文 | 末那大叔（ID：monadashu77）
胡建明，一个普通的男人。
一个月内，劝说近20人放弃自杀的念头，协助警方救回4个差点自杀的人。
几个月前，他的儿子加入QQ“约死群”，不久后便自杀而亡。
胡建明忍着丧子之痛潜入“约死群”后，他有了拯救这些孩子们的想法。
即使每天被群里的人辱骂、嘲讽，他还是坚持和他们聊天，听他们哭诉、给他们安慰，甚至给他们打钱。
他相信，“不知道哪句话也许就能救回一个孩子”。
胡建明说：“想要自杀的人，内心很孤独，缺少温暖，轻轻拉一把就能回来。”
比冷漠更可怕的，是无视冷漠；
比死亡更令人绝望的，是没人告诉他们活着的意义。
9月12日，峨眉山景区又一名男子跳崖。
频发的“跳崖自杀”，让我想起了心理学中的「维特效应」。
起源是，歌德的著作《少年维特之烦恼》。
该小说讲述一名青年男子因失恋而自杀，却导致当时欧洲近2000起自杀事件，几乎均为模仿书中男主角。
「维特效应」就像情绪上的“流感”。
如果围观者大肆渲染，对于一些徘徊在生死边缘的人，具有强大的暗示、诱导性。
我问过一个学心理的朋友：“如何有效减少社会上自杀者的数量？”
他叹了口气：“少报道，少围观，少骂街。
这世界上大部分的恶性事件，都有传染性，看的人越多，毒性越大。
不如去传播正能量和社会温暖，别让他们有机会站上高台。”
最近，有读者跟我说：
“叔，滴滴出事，跳崖自杀，各种遇害…...我现在都不敢看新闻，觉得世界太糟了。”
我回答：你相信什么，就会看到什么，觉得世界越来越暗，其实是你看错了地方。
有个故事相信很多人都听过：
老人有两个儿子，大儿子卖雨伞，二儿子卖墨镜。
雨天的时候，老人担心二儿子的墨镜卖不出去。
晴天的时候，又担心大儿子的雨伞没销路。
于是她终日生活在焦虑和痛苦中。
其实只要转换思维：雨天为大儿子开心，晴天为二儿子开心，烦恼便不存在了。
面对社会各类令人恐慌的事件，我们也需要转换思维：
滴滴出事，我不能不出门，但是我可以分享行程，可以提高警惕，可以换出行方式；
跳崖事件不绝，我没法阻止，但是我对抑郁症有了新的认识，也呼吁大家关心身边的人；
自如甲醛事件，很多人发现并不只是租房才会有，多开窗通风、买空气净化器，对自身健康更重视起来。
我爸70多年的人生中，很少大动肝火，秘诀就是少问“为什么”，多想“怎么办”。
被绊倒了不可怕，可怕的是站在原地破口大骂，却毫无解决办法。
大多数人只看到了生活艰难，看到了“假如生活欺骗了我”，却忘了纵然身在泥泞之中，也有人仰望星空。
《中国诗词大会》第三季的总冠军是一名外卖员，叫雷海为。
生活对他不够公平，有诗书梦，却被现实所束缚。
但他对自己很公平，哪怕住在简陋的出租屋里，也不放弃高贵的心。
没钱买书，他就在书店把诗词全背下来，回到家默写。
送外卖的途中，他就背诗，身体和心灵都不闲着。
“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”，只要心中有光，何惧贫瘠的土壤。
余秀华，是国内首位脑瘫女作家。
在那个村子里，她出生时便脑瘫，走起路来摇摇晃晃，写字也很吃力。
在无人问津的小乡村，“巴巴地活着，每天打水，煮饭，按时吃药”。
即便如此，她还是创造了无数动人的诗句：
我请求成为天空的孩子，即使它收回我内心的翅膀。
她出版了三本个人诗集，在北大开讲、赴美国交流、登央视舞台，被誉为“中国的艾米莉·狄金森”。
有人说，生活是个怪圈，低谷比高地更容易开出花来。
但我爸从小就告诉我：没有任何一种幸运是赏赐。
这个世界有多糟都不要紧，重要的是把握好自己的人生轨道。
一个读者曾留言给我：那年，她跟家人吵架，跑了出来。
外面下着雨，她没带伞，在天桥上站了很久。
中间，竟有很多人劝她“别想不开”、“快回家吧”。
还有一个阿姨，说什么也要把伞给她，自己淋着跑回家。
她说，“不记得雨有多冷了，只记得心里很暖。”是好心人让她更确信了，世界很温柔。
人民日报副总编在北大演讲时说：
“我唯一害怕的，是你们已经不再相信：
不相信学场有别于官场，不相信规则能战胜潜规则，不相信风骨远胜于媚骨……”
有读者问：我相信世界是美好的，为什么总有人说我“太天真”？
其实不是你太天真，是他们忘了初心。
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