03.04 過節大魚大肉吃多了!這道做法絕妙的粗糧麵餅子給您解解膩!

正月一不小心過了一大半,各位吃貨們想必山珍海味已經嚐了個夠,今天就教您一道地瓜面餅子,換個口味,解解膩,沒有過多炫目的做法,掌握了配比,先蒸後煎搭配小鹹魚吃味道超讚!

過節大魚大肉吃多了!這道做法絕妙的粗糧麵餅子給您解解膩!

地瓜面餅子

主料:地瓜面、小鹹魚

輔料:酵母粉、白糖

步驟一:和麵

將500克地瓜面加入5克酵母,20克白糖,一個雞蛋,少許花生油,按照10:8的比例加入清水,和成麵糰,醒發20分鐘

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步驟二:製作地瓜面餅子

將醒發好的面,像做糰子一樣做成饅頭狀

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上鍋蒸12分鐘出鍋

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步驟三:煎地瓜面餅子+小鹹魚

將蒸好的地瓜面餅子放入餅鐺,一面煎金黃即可;

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將小鹹魚入鍋煎至兩面金黃擺入盤中。

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菜品亮點:

1、地瓜面蛋白質含量非常低 加入雞蛋後 可促進發酵

2 、和好的地瓜面醒發20分鐘 千萬不要時間過長

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