咩73426011

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，对于1岁半的儿童来说挂面是一种很好的主食，只是一定要煮烂一些，而且如果面条过长的话要给切断，这样也方面孩子咀嚼和吞咽。还有，对于孩子来说，面条是一种非常容易消化的食物，而且可以加入一些条码和酱汁，这些都需要把食材剁碎参入其中，所以对妈妈们来说每顿只需要换不同的酱汁就可以了，对于孩子的营养方面也是非常有好处的，好消化，也比较全面。

另外，挂面的主要成分是面粉，可以为儿童提供碳水化合物，碳水化合物是人体营养成分不可缺少的一部分。重要的是更多的要让宝宝搭配着蔬菜一起吃，毕竟宝宝要什么都吃一点，这样才会营养均衡，不要挑食，也不要单一食物一直吃。这也是我们接下来要说的，虽然挂面不会没有营养，但是也不要一直给孩子吃面食，以及在做面食的时候可以适当做一些调整，比如卧个鸡蛋，或者加一些葱花，当季蔬菜，加点肉片等等。但是，一定要注意少盐少油，不要使用辛辣的食物，还有如果宝宝饱了就不要强迫一定要吃干净，以宝宝的适量为准。

最后，如果条件允许的话，妈妈们可以尝试一下手擀面，毕竟还是自己做的要比买的好一些，至少当时想吃当时就可以做出来，不会因为时间的堆积造成产品质量下降。同时，对于宝宝来说可以选择什么样的面食，宽窄，长度都可以进行随即调整。适当情况下，妈妈们还可以根据一些书籍学习一下，这样既可以给自己的生活增加乐趣，也可以让孩子感受到自己的爱。

孕妈学堂

一岁半的小孩子吃挂面到底有没有营养？

挂面是面食的一种，主要成分就是面粉，可以当作一岁半孩子的主食来吃，但是光吃挂面，不加其他辅食食材的话，营养价值太过单一，如果偶尔吃吃，影响不大。但是长时间让孩子就吃简单的清汤煮挂面，也会造成孩子营养不良的。

一岁半的孩子，一日三餐都是和大人一样的节奏了，每天需要摄入的营养成分要全面一些，最好每餐注意荤素搭配、粗细粮搭配，除了主食的营养外，配菜的营养也很重要。

萌妈分享几款适合1岁半宝宝好吃又营养的面条辅食食谱：

1、蔬菜鸡肉汤面

2、虾仁丸子汤面

3、西红柿鸡蛋面

4、牛肉丸子汤面

5、青菜荷包蛋汤面

一碗汤面，加点蔬菜、加个荷包蛋，或者加适量自制的虾仁丸子或牛肉丸子等，不仅让汤面的味道更鲜美，还大大提升了汤面的营养价值。同样是吃挂面，妈妈们只要稍微花点心思，搭配一些荤素的辅食食材，就不用担心孩子吃挂面没营养了。

一岁半的宝宝能吃和大人一样的面条吗？

不建议宝宝吃大人的面条，因为容易摄入过多的盐。宝宝吃的挂面最安全卫生的还是自制的面条，自己做的面条可以把控原料成分，也无防腐剂。

如果没有条件自制面条，购买婴幼儿专属的面条时也要记得仔细看看成分表和配料表，看看钠含量有没有超标。根据中国婴幼儿谷类辅助食品国家安全标准规定：钠含量不得超过24mg/100kJ。

