文 | 末那大叔（ID：monadashu77）
胡建明，一個普通的男人。
一個月內，勸說近20人放棄自殺的念頭，協助警方救回4個差點自殺的人。
幾個月前，他的兒子加入QQ“約死群”，不久後便自殺而亡。
胡建明忍著喪子之痛潛入“約死群”後，他有了拯救這些孩子們的想法。
即使每天被群裡的人辱罵、嘲諷，他還是堅持和他們聊天，聽他們哭訴、給他們安慰，甚至給他們打錢。
他相信，“不知道哪句話也許就能救回一個孩子”。
胡建明說：“想要自殺的人，內心很孤獨，缺少溫暖，輕輕拉一把就能回來。”
比冷漠更可怕的，是無視冷漠；
比死亡更令人絕望的，是沒人告訴他們活著的意義。
9月12日，峨眉山景區又一名男子跳崖。
頻發的“跳崖自殺”，讓我想起了心理學中的「維特效應」。
起源是，歌德的著作《少年維特之煩惱》。
該小說講述一名青年男子因失戀而自殺，卻導致當時歐洲近2000起自殺事件，幾乎均為模仿書中男主角。
「維特效應」就像情緒上的“流感”。
如果圍觀者大肆渲染，對於一些徘徊在生死邊緣的人，具有強大的暗示、誘導性。
我問過一個學心理的朋友：“如何有效減少社會上自殺者的數量？”
他嘆了口氣：“少報道，少圍觀，少罵街。
這世界上大部分的惡性事件，都有傳染性，看的人越多，毒性越大。
不如去傳播正能量和社會溫暖，別讓他們有機會站上高臺。”
最近，有讀者跟我說：
“叔，滴滴出事，跳崖自殺，各種遇害…...我現在都不敢看新聞，覺得世界太糟了。”
我回答：你相信什麼，就會看到什麼，覺得世界越來越暗，其實是你看錯了地方。
有個故事相信很多人都聽過：
老人有兩個兒子，大兒子賣雨傘，二兒子賣墨鏡。
雨天的時候，老人擔心二兒子的墨鏡賣不出去。
晴天的時候，又擔心大兒子的雨傘沒銷路。
於是她終日生活在焦慮和痛苦中。
其實只要轉換思維：雨天為大兒子開心，晴天為二兒子開心，煩惱便不存在了。
面對社會各類令人恐慌的事件，我們也需要轉換思維：
滴滴出事，我不能不出門，但是我可以分享行程，可以提高警惕，可以換出行方式；
跳崖事件不絕，我沒法阻止，但是我對抑鬱症有了新的認識，也呼籲大家關心身邊的人；
自如甲醛事件，很多人發現並不只是租房才會有，多開窗通風、買空氣淨化器，對自身健康更重視起來。
我爸70多年的人生中，很少大動肝火，秘訣就是少問“為什麼”，多想“怎麼辦”。
被絆倒了不可怕，可怕的是站在原地破口大罵，卻毫無解決辦法。
大多數人只看到了生活艱難，看到了“假如生活欺騙了我”，卻忘了縱然身在泥濘之中，也有人仰望星空。
《中國詩詞大會》第三季的總冠軍是一名外賣員，叫雷海為。
生活對他不夠公平，有詩書夢，卻被現實所束縛。
但他對自己很公平，哪怕住在簡陋的出租屋裡，也不放棄高貴的心。
沒錢買書，他就在書店把詩詞全背下來，回到家默寫。
送外賣的途中，他就背詩，身體和心靈都不閒著。
“生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野”，只要心中有光，何懼貧瘠的土壤。
餘秀華，是國內首位腦癱女作家。
在那個村子裡，她出生時便腦癱，走起路來搖搖晃晃，寫字也很吃力。
在無人問津的小鄉村，“巴巴地活著，每天打水，煮飯，按時吃藥”。
即便如此，她還是創造了無數動人的詩句：
我請求成為天空的孩子，即使它收回我內心的翅膀。
她出版了三本個人詩集，在北大開講、赴美國交流、登央視舞臺，被譽為“中國的艾米莉·狄金森”。
有人說，生活是個怪圈，低谷比高地更容易開出花來。
但我爸從小就告訴我：沒有任何一種幸運是賞賜。
這個世界有多糟都不要緊，重要的是把握好自己的人生軌道。
一個讀者曾留言給我：那年，她跟家人吵架，跑了出來。
外面下著雨，她沒帶傘，在天橋上站了很久。
中間，竟有很多人勸她“別想不開”、“快回家吧”。
還有一個阿姨，說什麼也要把傘給她，自己淋著跑回家。
她說，“不記得雨有多冷了，只記得心裡很暖。”是好心人讓她更確信了，世界很溫柔。
人民日報副總編在北大演講時說：
“我唯一害怕的，是你們已經不再相信：
不相信學場有別於官場，不相信規則能戰勝潛規則，不相信風骨遠勝於媚骨……”
有讀者問：我相信世界是美好的，為什麼總有人說我“太天真”？
其實不是你太天真，是他們忘了初心。
本期話題
看了本文你有什麼感觸？
閱讀更多 讀者 的文章
