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法令纹的出现其实是一种衰老的标志，因为年轻的肌肤是弹性而饱满的，随着年龄的增长，肌肤内在的胶原蛋白开始流失，于是肌底的支撑力开始下降，受地心引力影响，整体的面部肌肤开始有下垂现象，进而导致法令纹出现。

当然还有一种人比较容易出现法令纹，就是特别爱笑的偏干性肌肤，所以这就是为什么为什么有的人面部表情越丰富，脸上褶子就越多，皱纹就越容易产生。

想要避免法令纹的产生要从外在和内在两个方面来着手。

第一，口服补充胶原蛋白，无论是针对性的胶原蛋白保健品还是日常的饮食中，都要加大胶原蛋白的摄取量，以便来缓解肌肤内因为年龄增长失去的胶原蛋白。

个人觉得像这种胶原蛋白口服液是很好的选择，完全不难喝，另外更重要的是要坚持，另外日常饮食上，可多摄取写银耳等天然的含有大量胶原蛋白的食物。

第二，外在产品的选择首先就是护肤品。

虽然市面上有很多以胶原蛋白为主打成分，以补充胶原蛋白为主打功效的护肤产品，但就其中的胶原蛋白到底能不能进入到肌肤关键部位，这还是个有待考量的问题，因此建议大家在选择护肤品的时候，不要把胶原蛋白放在首位，而是去选择那些以提拉紧致功效为主打的，卓效对抗地心引力，减少松弛下垂危机，进而避免法令纹的产生。

比如雅诗兰黛的专研紧塑精华素，俗称线雕精华，主打紧致提拉，预防淡化法令纹。

另外保养的时候可以加入一些功能性的美容仪，比如The beautools的FacePump啊

NUFACE 的微电流美容仪啊等等，都是非常好的预防法令纹，紧致肌肤的好选择。

外在除了护肤和美容仪之外，就是医美了，比如去专业的美容医院注射玻尿酸等等，都是能帮助延缓或者缓解法令纹，但是要注意的是一旦法令纹产生，就是很难消除掉的，因为建议大家提早做好抗衰工作，让讨厌的法令纹晚点出现。

诗与远方的骗子

法令纹也叫作鼻唇沟，是表情肌出现时正常的生理标志，并且可怕的是，随着年龄的增加，法令纹会越来越深，整张脸呈现衰老状态，真的是女人显老的第一杀器。

法令纹的形成有这几点原因：

1、先天因素

年轻人并没有面部下垂但还是有法令纹，多是骨骼发育的问题。

2、肌肤老化

有的人天生法令纹重，但是，一旦过了35，法令纹会自动加深，除了遗传因素之外，主要还是年龄造成的。年纪越大，皮肤中的胶原蛋白越好，水分含量流失，能牢固肌肉脂肪组织的筋膜也慢慢老化松弛，皮下脂肪逐渐萎缩，造成皮肤松弛和老化，表面就会形成深深的凹陷，产生法令纹。

3、表情丰富

法令纹是由表情肌导致，面部表情过于丰盛，大笑、咧嘴、扮鬼脸，法令纹从鼻侧延伸至嘴角。如果法令纹从嘴角延伸向下，则是木偶纹，说明你会经常抿嘴和撇嘴。

法令纹的出现是生理机能的正常现象，如果说避免的方法那就只能不笑不说话，整天板着一张扑克脸，自然就不会有任何皱纹了。

法令纹或多或少还是会有一些的，如果法令纹已经处在加深的边缘了，还是有一些解决办法的。

1、注射玻尿酸+肉毒素：

面部凹陷几乎都可以用玻尿酸来填充。玻尿酸偶大分子玻尿酸和小分子玻尿酸之分，大分子玻尿酸用于支撑面部凹陷比较严重的区域，太阳穴、鼻梁、下巴等部位，小分子玻尿酸常用与面部微调部位，比如说苹果肌、面颊、卧蚕等部位。法令纹属于静态皱纹+动态皱纹。像打针一样，把玻尿酸注射到皮下组织，能填充凹陷区域，之后可以施打一些肉毒素，让表情肌不那么丰富，减少皱纹的回弹。

