小小白135451664
生完宝宝当天，体重能下降多少？
生完宝宝当天，妈妈的体重一般会减少约10斤，胎儿过胖的会减少12-15斤，这里面包括胎儿，羊水，胎盘等的体重。妈妈产后可以通过母乳喂养，使用产后束缚带，产后运动和饮食等等达到瘦身的效果。
足月儿的体重一般是3-4KG，孕晚期羊水量是800毫升也就是0.8KG，胎盘重量1.2KG，胎儿体重3KG+羊水0.8KG+胎盘1.2KG=5KG，那么妈妈生完宝宝后，体重能少10斤。
为什么分娩后没有恢复到孕前体重？
孕期妈妈体重增长20-25斤都是正常的，乳房子宫增加了1.3KG，体内额外血液的增加1.25KG，胎儿胎盘及羊水增加约4.75KG，细胞外液1.2KG，脂肪及其它是4KG，孕期妈妈一共增长了25斤。
孕期增加的25斤，分娩只少了10斤，至少还有15斤的体重还留在妈妈体内。所以妈妈会发现分娩后体重并没有恢复到孕前的水平，那是因为孕期饮食身体长了太多的脂肪。
孕期中妈妈体内细胞储存过多的水分，妈妈产后一周后，妈妈体重还会减少2.4斤水分。
除非孕妈孕期只长了十来斤，那么分娩后跟孕前体重差不多，而大部分的妈妈产后跟孕前相差不大，肚子还是很大，这是因为脂肪还是存在，子宫也没有复原。
产后如何瘦身？
1.坚持母乳喂养。母乳喂养是最快，最有效的减肥方式，妈妈在喂养胎儿的时候，体内多余的脂肪会慢慢消失，特别是肚皮的脂肪。
2.用产后束缚带。产后束缚带可以改善腹部松弛，增加腹部的肌肉的弹力。
3.产后运动。瑜伽，散步，一周3次慢跑，快走或者游泳等等，有氧运动能够燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
4.产后饮食要均衡，忌大吃大喝或者是过于油腻的饮食。
5.做产后健身操。孕期妈妈的子宫被撑的很大，产后做健身操能加快子宫的复原，消耗体内多余的能量，达到瘦身的效果。
星星妈育儿说
题主这个问题很有趣，我当初也因此困惑过。
我原本以为宝宝一出生，妈妈就能恢复到从前的身材，事实上不是这样啊。
我女儿出生时6斤8两，我的体重只减轻了8斤。要知道，从怀孕到生产，我的体重可是增加了得有20斤。按理说，也没有增重多少，有的人可是能长四五十斤的呢。
我孕中期体检时，还出现过体重减轻、腹围增大的现象。所以我以为，孩子一出生，我的大肚子就会完全消失。
看着明显还有很多肉的肚子，我很无知地问过医生：我的肚子怎么没小啊？孩子不是生出去了吗？
医生说，怀孕时，肚子会增加很多脂肪，主要是保护胎儿的，孩子生出来了，这脂肪可不能一下子就消失。
看到也有宝妈生完孩子肚子就扁扁的，一点多余的赘肉都没有。心生羡慕。
医生说，那是人家怀孕时就没长脂肪啊。
当时很不好意思，肉是自己长的，不能一下子就消掉也很正常。
哺乳期坚持母乳喂养、孩子自己带着，这些赘肉倒是很快就消失了，体型也基本恢复到原来状态。但说实话，小肚子一直也没完全消失，估计跟自己总是坐着，没有刻意减肥有关。
艾悦之洲
看到这个题目，我想起表嫂生孩子时，表哥说的一句话：“你这是变戏法啊，孩子八斤重，你这生完了，体重怎么才下去1斤啊！”
我表嫂生完孩子那天，自己还称了下体重，结果比没生前才轻了一斤，她自己都感到不可思议，所以表哥才那样取笑她。不知道是不是那体重秤是不是有问题，按理说，宝宝出生了，胎盘、羊水都排出了体外，怎么也得减个十多斤吧。
后来我咨询过医生，医生说，无论是剖宫产还是顺产，体重都不会减得那么明显，顺产的宝妈在生宝宝前，需要耗费大量的体力，往往会吃很多食物，喝很多水，剖宫产的话，生完就要打吊针，这些都会在一定程度上增加体重，所以，体重并不会像我们计算加减法那么简单，一下子就减去十几斤二十斤。
看来，生完宝宝后，减肥的道路还是任重而道远啊！我生完宝宝一直走在减肥的路上，也许是意志力不够，只是恢复了未怀孕前的体重（微胖），这与我们的目标相差有些大哦，怎奈见到美食不吃受不了，又不爱运动，怎么办呢？
沛泽妈读心理
真实巧了，昨天我女儿放学去上英语课，我们几个妈妈没事聊天就说到了顺产，刚好聊到了这个话题，其中一个妈妈说自己家宝宝生下来是7斤但是她只瘦了6斤；另一个妈妈说自己当时生完就瘦了14斤，但是孩子只有6斤，所以说，生完孩子当天能瘦多少斤，真的是因人而异。
