03.02 肺結核癒合後怎麼合理的健身?

謝寶健


結核病是臨床上常見的傳染性疾病之一,肺結核治癒後,對患者的肺功能基本上沒有什麼影響。部分患者的肺部可能會殘留一些纖維條索狀的鈣化影。結核病痊癒的人群和普通人沒有什麼差別,就是抵抗力稍微差一些,經過逐步的調養是可以恢復到正常的。


肺結核痊癒之後是可以鍛鍊的。這些人群在治癒停藥之後完全可以進行正常的生活、工作,健身可以提高身體素質,預防疾病復發是不錯的事情。當然結核病屬於傳染性疾病,由於個體差異,有些患者的結核病雖然治癒了,也存在復發的可能,研究發現,結核病治癒後,復發的幾率要比正常人初次感染結核桿菌的發病概率高數倍。停藥之後的結核患者應該注意保護自己身體健康,養成良好的生活習慣,儘量戒菸戒酒,不熬夜,早睡早起,充實自己的生活。


這些人群可以根據自己的體質,選擇一些輕體力的運動,例如,慢跑、散步及瑜伽等活動,都是對身體有益的。


醫格


首先我問一句肺結核癒合後多久了?肺結核癒合後肺活量會比正常人差一些,建議前期鍛鍊有氧和力量強都都低一些。慢慢增大肺活量,增加強度,循序漸進,不能盲目追求效果。在運動過程中如發現肺部不適的症狀應立即到醫院就診。建議定期複查肺部情況。


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