有些儿童挂面的钠含量也是严重超出国家标准的，这就不适合给1岁半的孩子吃，尤其1周岁以前的孩子更不能吃，孩子摄入钠过多，会加重肾脏负担，影响身体健康。

希望我的回答对你有所帮助。

萌妈百宝箱

大家好，我是YOYO，一个2岁孩子的妈妈。

搜罗科学育儿知识，并将这些知识运用到自己育儿过程中。

一些经验，一些心得，用文字的形式记录在这里，和大家分享。

宝宝在添加辅食后，吃的越来越丰富，而挂面易于煮、好消化、方便快捷成为经常吃的辅食之一。那宝宝可以吃挂面吗，有营养吗？我们一起来看一下。

挂面的主要成分是什么？

挂面的主要成分为小麦粉，在生产过程中会添加一些盐分、碱、水等物质加工而成的。因此挂面主要为我们提供的是碳水化合物。而婴幼儿处于成长发育阶段，每日需要补充充足的蛋白质、谷类、蔬菜、水果、蛋类、肉类等。他们的胃容量相对比较小，如果单纯的挂面作为一顿饭，营养不是特别充分，因此建议在煮挂面时一定要增加一些其他的东西进去。

煮挂面时可以添加什么，美味又营养？

• 鸡蛋：鸡蛋富含丰富的蛋白质，是优质蛋白的重要来源。可以将鸡蛋做成荷包蛋，或者是打散了将鸡蛋融到汤中。
• 蔬菜：菠菜、西红柿、白菜、油菜都是不错的选择，这些蔬菜中富含丰富的矿物质、维生素、纤维、碳水化合物等，给宝宝提供丰富的营养。
• 肉类：肉类可以为宝宝提供蛋白质、脂肪、矿物质，这些都是宝宝生长发育不可缺少的营养。缺铁的宝宝更是要每天吃些肉，而鸡肉、鱼肉、牛肉都是可以给宝宝添加的肉类。小宝宝咀嚼能力不是太好，可以将肉弄成肉泥，添加到面条中；咀嚼能力比较好的宝宝，就可以给他们切成小块，添加在面条中。
• 海苔碎：海苔中含有丰富的维生素，富含钙、钾、铁、锌等物质，可以帮助宝宝预防贫血。在面条中加入一些海苔碎，既能丰富口味，又能补充营养。

希望可以帮助到你。

YOYO育儿说

最近某国际学校给孩子们吃发霉的蔬菜事件，引起社会的普遍关注，也让家长们反思了一下到底给孩子吃什么才有营养，应该怎么吃呢？

来看看挂面，到底有没有营养，适不适合一岁半的孩子吃？

首先挂面的原料一般是小麦粉，谷薯类来做主食完全可以，但是建议买婴儿面条，因为市售的普通大人吃的挂面会添加很多盐，高盐食品对宝宝来说不适合。

如何选？

来看看下面这款普通面条的配料，里面写明了含有盐，再看看成分表，里面钠含量竟然达到400mg，这类面条建议不要给宝宝吃。

再看看下图的配料，除了小麦粉，其它的都是营养元素，首先这个就是ok的，当然也有很多比较番茄牛肉面之类的，配料表里会有番茄、牛肉之类的，这种选择的时候要先注意一下自己家宝宝是不是已经吃过这些食物并且都没什么过敏反应，如果全都没吃过，建议先添加类似食物之后再选择这类面条。再看看右边的成分表里，钠含量每100g才含3mg，这个基本就可以忽略不计了，所以此类面条可以给宝宝选择。

怎么吃？

建议不要只吃面条，营养密度太低，不利于宝宝的生长发育。需要搭配肉蛋蔬果等一起来给宝宝提供营养，例如：肉末白菜面加荷包蛋、油菜香菇大下面、鸡翅黄瓜胡萝卜素面、羊肉土豆西红柿面等等，可以任意搭配，面条的包容性还是蛮强。

