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保護好皮膚的方式很多，雖然現在有各種化妝品可供選擇，但還是建議不要過分依賴。把肌膚變成化學實驗室。最好的保護是好心情，內分泌平衡了，對肌膚的保養有關鍵作用，其次是飲食。最後才是外力。這裡給大家分享一個自制“牛奶蜂蜜美白麵膜”的方法。
準備牛奶10毫升，蜂蜜10克，蛋黃一個。將它們一起混合，攪拌成糊狀。潔面後，均勻塗抹在臉部跟頸部。20分鐘後清洗乾淨就可以了，每天一次。能起到營養皮膚，促使皮膚白嫩的效果。
牛奶富含豐富的乳脂肪、維生素和礦物質，具有天然的保溼效果，而且容易被肌膚吸收。還能修補幹紋。蜂蜜有很強的抗氧化作用，可滋容養顏，增強皮膚的活力跟抗菌能力，是你想的養顏美容佳品。
野蔬叔食記
皮膚沉暗、乾燥缺水總會顯得氣色很差，一不小心還會長出皺紋，但是好好護膚都是可以解決這些問題的。
首先要做好皮膚補水，水潤的皮膚天然具有減齡感，日常補水可以使用補水的護膚品，補水面膜。乾性皮膚在秋冬季節使用較厚重一些的補水護膚品，油性皮膚使用較為清爽的補水護膚品。
做好補水之後，就需要在“祛黃”上下功夫了，亞洲女性作為黃種人，膚色總是偏黃，祛黃美白就成了每個小仙女必修的功課，也是防止變成黃臉婆秘籍喲。
日常飲食和護膚品一個都不能落下。
平常多吃一些維生素含量豐富的食物，尤其是維生素c，最好使用新鮮的檸檬泡水，每次切2到3片，不要用開水，否則泡出來的水會苦。連續喝一個月，就會看到顯著的效果。
然後是防曬，紫外線是造成皮膚黑的最主要原因，小仙女們一定要做好防曬哦，遮陽帽，遮陽傘，防曬霜用起來，太陽太大時候儘量不要外出。
最後就是美白護膚品的使用了，日系品牌美白功效非常突出，可以考慮一下資生堂和sk2的美白產品。
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判斷一個人年不年輕，往往我們首先會看臉。有的人明明40歲了，皮膚卻像20多歲，那麼她整個人給人的感覺和狀態肯定是不一樣的。一個人如果皮膚好，老的也會比同齡人慢一些。而皮膚粗糙、暗沉不但會讓我們顯老，看起來也不精神，給人的印象也不好。其實，一個人的皮膚好不好，跟我們的氣血相關。氣血充足的人，皮膚往往都很不錯，想要皮膚好，首先就要補足氣血，那麼該如何補氣養血呢？
為了保養皮膚，很多女性不惜花大量的價錢購買護膚品，但是效果卻不盡如人意。其實，除了日常的皮膚護理之外，內調也很重要，平時吃什麼，對皮膚也是有很大的影響的。想要補足氣血，重回顏值巔峰，不妨多吃以下幾種食物，或許用不了多久，你的皮膚就可以得到改善，比過同齡人！
女人美容，不如養氣血！4種食物換著吃，讓你重新做回美麗女人
花生：沒事嚼幾顆花生，對於女性來說，滋補氣色還是很有好處的。但是注意不要將花生的外衣丟掉，連著皮一起吃才好。花生有著溫胃散寒的作用，對於脾胃虛弱，手腳冰涼的人來說，還可以緩解這些症狀。氣色不好的女性，不妨在兜裡備著點花生，茶餘飯後嘮嗑時沒事往嘴裡扔兩個，是個不錯的小零食，又能養氣血，皮膚或能慢慢變好。
紅糖：說到紅糖，相信很多人都不陌生。對於痛經的女性來說，紅糖更是好朋友，大姨媽來時，喝點紅糖水別提多舒服了。而作為常見的溫性食物，紅糖的功效也是很多的，平時我們家中應當多備一些，能起到補血益氣的功效。堅持服用能活血化瘀，促進身體的新陳代謝，進而改善女性氣血不足的情況，讓我們的皮膚變得更加的富有彈性。
豬肚：豬肚就是豬的胃，平時很多人會有來炒著吃，也有人來做成湯喝，不管是哪種方法，我們注意烹飪的方式就可以了，不要加入過多的油和鹽，堅持食用，不但能暖胃健脾，還可以讓我們的氣色慢慢變好。氣血不足的女性，不妨試著適量的吃點豬肚，效果還是不錯的。
羊肉：很多女性平時愛吃生冷的食物，很易導致水溼內停，進而影響到我們體內氣血的運行，氣血運行不暢。毒素無法排出，容易造成臉上長斑長痘，所以這類食物一定要少碰，可以沒事多吃一些羊肉，羊肉當中有著豐富的蛋白質，還有各種有利於人體的微量元素，可以補腎開胃，對於我們的脾胃都是有好處的。重要的是對於怕冷的女性來說，常吃的話還能禦寒祛溼，不管是冬天還是夏天都要注意溼氣的排除。
