小孩子不像大人那樣容易控制自己的情緒，在生活中遇到一些小的挫折和不順利的時候，很容易表現出失望、憤怒，消極的情緒和態度。
適量的負面情緒存在於孩子生長過程中是正常的，但是，如果負面情緒太多，會對孩子性格發育帶來不好的影響，家長們要學會在任何況下，遇到任何問題的時候，注意引導孩子保持一種積極的心態。
那些不好的心態，有來自外部的，比如說孩子疲勞、受傷或者是因為天氣的緣故，都會導致孩子心情不好。
還有的來自內在，比如有的孩子因為考試、比賽，因為與夥伴在一起時表現不如他人而帶來的那種失望，自我否定和不自信，這個情緒就是來自內在的。
不管內在和外在原因，都會讓孩子產生消極的情緒，包括失望、痛苦、傷心，對什麼都不感興趣。
以下是6點建議，可以嘗試幫助你的孩子保持積極的生活態度：
1、積極的自我暗示
學會專注於積極的一面，需要讓孩子看到自己最好的一面。通過讓你的孩子列舉出他們最好的技能和品質，讓他們專注於自己的長處。
2、給孩子做積極思考模式的示範
孩子正在看著父母做的每一件事，所以請記住當你因為外賣送晚了而發火抱怨的時候，你的孩子會注意到，並會不自覺地模仿你。
同樣，如果父母用積極的思維模式對待生活中消極的狀況，對孩子會有著顯的示範效應。
3、開闊眼界，塑造孩子的世界觀
孩子長大了，家長應找一個親子共同做志願者的地方。這段經歷不僅會教會你的孩子去珍惜他們所擁有的，兩代人在一起度過美好的時光，幫助孩子培養一種慷慨奉獻的精神，這種精神將貫穿他們的一生。
4、當事情變得消極時，試著改變環境
如果你的孩子出現悲觀的傾向，或者專注於消極的事情，那麼不妨考慮改變環境。比如帶著孩子到環境好、空氣新鮮的地方走一走，或者去遊樂場上。
走出家門，到戶外去，會有一種讓人平靜下來的效果，提醒我們這個世界有許多美好的地方。
5、幫助他們積極面對艱難的處境和挑戰
如果你的孩子對挫折或失望感到沮喪，那麼，幫助他們接受挑戰。
家長首先要了解孩子負面情緒的根源，然後幫助孩子以一種更積極的方式應對。
“你這次數學考得不太好，但你會更加努力的。”
“這次在店裡沒有找到你想要的玩具，但我們可以把它加入下個月的生日願望清單上。”
讓你的孩子知道他們並不是孤獨的，你在那裡支持他們，幫助他們找到通往快樂的途徑。
6、在困境裡教會孩子看到光明的一面
因為航班延誤被困在機場，或者因為受傷而不能參加比賽，這個時候一定花時間告訴你的孩子，生活中總是會有些不如意的。不過我們可以苦中作樂，比如，困在機場不妨吃個冰淇淋，受傷在家，就看一本自己喜歡的書。
閱讀更多 遠方老師在美國 的文章
