林菁今年35歲，一家知名公關公司的SAM（高級客戶經理），住在帝都的五環外。
每次同學聚會，他都說太累了，想辭職。在單位，每天總感覺有做不完的事情，但是一天下來，也沒覺得做了什麼有價值的事情。尤其是寫方案，更是勞心到吐血……
每當聽到圈子裡有人猝死了，他都心驚膽戰，生怕下一個就是自己。於是，他發了一條朋友圈，大意就是感覺被掏空，沒有職場安全感。
結果我發現幾條特別有意思的評論：
”連你都覺得知識不夠用，被掏空，還讓不讓人活啊？“
”裝，接著裝，你自己說，你都報了多少個班了？“
他問我：你說我平時說報了這個班學習，那個班學習，難道就不能缺乏安全感？？
大家都認為，在職場上，只要你在學習，那麼就應該學習效果非常理想。充滿自我肯定，不能喪。
但是報再多的班，也不能說明你的學習效果非常理想，效果非常好吧!
經常學習的人，確實會像充電寶一樣，吸收很多思想，努力工作。
但是拜託，充電寶還有可能沒電呢！
而且小新發現，不僅他，身邊的很多天天學習、充電的人，效果並不像我們想象的那麼好。
在這樣一個時間極度碎片化的時代，有效學習與堅持學習一樣重要。如何系統化學習，成為我們每個人必須解決的問題。學習要以效果為前提。這就需要我們一起解讀《有效學習》。
01
不以“有效學習”的充電學習都是耍流氓
我們不得不重申：學習活動是一個過程、一套方法、一個體系，它最終將幫助人們更有效地獲得專業技能。我們一旦掌握瞭如何學習的方法，就可以提升我們在任何一個領域的技能。只要我們思想上勤奮、方法上得當、態度上嚴謹，再加以練習和實踐，讓各種知識觸類旁通，並進行持之以恆的回顧與反思，我們一定可以成為精通某一領域的專家。
在《有效學習》這本書中，作者介紹了有效學習的6個策略，或者叫有效學習的6個步驟，它們分別是價值感、目標、提升、實踐、融合、反思。由於這6個策略並不一定總是按順序發生，所以，我們需要了解它們，並根據實際情況做選擇。
有時候，我們只是需要磨鍊我們的技巧；還有的時候，學習的動機很普通，或者只是參加一個考試，或者需要檢查一下飛機襟翼，這個時候，反思的方法就是我們最需要的辦法……
02
知識有價值，需要我們去發現
如果我們本身不想學，那麼是不太可能學會的，也就更談不上精通了。
學習的過程，其實也就是賦予某種事物具體意義的過程。價值感是一個人自身對事物的感知，對知識與技能的感知，是在所學知識與自身生活體驗之間建立連接的過程。
比如當打開微信的時候，要麼看看朋友去哪兒瀟灑去了，要麼看看公號有沒有發表什麼有意思的觀點。總之，我們總有一種要發現點什麼的衝動。
知識的價值並不會自己跳到面前，所以從學習角度來說，我們要在學習內容和自己之間建立更強的關聯性，明確學習某項內容的長遠意義，並藉此激發學習的動力。
比如，學習財務知識，可以想象如何幫助你男友擺脫財務危機；
比如，學習烹飪知識，想象怎樣滿足未來丈母孃的胃；
每當你像要學習的時候，都要主動建立關聯，就像你和未來的丈母孃之間，那個連接點可能是……
你懂的！
03
有的才能放矢！沒有目標談什麼學習！
我們需要在學習初期階段搞清楚自己究竟想學什麼知識或者技能，為此，我們需要設定目標，確定時間節點，規劃具體的實現策略等。
我的同事，英子就是這樣。
她是這樣一個女孩。雖然，在群裡，她也是天天嚷嚷著，我要減肥。
但她沒有停留在口號上，她把目標定在了”每天跳繩100次“這樣明確具體的小目標上。目標不大但是很明確，而且她決定，完成後，就會給自己一個小獎勵！
現在她每天都能跳200次。
有效學習需要設定目標並將其具體化，在此基礎上保持專注，進行苦練。為此，我們可以把目標設定的稍高一些。
另外，在設定目標前，我們要儘早啟動元認知，提高學習效果。
04
別覺得自己學習了，你的付出要有反饋
提升學習效果需要建立反饋機制，我們既可以通過監控的方法，也可以通過外部的評價或糾錯行為來建立積極的反饋機制。
此外，我們還要經常做”提取練習”，分步回憶所學內容，針對自己的提問，確保這些知識可以再現。
小新有一個做導遊的朋友，由於工作關係，時不時的帶外國人的團，正在惡補英語。
在學習“公雞”這個單詞，他以為是chicken。他女朋友告訴他說：No！No！No！不對，不對。“想一想，這個單詞前兩個字母是CO”，效果可想而知。他興奮的說出正確答案cock。
05
學了不用，更待何時？
要想讓我們與知識產生強關聯，實踐是很好的途徑。我們可以通過多問自己一些解釋性的問題、可以多問“為什麼”，還可以通過推理、辯論，甚至是教授別人，主動拓展自己的知識領域、拓展新想法。
判斷一個學習者水平如何，就是要看他是否主動拓展自己的知識領域、是否有新想法。在這個過程中，將所學知識應用於實際，並始終保持創造性，才能保證知識的精進。
英子就是這樣一個人，有個朋友也要減肥，她很貼心地給她制定目標。這個過程，是她思考了30分鐘，給朋友描繪了她減肥地思維導圖。
自那天之後，英子手把手地教他，跟她一起減。
英子地減肥是有效地，她通過教授別人，主動拓展自己的知識領域、不僅幫助了朋友，而且獲得了一個減肥地同伴，一舉兩得。
06
有效學習，有“融”乃大
僅僅學習、瞭解某一個具體細節或者一個步驟是不夠的，我們需要知道這個細節或步驟如何與其他部分互動。
這要求我們把所有掌握的知識與技能融會貫通，明白各個組成部分之間是如何有機結合在一起的。
尋找知識的內在聯繫，發現知識背後的規律是學習的根本目的。
我們可以通過假設來完成。比如我們正在試圖解決一個難題，可以問問自己“如果……會怎樣”的問題。
如果我們擁有更多的時間會怎樣？如果我們有更多的人手會怎樣？如果我們有更多的資源會怎樣？
這些問題的答案通常是具有啟發性的，會讓我們對問題所包含的各種因素組合產生系統化的認識。
有了假設，就會有相應的知識來證實，不管結果正確與否，都能讓我們更好的理解學習內容。
07
一日三省吾身，騷年學習要三思啊
在學習過程中，我們很容易犯錯誤或者過度自信，所以我們需要回顧和反思，重新審視我們的理解，從反思學習過程的活動中有所收穫。
比如，在學習撩妹的過程中，我們需要問問自己：什麼內容讓妹子感興趣？什麼內容妹子沒興趣？我怎麼知道自己已經掌握了這些技巧？
THE END
方法對了，學習很快會出效果;
要想有長期的改變，
需要具備耐心;腳踏實地，
一步步來。
相信有效學習方法，
最終一定能在未來時代中成就自己的地位。
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