生完孩子减掉的重量
胎盘的重量，胎盘大约15-20厘米，重量是胎儿的六分之一，也就是一斤多一点；
羊水的重量，羊水的重量在36-38周会达到最大值，约1000-1500毫升，然后逐渐减少，在足月的时候可能是800毫升，大概就是1斤6两的样子；
宝宝的重量，宝宝的重量在5-8斤。
如果一个宝宝8斤，产妇生产完后最多可以减掉12斤左右，但是如果你是在孕期胖了20斤，剩下的8斤怎么办呢？
产后体重是逐渐减少的
1.怀孕后脂肪会堆积在妈妈的胸部、臀部已经背上，这是在给哺乳做准备；
2.生产完后，恶露的排出也会使体重减轻，大约是在3斤左右；
3.此外，怀孕期间身体的细胞中会储存很多的水分，这些水分随着时间的推移也会被慢慢的排出。
所以说如果孕期你的体重增长是在20-25斤，那么生产完后，出了月子，你的身材就有可能恢复到孕前了，如果奶水比较好的情况，可能出了月子还会比产前更瘦
这就是为什么说，孕期正常的体重增加不要超过30斤，如果体重控制的好，生产完之后，最快出了月子就恢复到产前了。
豌豆妈妈育儿
哈哈哈，这个问题是给我量身定做的，
529，孕39周整，例行普通的孕检，做了B超，结果羊水太少了，低于顺产的指标。只能剖腹产。被安排住院，下午手术，当时非常匆忙，什么都没带，
打电话叫了家人，赶紧补做了好几个检查。一点多就被安排做手术前的准备工作了。
备皮，打针，插尿管。
三点进了手术室，三点三十五取了小奶狗。
然后四点多被送回了病房。
术后24小时被安排拔了尿管。通知可以下床了，结果开始各种晕，各种不想说话，各种累。
迷迷糊糊又睡了半天，然后起来锻炼，为的是早早通气吃东西。
不过，最关心的除了宝宝，就是自己到底能瘦了多少。
我手术前70公斤，下床活动的时候65公斤。
等昨天出院之前，63公斤了。
不能想象，居然几天就把7公斤这么轻松的没有了。
后面就是坐月子了，绑着收腹带，希望可以早早的瘦下来，伤口也能好好的。
狗🐶儿子也能吃的棒棒的。
肉小球努力长大
这个要综合几方面因素来看，因为生下来宝宝后，除了宝宝体重外，还有胎盘的重量，羊水的重量，失血的重量等。所以，每个孕妇生下宝宝后，下降的体重是不一样的。
我当时生之前128斤，生完后109斤，宝宝8斤，胎盘和其它重量11斤。不过，因为是剖腹产，所以接下来的几天，因为不能排便，而导致两天光输液没有吃东西，结果出院的时候体重下降到104斤了。
月子里带孩子，比较辛苦，而且正好赶上禽流感，没敢吃鸡鸭鸽子啥的，光吃点鲤鱼。微微吃猪蹄，太油腻，孩子光拉肚子，所以猪蹄也只吃了三次。出月子后，体重下降到100斤。
然后，体重开始慢慢下降，一年后恢复到怀孕之前，也就是86斤。如今，体重一直在这个数字上下徘徊。对了，本人152，所以体重还算正常。
懒妈育儿路
哈哈，这个妈妈一定是在想着生完宝宝减肥呢，我说说我的生产经过吧。
我怀孕的时候一下子胖了50多斤，当时的体重现在简直不能相信，自己能有那么重。但是想着孩子生下来，能够一下子减轻很多，也就释然了，不着急。
我的小孩生下来6斤多一点点，身高50，标准亚洲人的婴儿。因为是自己生的，当天我就能下床了，不过因为家里人都在旁边，就没敢出病房。第二天趁着大家都没来医院，我赶紧到了病房楼道的体重秤，本想着孩子再加上羊水，怎么也能有个10几20斤可以减下去吧，结果勉强轻了10斤，体重依然可观。
出院的时候又把我的孕妇装穿上了，因为仅10斤的体重，从外形看根本没有什么变化，肚子还是那么大，好像没生一样。
不过由于是母乳喂养，出了满月我又瘦下10多斤，到5个月产假到期上班的时候，已经基本恢复孕前体重，以前的衣服都能穿得下，只是稍微有点紧。
所以如果是妈妈担心产后体重恢复的问题，大可不要着急，坚持母乳喂养，既对孩子生长发育有好处，妈妈也可以最快的减轻体重，恢复身体。
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一个孕期养成猪，很多孕期体重飞涨的宝妈，在孕期默默的许下心愿，在宝宝生下来后一定要把体重减下来。我信你个鬼呀，你个大肚婆，孕期体重都没控制好，还想着产后会瘦下来，hihi。