注射玻尿酸不但可以去除法令纹，还有补水保湿的功效。因为玻尿酸注射后不仅可以填平皱纹，还能帮助刺激纤维母细胞进行自体修补作用，进而刺激合成产生胶原蛋白、延缓肌肤老化。玻尿酸依分子颗粒大小而有不同适用部位，较小的分子适用于较浅的皮肤注射，因分子细致施打后表面皮肤仍十分平整，真实自然不做作

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法令纹是皮肤组织老化的标志。法令纹的出现会使整个人看起来显老。

法令纹的出现是不可避免的，随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白的流失，皮下脂肪会下垂，便容易形成法令纹。

那么如何延缓法令纹的出现呢？

使用护肤品

这是一个比较慢，但也相对安全的方法。

可以用眼霜、眼膜、抗皱纹提拉紧致的面霜等护肤品敷于法令纹处，长此以往，法令纹定能延缓出现。
（看林允就是用眼膜敷法令纹，眼霜、眼膜就有一个淡化皱纹的效果，所以眼霜也可以当法令纹霜、颈霜使用。）

食疗法

同样这也是一个缓慢，但安全对人体好的方法。

【猪蹄】猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，能够美容、延缓衰老。
（看的小编好饿。。。）

【鸡骨】把吃剩的鸡骨洗净，和鸡皮一起煲汤喝，多喝能够减少皱纹、使皮肤更加细腻，光滑。

【茶叶】茶叶也同样是个延缓皮肤衰老的好方法。里面含有400多种化学成分，针对不同的皮肤问题。

按摩

每天坚持对皮肤进行按摩。轻轻按摩提拉法令纹处，切忌太用力，会适得其反。

多嚼口香糖

咀嚼这个运动可以使面部皱纹减少，促进面部血液循环，促进新陈代谢。

〖希望以上对你有所帮助。〗

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致力于混美妆界的F

首先我们先科普一下，什么是法令纹？

法令纹是指在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是面部衰老的重要标志。形成原因是由于皮肤松弛、皮下脂肪萎缩、胶原蛋白丢失导致面部肌肤表面凹陷。

换句话说，每个人都会经历法令纹的到来，只是早晚而已，所以我们能做的就是让他晚一点到来，或者已经有的尽量淡化它，让它看起来不那么明显。

怎样预防或者淡化法令纹？

预防法令纹的形成有几方面：首先要避免大表情，很多早早长法令纹的人日常生活中会比较喜欢大笑，这样就很容易有表情纹，加速法令纹的形成。其次多吃一些富含胶原蛋白的食物。最后就是养成早睡早起的习惯。

如果已经有法令纹该怎么淡化？

1.护肤品不能少

法令纹是由于肌肤流失大量胶原蛋白导致皮肤松弛引起的，所以日常护肤品要以抗氧化和紧致功效位置，抗氧化的精华不能少，配合紧致肌肤的面霜或者其他护肤品搭配使用，尽量使肌肤恢复紧致弹性，这样法令纹也会减淡，但是效果还是比较慢。

2.配合按摩手法

个人觉得这个是比较靠谱的方法，护肤完后配合简单的按摩手法帮助肌肤吸收营养成分，促进皮肤血液循环。下面介绍一下按摩手法供大家参考

step1：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

step2：好像是括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

step3：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

step4：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒。

step5：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。

3.淡化法令纹还有个更直接有效的方法就是医美，但是本小编不会轻易尝试医美方式，看个人吧，毕竟现在的手段已经很先进了，有兴趣的妹子可以尝试。

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法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，非常显老态，一旦产生其实就很难消失，所以最重要的是预防。

