小小白135451664
生完寶寶當天，體重能下降多少？
生完寶寶當天，媽媽的體重一般會減少約10斤，胎兒過胖的會減少12-15斤，這裡麵包括胎兒，羊水，胎盤等的體重。媽媽產後可以通過母乳餵養，使用產後束縛帶，產後運動和飲食等等達到瘦身的效果。
足月兒的體重一般是3-4KG，孕晚期羊水量是800毫升也就是0.8KG，胎盤重量1.2KG，胎兒體重3KG+羊水0.8KG+胎盤1.2KG=5KG，那麼媽媽生完寶寶後，體重能少10斤。
為什麼分娩後沒有恢復到孕前體重？
孕期媽媽體重增長20-25斤都是正常的，乳房子宮增加了1.3KG，體內額外血液的增加1.25KG，胎兒胎盤及羊水增加約4.75KG，細胞外液1.2KG，脂肪及其它是4KG，孕期媽媽一共增長了25斤。
孕期增加的25斤，分娩只少了10斤，至少還有15斤的體重還留在媽媽體內。所以媽媽會發現分娩後體重並沒有恢復到孕前的水平，那是因為孕期飲食身體長了太多的脂肪。
孕期中媽媽體內細胞儲存過多的水分，媽媽產後一週後，媽媽體重還會減少2.4斤水分。
除非孕媽孕期只長了十來斤，那麼分娩後跟孕前體重差不多，而大部分的媽媽產後跟孕前相差不大，肚子還是很大，這是因為脂肪還是存在，子宮也沒有復原。
產後如何瘦身？
1.堅持母乳餵養。母乳餵養是最快，最有效的減肥方式，媽媽在餵養胎兒的時候，體內多餘的脂肪會慢慢消失，特別是肚皮的脂肪。
2.用產後束縛帶。產後束縛帶可以改善腹部鬆弛，增加腹部的肌肉的彈力。
3.產後運動。瑜伽，散步，一週3次慢跑，快走或者游泳等等，有氧運動能夠燃燒脂肪，達到瘦身的效果。
4.產後飲食要均衡，忌大吃大喝或者是過於油膩的飲食。
5.做產後健身操。孕期媽媽的子宮被撐的很大，產後做健身操能加快子宮的復原，消耗體內多餘的能量，達到瘦身的效果。
星星媽育兒說
題主這個問題很有趣，我當初也因此困惑過。
我原本以為寶寶一出生，媽媽就能恢復到從前的身材，事實上不是這樣啊。
我女兒出生時6斤8兩，我的體重只減輕了8斤。要知道，從懷孕到生產，我的體重可是增加了得有20斤。按理說，也沒有增重多少，有的人可是能長四五十斤的呢。
我孕中期體檢時，還出現過體重減輕、腹圍增大的現象。所以我以為，孩子一出生，我的大肚子就會完全消失。
看著明顯還有很多肉的肚子，我很無知地問過醫生：我的肚子怎麼沒小啊？孩子不是生出去了嗎？
醫生說，懷孕時，肚子會增加很多脂肪，主要是保護胎兒的，孩子生出來了，這脂肪可不能一下子就消失。
看到也有寶媽生完孩子肚子就扁扁的，一點多餘的贅肉都沒有。心生羨慕。
醫生說，那是人家懷孕時就沒長脂肪啊。
當時很不好意思，肉是自己長的，不能一下子就消掉也很正常。
哺乳期堅持母乳餵養、孩子自己帶著，這些贅肉倒是很快就消失了，體型也基本恢復到原來狀態。但說實話，小肚子一直也沒完全消失，估計跟自己總是坐著，沒有刻意減肥有關。
艾悅之洲
看到這個題目，我想起表嫂生孩子時，表哥說的一句話：“你這是變戲法啊，孩子八斤重，你這生完了，體重怎麼才下去1斤啊！”
我表嫂生完孩子那天，自己還稱了下體重，結果比沒生前才輕了一斤，她自己都感到不可思議，所以表哥才那樣取笑她。不知道是不是那體重秤是不是有問題，按理說，寶寶出生了，胎盤、羊水都排出了體外，怎麼也得減個十多斤吧。
後來我諮詢過醫生，醫生說，無論是剖宮產還是順產，體重都不會減得那麼明顯，順產的寶媽在生寶寶前，需要耗費大量的體力，往往會吃很多食物，喝很多水，剖宮產的話，生完就要打吊針，這些都會在一定程度上增加體重，所以，體重並不會像我們計算加減法那麼簡單，一下子就減去十幾斤二十斤。
看來，生完寶寶後，減肥的道路還是任重而道遠啊！我生完寶寶一直走在減肥的路上，也許是意志力不夠，只是恢復了未懷孕前的體重（微胖），這與我們的目標相差有些大哦，怎奈見到美食不吃受不了，又不愛運動，怎麼辦呢？
沛澤媽讀心理
真實巧了，昨天我女兒放學去上英語課，我們幾個媽媽沒事聊天就說到了順產，剛好聊到了這個話題，其中一個媽媽說自己家寶寶生下來是7斤但是她只瘦了6斤；另一個媽媽說自己當時生完就瘦了14斤，但是孩子只有6斤，所以說，生完孩子當天能瘦多少斤，真的是因人而異。
