22日，2019-2020賽季CBA聯賽常規賽第8輪比賽繼續進行，內線佔據優勢的球隊當日表現更為亮眼：遼寧通過內線帶動外線，主場109:91戰勝北京首鋼；深圳隊則依靠沈梓捷和李慕豪兩名內線球員的優異發揮，108:82擊敗八一隊，迫使對手遭遇兩連敗。
遼寧和首鋼之間的對決，是本輪CBA的焦點戰。林書豪開場手感火熱，連得6分，不過韓德君在內線與北京隊塔瑞克的爭奪中佔據主動，為隊友得分創造了足夠的空間。郭艾倫單節獨砍10分，首節結束遼寧28:20領先。首鋼次節伊始進攻陷入停滯，遼寧抓住機會祭出一波5:0將領先優勢擴大到兩位數。
第三節比賽，上半場1分未得的史蒂芬森連續打成兩次反擊，將球隊領先優勢一度擴大到17分。首鋼隨後回敬一波11:4的得分潮，重新帶回勝負懸念。林書豪在第三節末段連下5分，將兩隊差距縮小到7分。末節北京隊內線陷於崩潰，遼寧隊則是多點開花，終場前4分43秒趙繼偉命中三分球，將主隊領先優勢擴大到21分，北京隊放棄抵抗。
本場比賽韓德君砍下16分8個籃板，郭艾倫拿下21分並獻出5次助攻。林書豪拿下全場最高的29分，然而並沒能幫助球隊客場全身而退。
同樣利用內線優勢擊敗對手的還有深圳隊，面對八一沈梓捷搶下19分，李慕豪奉上17分、10個籃板的“兩雙”表現。深圳三節過後就領先對手多達20分，輕鬆收穫本賽季第３場勝利。
當日進行的其他3場聯賽中，廣州105:137不敵新疆，同曦127:119戰勝山西，吉林則在主場82:78擊敗北控。
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