為什麼生完孩子後有些人變瘦了、有些人更胖了？這3個對比太明顯
逛街的時候放眼望去，好幾個推著嬰兒車的都是身材火辣的寶媽，而且臉上都是容光泛發的模樣，如果不是身邊放著一輛嬰兒車，還以為她們是花季少女呢？但是也不乏有些寶媽身材不復當年，臃腫成了油膩大媽。為什麼生完孩子後有些人變瘦了、有些人更胖了？這是很多人心裡的疑惑，身材窈窕是女性的畢生追求，誰想讓自己變胖呢？來看看這3個對比，胖瘦太明顯了。
1、坐月子時恢復的好壞
中國人還是接受比較傳統的做法，產後一定要坐月子，坐月子這件事也早已深入人心，月子坐得好身體機能恢復得快，身材更容易恢復到從前。沒有坐好月子的女性，身上的贅肉一塊都沒掉，就像別人說的一樣，產後看起來還像“孕四月”。坐月子的時候月子婆躺在床上休息，所以儘量吃易消化較清淡的食物，奶水也不是靠大魚大肉就能產更多的奶水，別吃太猛了。
2、產後是否母乳餵養
為什麼說母乳餵養的寶媽更容易瘦下來呢？寶寶喝掉了母親身體中相當一部分的營養。沒有母乳餵養的寶媽，可能會瘦得比較慢。更多的人會說月子裡吃得多，這才是產後瘦不下來的原因。
3、寶媽是否是一個人帶娃
一個人帶娃更容易瘦，我姐生孩子前中等身材，生完孩子後一個人在家帶娃，活脫脫累成了皮包骨的身材，白天哄娃、餵奶、換尿片、做家務、做飯，晚上也睡不了好覺，她可以說沒有做過月子，有時候有些寶媽那麼瘦，真的是累成這樣的。有些寶媽除了給孩子餵奶，啥活都不用幹，整天躺著就容易長膘啦！即使是在月子裡，也要適當的運動，即使不是為了減肥，也要為了自己的身體早日恢復。
分享到:
閱讀更多 萌媽寵寶 的文章