皮膚差加氣色差，等於醜！以上4種養氣血的食物，可以選擇你喜歡吃的，也可以換著食用，幫你慢慢的重回到好的皮膚狀態。除了吃之後，有一件事對於皮膚的傷害是很大的，那就是熬夜。網絡流行一句話，熬夜一時爽，一直熬夜一直爽，事實真的如此嗎？對於長期熬夜不能自拔的人來說，每次準備出門，照照鏡子可能都會嚇一跳，真的是自己嗎？看著臉色發黃，沒有血色的臉，還是會後悔的吧。想要恢復肌膚光澤，不但要注意飲食和運動，更不能做的事情就是熬夜。如果你能做到早睡早起，堅持下去，整個人都會元氣滿滿，富有活力。
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我們中國人都是黃皮膚，同時我們的審美也是一樣的，大多數人仍然習慣接受黃皮膚。然而，這種黃色是正常的黃色，大家都接受了黃色，而不是更好的黃色。特別是女性，皮膚太黃，會被稱為“黃臉”。事實上，這種黃色是因為皮膚分泌過多的黑色素，皮膚無法分解它們，過了很長時間後就會變成非常黃色的感覺。這裡有三種水果可以幫助解決這個問題。
檸檬
說到檸檬，我相信勾起了很多女生的饞蟲，因為它真的很酸，有些女孩甚至嘗試吃生檸檬，這是如此清爽，你可以想象。除了有異味，檸檬還具有美白的功效，因為它含有豐富的維生素，能為女孩的肌膚帶來修復功效，一直是女孩的最愛。
小金桔
小金桔是一種常見的水果，其味道酸甜，所以也很受歡迎。小金桔有多種功效，且有獨特的香味，不僅能祛痰，而且能防止黑色素沉澱。皮膚長斑的女孩必須多吃一點，這可以很好地改善這一點。一個問題。
西紅柿
有些人把它定義為一種蔬菜，但是說它是一種水果並不是太牽強。生活中西紅柿的價格非常實惠。它可能是所有水果中最便宜的，但對皮膚有好處。經常吃西紅柿可以減少紫外線造成的傷害。它還可以進一步縮小皮膚毛孔，使外來灰塵和垃圾也很難在皮膚毛孔中沉積。皮膚看起來很清新。因此，西紅柿絕對是物有所值。
“如果皮膚是冰雪，宛若處子般優雅。”在逍遙遊中描述的女人的皮膚是柔軟的白色，我想知道有多少女人羨慕？都說女人會為了吸引別人的目光，而對那些令人賞心悅目的東西趨之若鶩，可以說是這是女人的天性。
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皮膚髮黃，從中醫角度來看多是因為脾胃虛弱，胃氣不足。
女子35歲後，就要刻意補胃氣。用黃芪大棗煮水喝，是補胃氣的好辦法。
從皮膚護理方面，可以用含人參的護膚品，能夠促進皮膚微循環，使皮膚細胞得到滋養而紅潤有彈性。
每週做2-3次面膜，面膜要選擇有活性的，也就是能促進細胞代謝的成分。
中國自古就有用中草藥美白的經驗，一般來說含植物成分的護膚品都具有不錯的功效性，且安全無副作用。
另外，養成良好的生活習慣，經常運動，合理飲食，睡眠充足，這些都有利於皮膚的健美！
素本研美植物護膚羅會
其實，就算是現在依然有人會覺得花錢保養是一件奢侈而浪費的事情。
但是，隨著時間的推移，或者你總會明白，做保養花下去的錢總會在數年後的日子裡給你一個大大的驚喜。
比如，你和同齡的朋友在一起，你真就成了人群裡最閃的星星，皮膚光潔滋潤，一切都將有最好的回報。
當有人還在猶豫要不要每週敷一次面膜的時候，已經有人一週做一次皮膚護理，檢測自己的皮膚情況，對抗初老，對抗敏感，對抗氧化。
甚至還有為自己的皮膚做黃金煥膚管理的。當你覺得還沒必要的時候，人家已經警惕起來開始保護自己日間衰老和脆弱的肌膚，所以，差距就是這樣被拉開的。
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黃金煥膚顧名思義其實就是將黃金用在美容上，這樣的美容方式其實可以追溯到十分遙遠的古代，大家都聽說過埃及豔后是如何的美貌，她對黃金的情有獨鍾到了一定境界。
