一念一世界。
即使身陷囹圄、身患病痛，同样可以有自由的心境，可以变得更加努力，可以给更多人爱，可以让周围的世界更美好一些，这是你的权利，任何东西都无法从你手中夺走。
以上是我始终坚信的。
好，今天这篇文章，我就再来讲一件自己近期更加笃定的事：
保护自己的「心力」。
01
什么是心力呢？我的定义是：一个人所拥有的精神能量。
你的情绪、认知、思考、注意力等等精神资源，都属于心力的范畴。而这些精神能量，并非取之不竭的，就和我们一天只有24小时一样，不可再生，它的消耗也无法回避。
大家都知道物理学上，有“能量守恒定律”，我们的心力既然作为一种精神能量，同样遵循这个原理。
你如何使用和分配心力，决定了你如何安排自己的人生。
心力用在工作上多一些，你大概率会取得更好的业绩和收入；心力用在家庭上多一些，多半家庭和睦而幸福；心力用在财富积累上，你也更有可能更快获得自己的第一桶金。心力在哪里，哪里开花结果的可能性就更高。
当然，所谓的无心插柳，并不代表没有心力的损耗，只不过是你以前的心力积累，在另一个看似陌生的领域有了结果，这些“意外收获”同样有你心力的耕耘。
02
年轻时，不经世事，通常会有一种错觉，那就是「心力」无限。
小时候，觉得考上了大学，就衣食无忧了，结果进了大学发现生活才刚刚开始；盼望着有了一份好工作，就能万事大吉，过上“幸福的生活了”，结果有了好工作，却遇人不淑，碰上了渣男，经历漫长的纠结痛苦；终于，你下定决心逃离出来，以为接下来就是新的人生，又发现，渣男满地，似乎自己站在了垃圾堆里；总算找到一个靠谱的人，这下子，该有公主般的人生了吧，哎，甜蜜不到一两年，你们家里有了新公主，吃喝拉撒睡，都要你来管，公主的日子没几天，就变成了保姆。……我们越来越发现，根本没有一蹴而就的人生，有人说人生就是马拉松，其实，人生是一场接一场的百米冲刺，生命无终结，你的冲刺就不会停。
而在这个过程中，有些人始终把心力看做一种理所当然，随意滥用而不珍惜，浪费了很多生命而不自知，他们属于永远都长不大的孩子，总觉得心力是无限的，总认为，饿了的时候，就有奶喝。
可哪有取之不尽的奶水给你呢？
03
最近《都挺好》大结局，最让我感动的，不是苏大强的“洗白”，反而是苏明成的“顿悟”。
因为爱人的一句“没断奶”，而彻底失控，离婚、失业、破产接踵而来。
这些人生的变故，开始让苏明成意识到，自己的「心力」原来都浪费在了自己的“啃老”和无所事事上。
当一个人每天把时间都放在“怎么多要父母一点钱”上时，又哪来的时间和精力，去思考如何好好工作，如何经营家庭上呢？
而当一个必然会破灭的“取款机”消失的时候，他才意识到，心力用错了地方，时间却早已逝去，悔之恨之。
好在，变故让人顿悟。
他开始重新调整自己的心力分配，开始努力工作，开始重视感情，开始认识和改变自己，心力的正确调整，随之而来的，就是一点点变好的生活，这几乎是必然。
成熟的人，懂得心力的重要性，他们知道，心力的配置，就是人生的配置。
04
前段时间，我做了一次公众号的断舍离，被取关的公众号有两类：
- 一种是，那些基本不怎么看的号。
我想，很久不看，估计未来也不会看了，就跟《断舍离》中说的一样，那些可能要用到的东西，多半在很长一段时间内，都不会被用到。与其让它们占用你的空间和宽带，不如干脆舍弃，给自己腾出更多空间。
- 另一种相反，是一些我经常看的号。看这些号，是啥目的呢？
说来挺可笑的，是为了竞争。
我关注了很多跟我同量级粉丝的公众号，平时打开率也很高，但真正完整阅读的很少，为啥？因为我看他们的文章，不是为了阅读，只是哗哗往下刷屏，看一眼阅读和点赞数。
昨天，A追了一个热点，拿了一篇十万加！好厉害！好羡慕！今天，B阅读扑街了，还没有我阅读数的一半，嗯，好像有点小开心呢~明天，C又搞了个新动作，哇，人家的设计真好看，我是不是也得升级一下了？……看，人的痛苦都是自找的，花费了那么多时间和精力，只是为了做一个数据对比，给自己添堵，徒增焦虑，没有任何实质意义。
没有对比，就没有伤害，这就是赤裸裸的人性啊。
既然如此，干脆全部取关，只留下那些在认真表达观点，真实展现生活，严肃做好内容的号，而阅读也不再是为了刷数据，而是为了获取更多的有价值的观点、态度和新知。
我把这次的断舍离，取了一个名字，叫做“回归纯净的阅读”。
与其浪费自己的心力，在一些毫无意义的操作上，干脆把这些时间省出来，去做更有意义的事情。
这其实就是对心力的保护，你的心力那么贵，怎么舍得让那些无意义的事情占据呢？
成熟的人，懂得放弃，他们知道心力是有天花板的，所以才更加谨慎地分配自己的心力。
05
如何才能更好地分配自己的心力呢？
或者说，如何才能让自己的心力发挥出更多的价值呢？
知名媒体人程苓峰，曾经写过一篇关于马化腾的文章。他曾经在腾讯工作过几年，也近距离采访过马化腾，这篇文章，则是讲马化腾在微信朋友圈里的表现。
他说：
“在微信朋友圈里，我前所未有的认识了马化腾。”虽然小马哥Pony不常主动发朋友圈，但却经常给人点赞评论。
比如：
一个创业者发了自己的小程序二维码，小马哥回复了自己的使用体验，还提了几个bug；一个上市公司CEO发圈说自己晚上12点开完会之后跑步回家，小马哥评论问：“你是换了衣服在背着被爆跑吗？”一个投资人发圈贴了一张孩子在船上钓海鱼的照片，他留言：“孩子太轻，小心安全”。……诸如此类的评论互动非常多，程苓峰坦言，马化腾真的是一个精力极其旺盛的人，不因事小而不为，事来则应、事去则静，一个巨头公司的CEO竟然能够做到在朋友圈里如此活跃，而且关注的事情都是很多人看起来都不起眼的小事。
关键在哪里？
就在于心力。
道理谁都懂，努力工作，好好爱人，但是大多数人都做不到，核心就是「心力不足」。
“我们都知道什么是对的，什么是应该做的。但我们心力不足，总是多多少少、早早迟迟地妥协了。一个心力极其强悍的人，才能在许多年的日日夜夜里坚持着，把所有的想做的、想达成的好不疲倦地一次次练习，一点点精进，一步步成长。”马化腾曾经说过一句话：
“只要埋头过完自己的坎，自然有人会分心落后。”
这恐怕就是成熟的人，对心力的成熟判断。
他们知道，人与人之间最大的差距，不在于起点，而在于过程，在于过程中心力的韧劲。
有些人走着走着就慢下来了，停下来了，因为心力已经不足，坚持不动了。
但那些成熟的人，有自己笃定的目标，懂得更好地分配心力，也更能够收获心力耕耘后的成果。
做一个成熟的人，从珍惜自己的心力开始。
我是三月，专栏作家
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