法令纹一般认为是脸上皮肤往下走（下垂），皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷导致的，但是其实也和你脸部的骨骼肌肉走向有关，有些人年纪不大，但是一笑法令纹就很明显比较显老，这个的话除了填充基本没啥办法。

填充的就不说了，我们说下怎么预防。

1、睡觉姿势

很多女生很爱侧睡，我自己也是，但其实侧睡会压迫到脸上的肌肉，挤压脸上的皮肤，导致法令纹的产生，我自己很明显的感觉就是经常睡的一边法令纹是更重一些的。

所以改掉不对的睡觉姿势就是一个很好的预防方法，换光滑的枕巾，也是不错的选择，可以减少对皮肤的摩擦。

2、护肤

一般来说我会用一些眼膜，贴眼周之后会再用反过来贴法令纹的位置，具体有没有效不知道，但是对容易形成皱纹的地方多护肤总是没有错的。

3、表情管理

法令纹的形成原因，还和过于丰富的表情有关系，就像喜欢皱眉就更容易有川字纹，同样的大笑则容易产生眼尾纹和法令纹。

4、按摩

按摩需要配合护肤品，如果能搭配美容仪器就更好了，一般就是对法令纹的位置在涂护肤品的时候加一下向上提拉的按摩手法，我一般都是会搭配雅萌来用，每次用完都觉得法令纹的位置有变淡，但过段时间就会恢复原形了，不过我觉得坚持使用应该还是有用的。

很多人觉得按摩会拉扯脸上皮肤，导致皮肤老化下垂啥的，呃。。。你们按摩很用力吗？我都是轻轻的，以尽量不拉扯到皮肤的力道为主，所以感觉还好呀，按摩一下感觉皮肤还是看起来状态更好的。