她聽說黃金對皮膚有著“神奇”的美容功效，可以讓女性的容顏永遠保持青春，於是就有了一種特殊的供宮廷美容的方式，使用黃金滾輪為面部肌膚進行按摩。
而時至今日，黃金煥膚的美容方式更加科學進步了，採用的儀器和方式也都是經過多次研究所得。
黃金換膚的步驟
清潔面部後使用專業精華按摩皮膚，使皮膚放鬆下來方便之後的操作；接著把金箔紙貼在面部肌膚上；
貼上後大概需要10-15分鐘左右，再用按摩面霜加以按摩；
待金箔有融化的跡象後擦拭乾淨輕拍出來，再將調和好的軟膜敷在面部；等軟膜敷完後將剩下的精華按摩至吸收即可。
整個過程相對其他的醫美項目是比較簡約方便，且沒有任何安全操作問題的，但是也是需要經專業醫生測試膚質後再逐步進行的哦。
環境換膚除了有美白作用外，還可以提升鬆弛的肌膚，延緩膠原蛋白的流失，幫助肌膚排除重金屬和各種有害物質。
在有效激活皮膚細胞的同時刺激皮膚鎖住天然保溼因子。從而達到由內而外改善膚質的效果。
彼美
為什麼叫黃臉婆，而不叫紅臉婆、黑臉婆、青臉婆、白臉婆？這在中醫上是有道理的。世人脾胃多虛寒，脾胃屬土色黃，脾胃虛寒者則臉色黃。而現實生活中，紅、黑、青、白臉婆也時有所見，但以黃臉婆居多。
人要皮膚好，首先要身體健康，陰陽和合，氣血健旺，使皮膚能得到陰的滋養和陽的溫煦，如此則皮膚光潔，飽含旺盛的生命氣息。
所以慎養五臟的同時，也要洩邪，使正氣升邪氣退，正氣內存，邪不可幹，病無所來。
肺主皮毛，肺好則皮膚光潔。脾主肌肉，脾健則黃退，血肉飽滿。肝主筋，肝好則身輕活潑，二目神彩，臉無鬱斑。腎主骨主發，腎氣旺則骨堅發亮，臉無黑氣。心主神主血，心氣旺，則思維靈敏，血氣養身。
所以，要使皮膚好不做黃臉婆，就得讓身體健健康康，稍微懂點中醫養生就顯得很有必要。
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不同膚質不同年齡段的護理方式是不同的
年輕肌膚
年輕肌膚做好基礎的補水和保溼就好了，平時要定期清潔，可以使用清潔面膜以及去角質的產品，敏感肌不要使用去角質的產品，一週一次清潔面膜
有條件的話每週去做一次皮膚管理
另外內調也很重要，少吃刺激性食物，多吃一些補血補氣的東西。
每天吃一些富含維生素C的水果，喝一些檸檬水
睡前喝一杯牛奶
早睡早起
二十五歲過後就開始長皺紋，要使用抗皺精華，在皮膚管理上可以涉及一些抗皺提拉緊緻的項目。抗皺越早越好，有條件的小姐姐二十幾歲用lamer、萊伯妮也是可以的。
衰老肌膚
三四十歲要保持肌膚好，不做黃臉婆，除了醫美微整，日常養護的效果是比較小的，但是也要做到位，產品一定要用具有抗皺的效果的面霜和精華，平時可以去做一些提拉緊緻的項目，更重要的是心態要好，每天要開心，生活環境好。
注重內分泌調節也是很重要的
每天都要給肌膚補水，可以堅持溼敷
面膜使用篇
敏感肌膚，十五分鐘後一定要洗掉，可以用一些專門針對敏感肌的面膜。醫美面膜也是很推薦的，還有修復敏感肌的作用
幹皮，前面一定要用保溼水打底，可以配合安瓶，達到一個快速補水的效果
痘痘肌膚，是一定要洗掉的，而且不可以敷著過夜
抗衰以及美白需求，可以加一層想要的功效精華
嚴重缺水的肌膚，建議天天溼敷，用自己的化妝水，可以堅持敷一週的補水面膜，可以用醫美牌子的面膜
如果是油皮的話可以將面膜放在冰箱裡再使用，效果更好
紳士種草機scallion
你好 關於怎麼才能保護好皮膚不做黃臉婆做好以下幾點
一，每天出門的時候一定要塗防曬，不論是晴天還是雨天，可以有效緩解皮膚的衰老
二，做好卸妝，卸妝步驟一定要正確，做好卸妝的乳化， 保證妝容是完全卸乾淨的
三，定期勤快的敷面膜，選擇補水面膜就好，不用其他什麼特別的功效，女人是水做的，把水補夠其他問題都能迎刃而解
四，注意飲食，可以經常給自己燉一些美容養顏的甜湯喝，多吃水果
五，儘可能多流流汗不想去健身房的可以每天泡泡腳 有助於新陳代謝
做好以上幾點和黃臉婆說拜拜～
穿搭特輯
我的親身感受是先調好身體，身體健康才是好皮膚的堅實基礎。當然隨著年齡的增加皮膚也在慢慢衰老。適當補以中藥予以調理可以告別黃臉婆！
