關於正確變美，我們有話說...
BBC的一部紀錄片《美容的真相》可謂是美容界打臉殺器，感覺我這些年的錢白花了不少。
你的錢是花的有價值的還是就買了個心理安慰？跟我一起看看吧！
記得收藏啊！
其實，我們並沒有計算過每年到底花了多少錢在化妝品上，然後BBC給出的統計數據是90億英鎊！我覺得中國女人的開銷只多不少，畢竟咱們也是在雙11幾秒鐘花費人家歐冠球隊一年費用的馬爸爸背後的女人。
據統計顯示，大部分女性把錢花在了補水、防曬、抗皺和彩妝上面，還有一些是因為包裝的吸引而增加的購買慾。下面就讓我們來看看被專家統計的護膚最重要的部分！
第一部分 補水
很多人的保溼只停留在視覺層面，疊加了很多護膚品可是並沒有被皮膚吸收。就像是隻在乾燥受損肌膚上貼一塊創可貼而已，並沒有真正修復肌膚，也沒有提升肌膚的鎖水能力。
誤區1：要儘快把乳液換成面霜
如果現在使用乳液、啫喱或凝露等質地相對輕薄的保溼產品並沒有感覺乾燥，那就沒有必要換成質地較厚的面霜，否則面霜中多餘的油脂很可能給肌膚帶來負擔。
誤區2：夏天肌膚沒必要保溼
事實上使用保溼產品不僅是為了防止水分蒸發，還是為了給肌膚補充抗氧化能量，防止角質層變粗糙，所以就算夏天相對溼度高，沒有明顯乾燥的感覺，也依然建議使用一些清爽的保溼產品。
誤區3：用化妝水比乳液更補水
化妝水中的水分含量的確比乳液要多，但其中真正的封閉性保溼成分通常較少，即使在使用之後感覺肌膚水潤飽滿，也需要在後續跟進保溼乳液或是面霜，否則之前補充給角質層的水分容易很快蒸發。
誤區4：皮膚太乾所以需要多做面膜
皮膚太乾時皮脂膜也容易受損，可以用面膜可以暫時給肌膚補充水分，加速肌膚細胞新陳代謝，但絕對不建議敷的頻率太高，否則很容易溶解肌表面的皮脂，導致敏感甚至發炎問題。
除了一些基礎的補水配方之外，現在很多人會選擇一些高級的添加物，比如蜂毒，羊胎素和24k金，但是除了24k金可以保溼之外，前兩個分別是提拉和緊緻的作用，對於補水並沒有多大的效果。但是不論價位如何，我們對於補水面霜的需求量仍然是很大的。
節目中，實驗室選擇了三種銷量很好的補水面霜分別是妮維雅補水霜（1.6英鎊），倩碧潤膚乳（24英鎊）和安伯瑞麗斯保溼妝前乳（43英鎊）給三組實驗者進行測試，測試期間沒有透露潤膚乳的品牌。
三週後的結果是這樣的：
驚不驚喜，意不意外？
但是並不是說越便宜的就好，貴的就不好，真正幫助我們補水的成分是 甘油，而且甘油在成分表中的排名越靠前，證明含量就越高。
但要注意的是，甘油的功效並不是真的能徹底改善皮膚的乾燥症狀，但是的確能緩解一段時間。
所以說，想要擁有明星般水光肌的我們，還是要堅持每天補水，尤其是甘油。除了甘油之外，乳木果油、蜂蠟也都能保證水分均衡吸收。
第二部分 防曬和除皺力
曾經有說法稱，女人皮膚的巔峰期是在26歲左右，而男人是在46歲。這也是為什麼同齡人中，男人要比女人顯年輕的原因之一。當18歲過後，皮膚中的膠原蛋白急劇流失，與此同時肌膚的問題也日益凸顯出來。
25歲後，你會：
1/ 皮膚更容易暗沉
有沒有感覺以前玩通宵刷夜第二天還能爬起來上班上課的，現在熬個夜恨不得一禮拜都緩不過來。現在的日曬、工作壓力和空氣汙染都會對皮膚有影響。有木有感覺現在皮膚明顯沒有以前通透，看起來整體比較暗沉，一些姑娘還會覺得不打底見不了人！
2/ 眼袋淚溝日益明顯
以前還覺得自己皮膚沒什麼大問題，用粉底一層就行。現在黑眼圈重了淚溝深了，遮瑕膏不買也不行了。有些人的眼下已經開始粗線小細紋。ps：這些症狀可都跟熬夜有點關係哦！
3/ 面部細紋表情紋增加
這裡說的細紋通常在自拍神器下看不見，照鏡子時或者在高清相機下，你會發現眼周、鼻翼兩側甚至是臉頰上都會有些小紋路，如果是毛孔比較粗的，毛孔之間也會有些小細紋，不再有以前的平整。
4/ 肌膚鬆弛
不知道從什麼時候開始，自拍開始有了雙下巴，皮膚的彈性不再，就連身體上的皮膚都開始變幹了……這其實就是肌膚的膠原蛋白在持續流失的徵兆啊~
長時間帶妝或者作息不太規律的盆友可要注意了，眼部是你最先開始初老的地方。
而形成衰老的原因，這部紀錄片指出，皺紋的形成主要歸罪於太陽光。不是太-陽光，是太陽光哦！
據統計，我們皮膚老化的影響因素中有75%都是太陽光帶給我們的，而其他的因素只佔很小的一部分。
所以說，採取防曬措施，不僅僅是防止曬黑，更主要的是延緩皺紋的產生。
要注意的是防曬雙上面的SPF，它可以抵禦UVB的關鍵，並且同時具有高級UVA（至少4星的UVA等級用於抵禦衰老）防禦能力的才是最抗老的防曬！以下是科普時間：
物理防曬化學防曬？
