很多人都喜歡曬太陽，無論是大人還是小孩，沐浴在陽光的懷抱裡面，享受太陽光線對於肌膚的關懷，在生活中，經常能夠看到很多上了年紀的人在公園裡面隨處找一個有陽光的地方就開始曬太陽，現在還有很多的寶媽也愛給自家的孩子曬曬太陽，為什麼人們都喜歡曬太陽呢？
據研究表明，曬太陽能夠促進微量元素鈣的吸收，而且太陽釋放的紫外線對於殺菌也有很好的作用，因此很多寶媽就喜歡在孩子生病、或者在寶寶出黃疸的時候，把寶寶置於太陽光下，進行純天然的自然殺菌，但是，想法是好的，太陽光線能夠殺菌，可能對於孩子的病情會有幫助，但是做法卻很不可取。
我們在和家裡的老人談話中總會聽到這樣的話語，就是要經常給孩子曬曬太陽，因為孩子的生存能力和獲取外界營養方面非常弱，除了吃奶能夠從母親身體裡面獲取一些少量的營養之外，基本上還要靠寶媽們採用其他的餵養方式來幫助孩子獲取他們自身所需要的營養。因此，很多的寶媽們會聽從老輩人的建議“多給自己家的孩子曬曬太陽”。
於是很多的寶媽就開始了孩子的“曬太陽之旅”，但是，注意了！這裡面有一個誤區，曬太陽不能直接補鈣！我們通過曬太陽可以使寶寶體內的VD得到生長，而VD是一種能夠促進鈣生長的物質，但是通過曬太陽攝取的這種物質並不多，因此通過曬太陽補鈣的效果還是很微乎其微的，可能孩子曬得很黑了，在補鈣方面也並沒有很大的效果。
大部分人認為孩子多曬曬太陽有助於治療黃疸，但是，專家表明，曬太陽對於治療黃疸，雖然有一定的效果，但是效率很低。寶寶的皮膚比較嬌嫩，皮膚的厚度僅有成人的六分之一，如果曬太陽的方法不對，會對寶寶的皮膚造成傷害，而且如果寶寶經常被強光照射，還會對他的視力造成損傷，那麼，寶寶應該如何正確的曬太陽呢？
有專家建議，一般情況下，寶寶最好不要在上午10點到下午的16點曬太陽，以防曬傷，每次時間不要過長，最好在十五分鐘之內，曬的時候要讓寶寶多換換姿勢，同時，不同的季節和時間太陽光的強度是不同的，家長要根據情況考慮寶寶曬太陽的時間。
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