但是不宜每顿都吃软烂的面，这样不利于锻炼宝宝的咀嚼能力，穿插一下米饭、馒头、发糕之类的比较好，或者也可以搭配着一些饼来吃，都不错。

总之，面条是不错的主食，但是要合理搭配宝宝的膳食，更有利于宝宝的生长发育。

帅帅育儿

可以吃的，而且把挂面煮得烂烂的，还比较好消化呢！如果觉得挂面没有营养，可以自己给宝宝做的的。在和面的时候，可以用蔬菜汁，也可以加入紫薯胡萝卜等等。

不过，就算家长没有精力做，还可以买呢，现在很多超市都有半成品卖的，可以买回来给宝宝做熟就可以了。那些面条，种类繁多，色彩鲜艳，很符合宝宝的胃口的。

如果家长还担心宝宝的营养问题，就不要断母乳，或者继续给宝宝喝奶粉。因为母乳和奶粉里的微量元素，好吸收且对宝宝来说很重要。等宝宝两岁了，再自然离乳，比较好。

一岁多的宝宝，也应该已经长牙了，不仅仅可以吃挂面等食物，很多食物都可以给宝宝吃了。肉类，虾类，做得烂烂的，都是宝宝不错的口粮呢。

懒妈育儿路

首先挂面是肯定有营养的，因为挂面是用面粉制成，所以其中最主要的营养成分是大量的碳水化合物以及一定量的蛋白质，所以不能说挂面是没有营养的，但是这种营养能否满足一个一岁半的孩子呢？这要分很多种情况

如果是时间紧，偶尔的给孩子煮一小碗挂面，这是没有问题的，因为在紧急的情况下，我们最需要的营养就是碳水化合物和蛋白质。

如果是作为孩子饮食的一部分，例如把煮挂面作为主食摄入的来源，搭配肉，菜做的配料，再喝杯奶粉吃个水果，这也是没有问题的。因为一岁半的婴幼儿饮食就是要求软烂，所以煮一口挂面是一种不错的选择。

但是假如我们让一岁半的孩子几乎每顿饭就是煮挂面放点调料，这就是真的没有营养了，因为单纯挂面的营养不要说对于营养有着极为敏感需要的婴幼儿，就是成年人长期这么吃也会出现问题。婴幼儿的发育需要非常全面的营养，不仅种类要求全，而且质量要求高。像挂面中虽然也含有蛋白质，但是这种蛋白质只能满足成年人的需要，不能满足婴幼儿告诉发育的需要，更不要说挂面中几乎不含有必需脂肪酸，维生素和矿物质了。而人体的发育中维生素和矿物质的作用非常重要。

所以给孩子吃煮挂面有没有营养是要看情况，看搭配的，单纯的把挂面作为主要甚至是唯一的食物是绝对没有营养的。

冯生健谈

只吃挂面到底有没有营养？

挂面的主要成分是面粉，面粉的主要成分是蛋白质，所以，挂面的主要成分是人体需要的蛋白质，对人体的营养是足够的。只是一岁半的孩子吃挂面要注意搭配一些肉，蔬菜等，确保孩子的营养均衡。

另外，挂面的选购也很重要，孩子还比较小，一定要注意选购质量好的挂面，确保孩子的身体健康。

如何选购挂面呢？

1，首选大名牌。名牌产品相对来说质量是有保证的，不要因为价格的一点点差异去选购不知名品牌。

2，感官判断好坏。如果是纯面粉的颜色一定要白，但是，过于洁白的也可能使用了漂白剂，要综合判断；颜色要均匀，无酸味，霉变，异味等。

3，生产日期。要注意看生产日期，尽量选择比较近的生产日期。

4，包装。包装是否整齐，美观。

5，包装上的标识是否齐全。厂名，厂址，生产日期，保质期，配料，QS标志等是否齐全，不要购买三无产品。

6，根据孩子营养需要选购对应挂面。不要被某些商家的噱头所影响，根据孩子的营养需要进行理性选购。

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睿爸数学课堂

作为南方人，我们是吃粥和米饭长大的，但是我们中午都喜欢吃点杂粮面食之类的。

1、挂面本身就有营养

面条是用小麦等谷类，或者豆类等做成的，本身就含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，各种矿物质和维生素。

