1. 任何事物都有兩面性，比如白晝與黑夜，新生與死亡；甘甜與苦澀，阻塞與順暢等等。人們不可能一心只期望著自己想要的那一方面而完全不去想另一方面。因為很多時候結果並不是完全依人的意志為轉移的。
2. 人們往往很注重財富積累、知識積累。實際上健康也是需要自己積累的，別人給不了你，而且要從今天開始。這主要還是個意識問題，意識到了自然就有能動性了。
3. 常言道，不怕一萬，就怕萬一。萬一的概率儘管很小，但並不是絕對不會發生。所以，做任何事，不僅僅是朝最好方向努力，更重要的是必須得有接受最壞情況的準備。
4. 鮮活十要素：親暱，情愛，幽默，欣賞，交流，童心，浪漫，激情，學習，長進。
5. 真心、真情、真愛是從自性裡頭髮出來的。無條件，無理由，悟到了自然有。
6. 俗話說“人活臉，樹活皮”。樹，有皮輸送養料和水分，又保護肌體不受傷害，才能正常存活生長。人，臉面有光彩，精神狀態好，才能活得精彩。
7. 時間是最公平的，每一天都是24小時，不會給誰多誰少。所不同的在於自己怎麼用。人的生命總歸是有限的。用好屬於自己的時間，實際上等於延長壽命。
8. 在歷史的長河中，永遠也只不過是短短的一瞬間。珍惜生命的每一天每一念，做好現實生活的每一天每一件，這樣才可能有真正的永遠。
9. 讀好文，廣受益。文字能呈現給人美感，意境可引發人的想象，思想給人靈魂以啟迪，唯領悟才能享受。
10. 人的思維本來就很有限，可是往往還要人為地設限禁錮，結果很多事情都難以辦成。由此可見解放思想、實事求是多麼重要。
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