生完孩子減掉的重量
胎盤的重量，胎盤大約15-20釐米，重量是胎兒的六分之一，也就是一斤多一點；
羊水的重量，羊水的重量在36-38週會達到最大值，約1000-1500毫升，然後逐漸減少，在足月的時候可能是800毫升，大概就是1斤6兩的樣子；
寶寶的重量，寶寶的重量在5-8斤。
如果一個寶寶8斤，產婦生產完後最多可以減掉12斤左右，但是如果你是在孕期胖了20斤，剩下的8斤怎麼辦呢？
產後體重是逐漸減少的
1.懷孕後脂肪會堆積在媽媽的胸部、臀部已經背上，這是在給哺乳做準備；
2.生產完後，惡露的排出也會使體重減輕，大約是在3斤左右；
3.此外，懷孕期間身體的細胞中會儲存很多的水分，這些水分隨著時間的推移也會被慢慢的排出。
所以說如果孕期你的體重增長是在20-25斤，那麼生產完後，出了月子，你的身材就有可能恢復到孕前了，如果奶水比較好的情況，可能出了月子還會比產前更瘦
這就是為什麼說，孕期正常的體重增加不要超過30斤，如果體重控制的好，生產完之後，最快出了月子就恢復到產前了。
豌豆媽媽育兒
哈哈哈，這個問題是給我量身定做的，
529，孕39周整，例行普通的孕檢，做了B超，結果羊水太少了，低於順產的指標。只能剖腹產。被安排住院，下午手術，當時非常匆忙，什麼都沒帶，
打電話叫了家人，趕緊補做了好幾個檢查。一點多就被安排做手術前的準備工作了。
備皮，打針，插尿管。
三點進了手術室，三點三十五取了小奶狗。
然後四點多被送回了病房。
術後24小時被安排拔了尿管。通知可以下床了，結果開始各種暈，各種不想說話，各種累。
迷迷糊糊又睡了半天，然後起來鍛鍊，為的是早早通氣吃東西。
不過，最關心的除了寶寶，就是自己到底能瘦了多少。
我手術前70公斤，下床活動的時候65公斤。
等昨天出院之前，63公斤了。
不能想象，居然幾天就把7公斤這麼輕鬆的沒有了。
後面就是坐月子了，綁著收腹帶，希望可以早早的瘦下來，傷口也能好好的。
狗🐶兒子也能吃的棒棒的。
肉小球努力長大
這個要綜合幾方面因素來看，因為生下來寶寶後，除了寶寶體重外，還有胎盤的重量，羊水的重量，失血的重量等。所以，每個孕婦生下寶寶後，下降的體重是不一樣的。
我當時生之前128斤，生完後109斤，寶寶8斤，胎盤和其它重量11斤。不過，因為是剖腹產，所以接下來的幾天，因為不能排便，而導致兩天光輸液沒有吃東西，結果出院的時候體重下降到104斤了。
月子裡帶孩子，比較辛苦，而且正好趕上禽流感，沒敢吃雞鴨鴿子啥的，光吃點鯉魚。微微吃豬蹄，太油膩，孩子光拉肚子，所以豬蹄也只吃了三次。出月子後，體重下降到100斤。
然後，體重開始慢慢下降，一年後恢復到懷孕之前，也就是86斤。如今，體重一直在這個數字上下徘徊。對了，本人152，所以體重還算正常。
懶媽育兒路
哈哈，這個媽媽一定是在想著生完寶寶減肥呢，我說說我的生產經過吧。
我懷孕的時候一下子胖了50多斤，當時的體重現在簡直不能相信，自己能有那麼重。但是想著孩子生下來，能夠一下子減輕很多，也就釋然了，不著急。
我的小孩生下來6斤多一點點，身高50，標準亞洲人的嬰兒。因為是自己生的，當天我就能下床了，不過因為家裡人都在旁邊，就沒敢出病房。第二天趁著大家都沒來醫院，我趕緊到了病房樓道的體重秤，本想著孩子再加上羊水，怎麼也能有個10幾20斤可以減下去吧，結果勉強輕了10斤，體重依然可觀。
出院的時候又把我的孕婦裝穿上了，因為僅10斤的體重，從外形看根本沒有什麼變化，肚子還是那麼大，好像沒生一樣。
不過由於是母乳餵養，出了滿月我又瘦下10多斤，到5個月產假到期上班的時候，已經基本恢復孕前體重，以前的衣服都能穿得下，只是稍微有點緊。
所以如果是媽媽擔心產後體重恢復的問題，大可不要著急，堅持母乳餵養，既對孩子生長髮育有好處，媽媽也可以最快的減輕體重，恢復身體。
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一個孕期養成豬，很多孕期體重飛漲的寶媽，在孕期默默的許下心願，在寶寶生下來後一定要把體重減下來。我信你個鬼呀，你個大肚婆，孕期體重都沒控制好，還想著產後會瘦下來，hihi。