5、防晒

光老化绝对是皮肤老化最厉害的杀手，所以平时一定要注意防晒，这样能减少皮肤光老化的情况，皮肤老化得慢，自然法令纹也就能更慢出现了~~~~

这些大概就是我为法令纹做的努力吧，不过有时候岁月还是太凶残了，再过几年如果我不能忍受了，说不定就考虑医美手段了~~~

卡莉时尚show

赶紧用抗老抗氧化精华啊！

加上按摩手法

不仅可以避免，还能淡化

嘴部运动：

预备动作：先张大嘴巴念a、o、e，念3遍，不用念出声，主要是放松嘴巴的肌肉

步骤一：把舌尖伸到上唇和齿龈之间，用力往上顶，眼睛同时往上看，重复3次

步骤二：用舌尖用力顶左边脸颊，眼睛同时往左边看，重复3次

步骤三：把舌尖伸到下唇和齿龈之间，用力往下拉，眼睛同时往下看，重复3次

步骤四：用舌尖用力顶右边脸颊，眼睛同时往右边看，重复3次

步骤五：把上面四个步骤全部连起来，就是360°转一圈，重复3次

这几个步骤下来，会让法令纹凹陷下去的地方弹回来

至于一天做多少次，我是有空就会做，但是在外面就不要做了，以免吓到别人，哈哈哈

脸部按摩：

预备动作：先涂抗老的精华，不要脸干干的就搓脸，更容易长皱纹

抗老精华我最近在用致己新颜的小黑瓶，很小众但不比大牌差，用的成分都是大牌会用的，反正我姐姐的法令纹和抬头纹是它搞定的

步骤一：从下巴经过嘴巴一直到鼻翼两侧，循环按摩4圈

步骤二：用食指和中指从鼻翼把肉肉推到太阳穴，重复10次

步骤三：两只手的食指弯起来，用关节部位从眼角滑到眼位，从鼻翼滑到耳朵，从下巴滑到颧骨，这三个动作从上往下做，重复5组。三个动作都做完才算一组

超爱护肤的DAYiing

不要和我提法令纹！我很紧张！小小年纪的我现在已经不敢笑了！，不但有眼角细纹还有浅浅的法令纹，想哭！

拿起镜子数数自己脸上的皱纹，深深叹口气。。。。。言归正传什么是法令纹呢？法令纹其实是在鼻翼两边开始，由上而下延伸的两道纹路，显老。

一、不要有太过丰富的面部表情，时刻保持高冷。丰富的表情护加速法令纹的出现，我自己就是个例子（捂脸）。

二、护肤品保养。使用护肤品也是一个必不可少的步骤，在滋养肌肤的同时还能减淡预防法令纹。而且年轻肌的细纹注意保湿的话都可以减淡哦～

ipsa精华棒

膏状固体保湿精华，超级方便，就算是妆后能使用！长期使用能够帮助调整肌肤纹理，也就是说你的细纹都有机会变淡！注意这款精华棒超级软，涂抹时候轻轻划，千万不要用力按压，会碎的～

pola signs shot局部抗皱精华

专业对抗表情纹的精华！也就是说法令纹有救啦！能有有效预防和改善细纹哦～清爽不油腻，而且温和不刺激，用起来也超级放心～

高丝嘴角眼贴法令纹贴

眼睛和法令纹都可以贴的一款面膜？面膜纸很薄，而且很服帖哟，弱酸、无香料无着色剂、无矿物油，用起来还是相当令人放心的。对修复细小皱纹和补水都很有效～

森下仁丹胶原蛋白法令纹贴

这个质地类似于胶状果冻，含有Q10、维生素A、E等等保湿成分，最最关键的是可以贴着过夜呀！因为保湿成分比较多，所以贴着过夜也不会觉得很干哦～

Little小只美妆

1 入门级 眼膜敷在法令纹处

这个方法是小红书上跟林允学的，用日本spa蛇毒眼膜敷在法令纹处。

这款眼膜的价格在300多人民币左右，一盒有60片，同时敷在眼下跟法令纹处的话可以用15次，还是比较划算的。这款眼膜的功效是美白滋润修复肌肤，强力对抗眼纹，眼袋，黑眼圈，暗沉，干燥等眼部问题，同时也作用于消除法令纹。蛇毒眼膜，注重于提高眼部细胞自身的修复生长能力。

这款眼膜属于眼膜中的入门级别，想再高级一点可以用资生堂悦薇眼膜敷在法令纹处，悦薇眼膜号称小熨斗，抚平皱纹的功效非常强大。

2 进阶级 美容仪

我自己用的产品是the beautools facepump，通过微电流可以去除浮肿、让肌肤更加紧致，却没有办法有效的瘦脸、改善脸部下垂、让脸部即刻提升，拥有EMS技术的微电流更加有效！EMS微电流的电流最强可以到达我们的肌肉层，刺激肌肉自行运动，时候后脸瞬间小一圈，苹果肌、脸颊脸部的整体也瞬间提升，Facepump 电流大约是500uA-1mA,不会对人体造成任何伤害……

人体一般的运动模式由大脑发出指令，以神经冲动的形式传达到末端肌肉，引发肌肉的动作。而EMS技术则不同，是由设备发出电流脉冲信号，直接作用于人体肌肉，让肌肉“自己动起来”。这套方案为肌肉电刺激Electrical Muscle Stimulation，也就是EMS肌肉电刺激技术。

美容仪可比护肤品的见效快多啦～坚持使用法令纹真的淡了不少！

阿阿陈

法令纹形成了以后，基本上就是不可逆的，预防大于治疗！

这玩意真的是显老神器，如果超过20岁，我觉得都可以稍微注意一下预防了，不信，你看看下图。

难怪人家会发微博说:

在没有大笑情况下的杨紫是不是感觉青春貌美多了呢？！

预防的话，我总结的有这样几点:

1.好好护肤

都说了和胶原蛋白流失，皮肤衰老有关了，当然得保湿、防晒、清洁做到位啦，另外还可以用用抗衰精华，敷敷面膜、眼膜什么的。皮肤水润健康，胶原蛋白流失的就更慢。

2.生活作息

不要熬夜，多喝水，多运动，法令纹显老，想让皮肤更年轻，首先生活要更规律，人要更健康，皮肤自然也会更好。

3.表情不要太丰富

笑一笑真的十年少吗？不是说不可以笑，但为了延缓法令纹的到来，可以适当控制一些啊，微笑也很美。

4.同时注意其他“纹”🌚

显老的可不止法令纹呦，看看鱼尾纹、抬头纹是不是有什么痕迹了？早点预防效果更好呐！

仙女家的梳妆台

应该很多女生脸上都有法令纹的问题

比如杨紫就曾经在微博上跟的大家“求助”

询问法令纹该怎么办！

说到杨紫的法令纹

她从真的是在《家有儿女》的时候就已经有了

不管做什么表情，就算不笑的时候都很明显

现在不笑的时候都很明显能看到

娱乐圈有很多女星脸上都有法令纹

“增龄”效果还真不是一点两点啊

让分分钟二十岁的小女孩

看起来像奔三大妈

比如狂被夸少女感的Angelababy

加了两条法令纹像老了好几岁

如果没有抹掉法令纹的霓凰郡主

是不是更好看呢？

连大美女高圆圆都没逃过法令纹的困扰

所以今天我们就来谈谈这个法令纹

一、法令纹形成的原因

1.皮肤老化松弛

一般人到了35岁以后，随着皮肤中的胶原蛋白流失和皮下脂肪的萎缩，皮肤会慢慢老化松弛，法令纹也会随之不可逆地逐渐加深。

你会看到一般老人脸上比年轻人的脸上法令纹多很多，应该说是所有的纹路都多。

连冠希哥都逃不掉法令纹啊！

2.快速或节食减肥

我一直都不提议大家节食减肥，你的皮肤已经习惯了有脂肪支撑，突然暴瘦减掉脂肪，皮肤没有了支撑就是整个耷拉下来。所以很多暴瘦的人看起来都会比暴瘦之前显老。比如郑爽。

听说她就是节食减肥，而且食谱简直吓人，之前上节目时，爸爸在吃东西，她只吃着一个西瓜。虽然瘦是瘦了，但是整个人没精神，而且显老态。

所以真正想减肥的亲们，在适当的节食的时候也要加上运动。

3.表情过于丰富

其实有些女生不笑的时候没法令纹，但是在做大表情的时候就会出现。

其实不光是大笑，抿嘴和撇嘴这样的面部小动作也会让法令纹变得明显，长年累月下来皮肤就会记住这些面部表情的纹路，慢慢形成无法消除的法令纹。

做好日常的表情管理，就能避免这种情况——如果你笑的时候感到面部肌肉在拉扯，就该适当注意了。

4.熬夜、睡觉姿势不当、托腮

经常熬夜会让皮肤失去弹性，皱纹就随之出现。

如果经常睡觉都侧着一边

托腮的时候，我们的手会不经意地挤压脸部的肌肉，在脸颊和鼻子之间挤出一条深深的线。所以平常尽量不要托腮太多。

5.先天条件

颧骨与鼻子两侧的的皮肤高度差越大，法令纹看起来就越深。不过颧骨高显得比较有立体感，也算是长相中的一个特色了。比如上面提到的杨紫，小时候都有法令纹，长大也会更明显，就算磨皮还能看得到。