生完宝宝当天，体重能下降多少？
很多宝妈好奇生完孩子当天，体重会下降多少？其实这个问题很简单，分娩前体重减去分娩后体重不就行了吗？很无趣吧。其实也不然，这个问题也可以讲的很生动，分娩前后的区别，无非就是少了宝宝，胎盘（在产房我们有时会戏称是小儿子），羊水的重量，还有一点就是血，生孩子是不可能不出血的， 无非就是出多出少的问题。个体间存在差异性，我们暂且把胎儿体重量化为3000克，胎盘重量量化为900克，羊水量量化为900克，产后出血量200克。总量=3000+900+900+200=5kg。而正常情况下，孕期标准体重的宝妈会重约12.5kg，也就是讲只是下降了一部分。
总结，生完宝宝当天，体重能下降约10斤左右。祝好孕。
每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。产科俞医生
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
沐沐当时是剖腹产，于是提前一天入院，入院后就是医生询问病史还有建病历，建病历的时候少不了要称体重。沐沐以前没怀孕的时候体重是在九十斤左右的，整个孕早期因为早孕反应太大基本上体重没有增加，到了孕四个月之后能吃点东西了体重才开始上升，但整个孕期我还是吃的不多，因为很少能碰见合胃口的食物，但有那么一次，老公炒的火腿肠还有绿豆芽青椒炒肉，一次性吃了三碗米饭，那应该是我整个孕期吃得最多的一顿了。后来孕晚期的体重达到了110斤，那段时间因为老公做饭，吃饭胃口还不错。临产前一天在护士站量的体重120斤，当时是35周，如果不剖腹产的话我估计体重还可以再涨上去一点。
随后就是剖腹产了，剖腹产的孕妈咪都知道，剖腹产完是不能吃饭的，要排气了才可以。所以剖腹产的前两天我一直是饿着的，因为没有排气。剖腹产拔尿管之后护士就赶着我下床走路了，被老公搀扶着摇摇晃晃晃到护士站，一时好奇称了一下生完宝宝的体重，110斤，生宝宝也就去掉了10斤。不得不说产后的褥汗真的是很多，当时已经是九月，北方的天气已经不怎么热了，但还是动一动就出汗，因为身体里多余的水分要排出来，所以出了月子，体重降到103斤左右，我花了半年左右的时间才减到93斤左右。
一般“卸货”后，妈妈们的体重肯定是要降低的，但具体降低多少，因为减少的量是胎宝宝还有胎盘以及羊水的量，而这个重量个体差异很大，有的妈妈能减10斤，有的能下去20斤，每个人都不一样的。
我是沐沐，一名90后宝妈。坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿以及孕产方面的各种问题。谢谢你的阅读和关注！沐依萝
生完宝宝的当天，新妈妈的体重通常会下降10-12斤左右。不过胎儿大小不同，减掉的体重也会有所差异，比如有的胖宝宝体重超过了8斤，胎盘也长得大，那么妈妈生完后体重可能会一下子减掉15斤甚至更多。
生完宝宝当天减掉的体重包括哪些呢？
胎儿重量：约6-8斤
胎盘重量：1.0-1.5斤
羊水重量：1.5-2.0斤
血液、恶露及其它附着物：1.0-2.0斤
如果接下来的几天里饮食正常，随着恶露和多余水分的排出，新妈妈的体重还会继续下降几斤。虽然体重一下子下降了这么多，但几乎所有妈妈的体重在短短几天内是无法恢复到孕前水平的。
产后多长时间能恢复到孕前体重？
如果产后没有过分进补，饮食平衡，食量控制得当的话，有些妈妈在出了月子就能恢复到孕前体重，不过这样的仙女妈妈实在是太少了，多数妈妈至少需要3-6个月甚至一年。
而且体重恢复了不代表身材就恢复了，宝妈们基本上都会有肚皮松弛的烦恼，很多妈妈发现体重倒是降到原来的水平了，但小肚子依然很突出，坐下来就是一个游泳圈。记得我生完有一天称体重，惊喜地发现降到88斤了，马上找出孕前的一条紧身牛仔裤套上耍帅，其他地方都合身，但腰上和肚子却勒出一圈赘肉，简直失望死了。
所以产后恢复体重不是太难的事，恢复身材才是一个大挑战。宝妈们需要做一些腹部肌肉的锻炼，比如仰卧起坐，游泳等才能改善腹直肌分离、肌肉松弛的问题，再加上其他塑形锻炼，才能恢复到产前的苗条身段。