生完寶寶當天，體重能下降多少？
很多寶媽好奇生完孩子當天，體重會下降多少？其實這個問題很簡單，分娩前體重減去分娩後體重不就行了嗎？很無趣吧。其實也不然，這個問題也可以講的很生動，分娩前後的區別，無非就是少了寶寶，胎盤（在產房我們有時會戲稱是小兒子），羊水的重量，還有一點就是血，生孩子是不可能不出血的， 無非就是出多出少的問題。個體間存在差異性，我們暫且把胎兒體重量化為3000克，胎盤重量量化為900克，羊水量量化為900克，產後出血量200克。總量=3000+900+900+200=5kg。而正常情況下，孕期標準體重的寶媽會重約12.5kg，也就是講只是下降了一部分。
總結，生完寶寶當天，體重能下降約10斤左右。祝好孕。
每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。產科俞醫生
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
沐沐當時是剖腹產，於是提前一天入院，入院後就是醫生詢問病史還有建病歷，建病歷的時候少不了要稱體重。沐沐以前沒懷孕的時候體重是在九十斤左右的，整個孕早期因為早孕反應太大基本上體重沒有增加，到了孕四個月之後能吃點東西了體重才開始上升，但整個孕期我還是吃的不多，因為很少能碰見合胃口的食物，但有那麼一次，老公炒的火腿腸還有綠豆芽青椒炒肉，一次性吃了三碗米飯，那應該是我整個孕期吃得最多的一頓了。後來孕晚期的體重達到了110斤，那段時間因為老公做飯，吃飯胃口還不錯。臨產前一天在護士站量的體重120斤，當時是35周，如果不剖腹產的話我估計體重還可以再漲上去一點。
隨後就是剖腹產了，剖腹產的孕媽咪都知道，剖腹產完是不能吃飯的，要排氣了才可以。所以剖腹產的前兩天我一直是餓著的，因為沒有排氣。剖腹產拔尿管之後護士就趕著我下床走路了，被老公攙扶著搖搖晃晃晃到護士站，一時好奇稱了一下生完寶寶的體重，110斤，生寶寶也就去掉了10斤。不得不說產後的褥汗真的是很多，當時已經是九月，北方的天氣已經不怎麼熱了，但還是動一動就出汗，因為身體裡多餘的水分要排出來，所以出了月子，體重降到103斤左右，我花了半年左右的時間才減到93斤左右。
一般“卸貨”後，媽媽們的體重肯定是要降低的，但具體降低多少，因為減少的量是胎寶寶還有胎盤以及羊水的量，而這個重量個體差異很大，有的媽媽能減10斤，有的能下去20斤，每個人都不一樣的。
我是沐沐，一名90後寶媽。堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒以及孕產方面的各種問題。謝謝你的閱讀和關注！沐依蘿
生完寶寶的當天，新媽媽的體重通常會下降10-12斤左右。不過胎兒大小不同，減掉的體重也會有所差異，比如有的胖寶寶體重超過了8斤，胎盤也長得大，那麼媽媽生完後體重可能會一下子減掉15斤甚至更多。
生完寶寶當天減掉的體重包括哪些呢？
胎兒重量：約6-8斤
胎盤重量：1.0-1.5斤
羊水重量：1.5-2.0斤
血液、惡露及其它附著物：1.0-2.0斤
如果接下來的幾天裡飲食正常，隨著惡露和多餘水分的排出，新媽媽的體重還會繼續下降幾斤。雖然體重一下子下降了這麼多，但幾乎所有媽媽的體重在短短几天內是無法恢復到孕前水平的。
產後多長時間能恢復到孕前體重？
如果產後沒有過分進補，飲食平衡，食量控制得當的話，有些媽媽在出了月子就能恢復到孕前體重，不過這樣的仙女媽媽實在是太少了，多數媽媽至少需要3-6個月甚至一年。
而且體重恢復了不代表身材就恢復了，寶媽們基本上都會有肚皮鬆弛的煩惱，很多媽媽發現體重倒是降到原來的水平了，但小肚子依然很突出，坐下來就是一個游泳圈。記得我生完有一天稱體重，驚喜地發現降到88斤了，馬上找出孕前的一條緊身牛仔褲套上耍帥，其他地方都合身，但腰上和肚子卻勒出一圈贅肉，簡直失望死了。
所以產後恢復體重不是太難的事，恢復身材才是一個大挑戰。寶媽們需要做一些腹部肌肉的鍛鍊，比如仰臥起坐，游泳等才能改善腹直肌分離、肌肉鬆弛的問題，再加上其他塑形鍛鍊，才能恢復到產前的苗條身段。