另外，苹果肌越明显，法令纹看起来也会越深。比如大S的苹果肌变得明显了，法令纹也随着变深。三个阶段的对比

流星花园时期的大S，苹果肌还不太明显，即使抿嘴笑起来法令纹也不像现在一样深。（那时候的大S真的是仙女啊！好好看！）

二、怎么让法令纹变淡

也并不是说法令纹一点都没有就是好的，如果一点都没有的话，那是假脸。看舒淇的右图是不是比左图奇怪多了？！

我们要变淡的不是这种“法令纹”，要才去方法的变淡的是这种不笑的时候都有的这种。

1.化妆变淡法

像下图一样在法令纹处扫到一些遮瑕产品，并朝向鬓角方向轻轻晕开。

如果是干性皮肤一定要做好底妆前的保湿工作，否则卡粉会让法令纹显得更深。

2.按摩提拉变淡法

我常做的按摩叫做“面部放松”和“提拉按摩”两种。混合在一起，包含了额头、眼周、两颊、下巴这几块区域，都是在彻底洗脸洁面后进行，用时也不会太久，10分钟就足够了。

（注意：拍打的时候所有指尖都要同时发力，将整个脸部从下往上推。这样才可以加速脸部血液流通，让肌肤热起来，刺激细胞活性。）

第二步：从眉头开始沿着眼眶画圈按摩，直到眼眶有微微发热感就可以了。▼

（注意：这一步也要非常注意用力适当，gif里的姑娘就有些用力过度了，不能太用力拉扯眼周肌肤，容易造成皱纹。这一步也可以配合眼霜一起按摩。）

第三步：两手食指上下来回轻揉额头，拉伸额头、眉心的肌肤纹理，以防产生皱纹。▼

（注意：这招主要是针对抬头纹和川字眉的，用力依然是由下往上发力。）

第四步：提拉苹果肌，用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈，顺着骨骼方向一直推到眼角。▼

（注意：要用打圈圈的方式推拉，而不是直接推，这样才能更好地刺激锻炼苹果肌哦。）

第五步：提拉下巴，从下巴中央开始，三指并拢向两侧上推至嘴角，转而向上推向鼻翼。▼

（注意：这一步是缓解法令纹的关键，也是按摩的最后一步，一定要坚持做完）

护肤这件事绝对不是立竿见影的，想要有效果，一定要坚持！坚持一定会有效果的！

资生堂亲肤按摩塑颜面膜

参考价：280

这款素颜面膜集按摩和面膜两种功能，具有优异的补水效果，可以抚平因干燥缺水而产生的细纹。在初级抗老的产品中，280元的价格也显得足够亲民。

黛珂 AQMW按摩霜

参考价：850

黛珂白檀按摩霜能够很好地消除皮肤的僵硬和疲劳，对长年累月的表情引起的肌肤松弛都能起到提拉效果。

POLA B.A复颜晨光按摩膏

参考价：780

这款按摩膏在日本上市至今获得过7项美妆大赏冠军，据说效果媲美微整形。可以帮助肌肤抗老，兼具塑颜功效，赶走表情纹。

3.美容仪器变淡法

美容仪器是近几年兴起的一种很受欢迎的美容方式，在家就能感受到被提拉延缓衰老，在曝光的很多明星的化妆台上都有发现美容仪的踪影。比如之前李嫣开直播就被扒出王菲在用refa。

两球一棒就是它的特色，那圆圆滚滚的两小球肩负着按摩消肿的重大责任，手柄上的那块电池板会吸收太阳能，在你按摩的时候送点微电流，放心，电不死人的那种。

ReFa美容按摩仪

参考价：1742

它的瘦脸效果非常明显，而且它不单单脸可以用，连手脚身体都可以用哦~但是用的时候会有点夹肉。

Beauty Bar 24K黄金美容棒仪提拉紧致瘦脸按摩棒

参考价：798

据说每分钟能震动6000次，还会释放黄金负离子（这又是什么鬼啊？），能瞬间提升皮肤轮廓，不过只能维持在“瞬间”，不到几分钟就会垮回去了，不过它让护肤品加快吸收的功能是可以的！

而且Niki 身边就有朋友在用，我是真的看她从有法令纹到现在消了很多的。

關鍵字: 健康 时尚 法令