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个性暴躁的孩子背后一定有原因的，但是建议可以先做这一步：就是理解共情孩子的情绪，因为只有当孩子情绪不被理解，或者被压抑的时候，孩子才会反复烦躁。之后，再慢慢教会孩子冷静的方式。
还记得，从小就有爸爸妈妈告诉我们，“不要动不动哭，哭有什么用，再哭就不是男子汉了”等等系列这样的话。仿佛告诉孩子哭是不对的，难过是羞耻的，只有积极正面的情绪才是正确的。所以很多孩子长大成人后，对自己的情绪觉察变得迟钝和压抑起来。
理解孩子的负面情绪，去共情孩子需要被理解的状态。因为，孩子有情绪其实很正常，哭、生气也是他们发泄的管道和方式，但大人们总是忽略他们情绪疏通的出口，一味的要求孩子行为要端正。而情绪被堵住了，流淌不出来了，慢慢情绪问题就变成了行为问题。长期下去，要么孩子变得很麻木，要么一爆发就变得很可怕，很突然。
我们成人也是如此，有的时候当我们跟别人倾述的时候，对方只是简单的说了句我理解你，我懂你，我明白你的感受，类似这样的话的时候，我们似乎就有勇气去面对问题了。回过头，当孩子脾气不好的时候，第一时间，家长去理解孩子的愤怒，并同时和孩子头脑风暴如何才能缓解愤怒的方式，像是：离开现场、转移注意力、看看书等等，先将情绪问题处理，等孩子冷静后再去面对具体的问题。
久而久之，孩子就知道，情绪不可怕，但是可以学会情绪的冷静，在情绪平复后再去解决问题
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