碎,方便包馅。

7.剁好的萝卜放入鸡蛋锅里。

8.用腌萝卜的水和面。面粉里我放了一个鸡蛋,这样不易破皮,吃起来更筋道。

9.面揉至三光,盖起来放着(放越久,包饺子时越有型)。

10.调陷:先放入香油拌匀(防止再出汤),再放适量盐顺时针拌匀。(虾皮本身有咸味,盐量适当减少,吃得味重可以忽略。不过建议少食盐。)

11.揉面,揪剂子,擀皮,包饺子


今天把驴踢了


又到了吃萝卜的季节了,萝卜有赛人参的说法,可见营养多丰富了,和大白菜一样便宜又好吃。北方人冬天会经常做萝卜丝丸子、萝卜丝饺子吃,也会当水果直接生吃,我们这会有水果萝卜和蔬菜萝卜,我觉得吃起来都一样,脆脆的带点甜味。今天就和大家分享萝卜饺子的做法,做好了比三鲜饺子都好吃。饺子好吃主要是馅要调好,来看看你和我做的有哪些区别。

1,萝卜擦丝,放入虾米、焯好的木耳和粉丝、鸡蛋碎和葱花。这些食材不管南北方朋友都能买到,做法也非常简单,喜欢吃萝卜的一定要做一次我这种饺子馅,好吃到飞起来。 2,萝卜馅饺子一定要比其它饺子多加些油,因为萝卜非常吸油,油少了会影响口感。加完油后再依次加盐、味极鲜、蚝油搅拌均匀,一定要先加油,再加调味品,这样油会锁住萝卜水分,不会被调味品腌出水分。

3,开始包饺子,包饺子调面的时候加点盐或者加个鸡蛋,这样调出的面非常有劲道,饺子皮擀的薄点也不会破皮,想做皮薄馅足的大饺子一定不要忘了加其中的一样。

4,我做的饺子皮非常薄,都能看清楚里面馅的颜色,这大饺子我吃6个就饱了,你能吃几个呢?这就是我们北方饺子的样子,你们会包这种饺子吗?我也是最近才知道南北方包饺子方法差别有点大,一位南方朋友把包好的饺子发照片给我看,完全不一样呢。

5,煮饺子也有小技巧,煮3个开就熟了,第一次开锅后加点凉水,盖上锅盖继续煮,同样二次开锅也是要加点凉水继续煮,这样煮饺子皮不破还不会粘在一起。

6,三个开锅,饺子就熟了,饺子全部浮上来就是熟了,一个破皮的都没有,非常完美。冬天吃上一碗热气腾腾的饺子,暖心又暖胃,好吃又营养。


萌巴粗食


主料:白萝卜800g、白面粉200g

辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、葱花500g、花椒适量、糖适量、酵母适量

步骤1.白萝卜去皮切成丁。步骤2.切好的萝卜丁撒一点盐去水份用。步骤3.两颗大葱切成指甲大的小块。步骤4.锅中放点花椒和食用油烧热。步骤5.把萝卜馅挤干后和葱花一起放在容器内,把烧热的花椒油趁热浇在萝卜馅和葱花上。步骤6.再倒入蚝油、糖。步骤7.搅拌均匀,萝卜素馅就做好啦~


华女兔耳朵


青萝卜洗净去皮,擦细丝,根据萝卜的量放入食盐,腌制至出水。

2.趁腌制的时间,将鸡蛋打开,炒熟。(入锅快速滑动蛋液,凝固碎一点方便包馅。)

3.等蛋晾凉的空档,剁葱姜。

4.炒好的鸡蛋微凉时放入剁好的葱姜和虾米。

5.腌好的青萝卜攥水,腌出的水,留作和面用。

6.再把攥过氺的萝卜丝剁碎,方便包馅。

7.剁好的萝卜放入鸡蛋锅里。

8.用腌萝卜的水和面。面粉里我放了一个鸡蛋,这样不易破皮,吃起来更筋道。

9.面揉至三光,盖起来放着(放越久,包饺子时越有型)。

10.调陷:先放入香油拌匀(防止再出汤),再放适量盐顺时针拌匀。(虾皮本身有咸味,盐量适当减少,吃得味重可以忽略。不过建议少食盐。)

11.揉面,揪剂子,擀皮,包饺子


消夜一餐


放花生油和香油放一点鸡精。萝卜虾仁鸡蛋一起调馅。


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