我看市场上还有各种淮山面，胡萝卜面，鸡蛋面等，添加了各种杂粮，蔬菜的面，大家可以按照自己的需求去选择自己喜欢的面。

2、煮挂面的时候放各种肉类和蔬菜。

我们煮面条的时候不可能只放酱油或者盐，如果天天只吃清汤挂面，1岁半的宝宝也不吃。所以我们煮面条的时候，可以放点肉末，虾，鱼肉等海鲜肉类，还要放点油菜，大白菜，西兰花，胡萝卜之类的蔬菜，这样子变化着煮来吃，宝宝就不会腻，而且有营养。

其实吃挂面也是可以促进宝宝生长发育的，当然餐餐吃就不那么好了，我们平时也可以吃米饭，饺子，粥等等轮换着给宝宝吃。

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涵涵妈育儿笔记

一岁半的孩子吃挂面到底有没有营养？我们家孩子平时就喜欢吃面条，我觉得面条还是比较适合小孩子吃的，既容易嚼，又容易消化吸收，而且做起来也不费劲。

面条的主要营养成分是碳水化合物，它也是人体不可缺少的七大营养素之一，但是如果只吃清汤挂面，那营养是比较单一的，不能满足孩子身体所需。煮面条的时候，可以加蛋，加菜，加肉等很多食物。

我家宝宝我经常给做的面条有：香菇油菜鸡丝面，西红柿鸡蛋面，牛肉土豆胡萝卜面，玉米排骨面，大骨头汤蔬菜面等等。只要合理搭配，孩子吃的开心也健康。不过一岁半的宝宝能吃的东西还蛮多的了，软饭，炒菜，炖菜，宝宝基本上都可以吃了。

银花育儿

挂面的主要成分为淀粉即碳水化合物，单吃任何的食物，都会营养均衡，因此单一评价一种食物是否有营养是片面的。孩子需要做到的是营养均衡。

一岁半的孩子的饮食，应该是每日三餐为主，奶为辅的结构了。

如何搭配保证孩子营养均衡？

按照2016年最新的《中国居民膳食指南》，孩子的饮食结构应该按照这个金字塔结构来制定。

按照宝塔结构可以看出，每日摄入量按照大小依次应该为水>主食类>蔬菜水果>肉、蛋类>奶类、坚果类>油、盐。

那么每日的仅面条摄入，会让宝宝的饮食结构过于单一，需要更多的蔬菜水果肉类的搭配。

可以尝试的有营养的面条食谱

01鲜虾时蔬面条饼

• 食材：鸡蛋、胡萝卜、油麦菜、面条、虾

• 营养成分分析：主食：面条；蔬菜：胡萝卜、油麦菜；肉蛋：鸡蛋；油、盐：油；
• 做法：

1. 鲜虾去虾线洗净、蔬菜洗净；

2. 虾肉剁碎、胡萝卜切丝、油麦菜切碎；

3. 煮面条，煮好后捞出备用；

4. 将虾肉碎、蔬菜碎一起放入面条中，打入鸡蛋搅拌均匀；

5. 锅中刷油，将混合液倒入锅中，兼职两面金黄饼状；

6. 取出，切成小块。

02.五彩拌面

• 食材：面条、香菇、小白菜、茄子、白萝卜、猪肉、鸡蛋

• 营养成分分析：主食：面条；蔬菜：香菇、小白菜、茄子、爱萝卜；肉蛋：鸡蛋；油、盐：油；
• 做法：

1. 面条掰成小段，冷水下锅煮，煮熟后捞出备用；

2. 猪肉洗净切丝，冷水下锅煮，水沸后撇去表面学沫，捞出备用；

3. 茄子洗净切成丁，白萝卜去皮切丝，和肉丝一起上锅蒸10分钟；

4. 鸡蛋整颗上锅蒸熟备用；

5. 小白菜水中煮熟切碎备用；

6. 煮好的鸡蛋去皮，将茄子、白萝卜、猪肉丝、小白菜、蛋黄一起拌到面中。

以上就是我针对面条是否有营养的回答，希望能帮到你。

我是恩可爱麻麻，一位爱码字的全职妈妈。哄娃有点小窍门，带娃有点小套路。

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關鍵字: 回答 煮烂 美食