根據防曬原理不同，防曬霜可分為物理防曬和化學防曬兩類。物理防曬的主要原理是給皮膚覆蓋一層反光粒子，通過它將紫外線阻擋、反射，減少到達皮膚的紫外線量；而化學防曬是使防曬劑分子與皮膚上的細胞結合，使皮膚獲得吸收中和紫外線的能力，減少紫外線對皮膚的傷害。
“SPF”與“PA”是什麼
防曬霜瓶身上“SPF30”、“SPF50”指的是防曬係數，它衡量了防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。SPF值後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍。而“PA+++”這樣的字樣表示的是防止UVA的有效程度，是日系防曬產品慣常使用的指標。+號越多，代表抵禦UVA的能力越強，但同時往往含有更多物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些。
關於補塗
現在化妝品的技術日新月異，許多品牌的防曬霜都能達到在很強的防曬倍數下質地卻很輕薄的要求。於是乎許多BA在推薦產品時都喜歡跟顧客說自家的防曬只需要塗黃豆粒大小就能夠超久防曬，還有的說隔離就是防曬神馬的。
也不知道你當時都信沒信！其實，防曬霜的標準用量是2毫克每平方釐米。懵逼了？其實早有牛人幫我們換算出正常人說話模式，就是一元硬幣大小的用量。
如上圖，我們每天的正確用量應該是這樣的。只有你塗夠用量，才能達到瓶身上面所寫的SPF防曬值。並且，防曬是要少量多次塗抹，避免變成大白臉。如果你塗不到標準用量，還是乖乖按時間補防曬吧！
關於墨鏡
你以為夏天隨便戴墨鏡和打傘就OK了？夏天戴墨鏡除了能夠防止強光對眼睛的傷害之外，還可以避免因為刺眼後眯眼的動作帶來的眼部細紋、以及眼周皮膚的光老化。因此在購買墨鏡的時候，一定要在正規的眼鏡店或專櫃購買品牌墨鏡，那些很便宜的鏡片不僅難以達到遮瑕效果，還有可能造成成像傾斜，要是開車可就糟了！
關於遮陽傘
夏天經常看到姑娘們在打傘，可是殊不知傘沒選對可是做了無用功！遮陽傘必須要選擇防紫外線的款式，一般的深色傘和雨傘是不行的。而通常帶防UVA什麼300/400的傘，價格都比較昂貴，100~500元左右是比較正常的。如果你的傘就是隨便買的，那麼還不如認真塗好防曬。
ps：在防曬中，我們需要避開的成分是丁基甲氧基二苯甲酰甲烷，這種成分解除肌膚毀損傷DNA誘發癌症。
防曬是減緩衰老的，那麼當皺紋已經生成時呢？除了打肉毒類的褶皺針之外，能撫平皺紋的物質是 維生素A酸。它能夠抗痘消炎，促進真皮增厚，修復疤痕。A酸、A醛和A醇這種衍生品統稱為視黃醇類，都有抗老化的作用。A酸滲透性強，和角質層相容性好，能夠減少角質形成細胞和素素細胞的接觸時間，因此也可以淡斑。減少皺紋和讓肌膚更加平滑。相對而言，A酸就稍微刺激性大一點，後兩者則比較溫和。
維生素C和維生素E也有不錯的抗氧化性，直接刺激纖維細胞製造膠原蛋白，又能作為抗氧化劑保護已有的膠原蛋白。當然，都知道維C成分最好夜間使用，高濃度使用時就要注意白天防曬了。
看一下前後對比圖（四個月試用）：
但是初次使用可能造成泛紅和刺激，因此，對於新手來說，首先選擇維生素A酸含量0.1%的護膚品，在測試肌膚適應後，在選擇0.3%或0.5%的，長此以往，最後達到1%。千萬不要一下子給皮膚造成損傷和負擔。
而現在比較火的成分煙酰胺則是維生素B3的衍生物，也是抗衰老的成分，它可以推進各種酶的運轉，修護細胞DNA，並減緩色素細胞在皮膚表面的劇集，淡化色斑，縮小毛孔，還能讓皮膚恢復彈性。
第三部分 彩妝
做好基礎護膚之後，彩妝的選擇可就是多種多樣了，除了體驗感之外，還有部分人注重的是品牌，因此，實驗室通過盲測粉底液，眼影，唇釉和睫毛膏的出來的結論則有些出乎意料：
因此，我們可以選擇較為便宜的小色塊彩妝，而省下來的錢用來購買眼影和睫毛膏。
因為相對於眼影本身，我們可能更追求質感，顯色度和帶妝時間，不同品牌的眼影製造出來的差別又很大，不像粉底液那樣，一些普通牌子的質量也有很好的使用感，所以說，平時注重眼妝的小仙女們一定要認準牌子再下手！（這點我倒是持不同意見，我覺得200+及以上的粉底使用感還是要優於開架的）
除了以上幾點，研究人員還發現，人們更傾向與購買包裝高大上的化妝品。
看了這麼多專業分析和知識之後，是不是想趕緊翻開自己的化妝包，想一想這一年，我到底花了多少錢！
不過呢，不管男孩子女孩子，化妝護膚都是為了我們本身的美麗和魅力還有.........夢想！都是有儀式感的精緻女孩呀！
戳寫評論告訴我你平時購買彩妝和護膚最看重的是什麼吧！據說很多人是大牌控和包裝控呢！
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