每天送孩子上學的時候都會見到隔壁家的孩子在樓下買早點，而在我們家，早餐都是自己準備的，粥，粉，面，包，一週輪轉著上桌。自從有了孩子，才逐漸意識到，早餐是人一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能一天都精神滿滿，尤其是碳水化合物的攝取，它能最快的轉化為能量被人體利用。而學齡期孩子的早餐需求特別明顯，每天吃早餐的孩子大腦能量供應充足，注意力容易集中，學習能力更強，因此，給孩子準備好一頓營養豐富的早餐非常重要。早餐今天我要給大家分享的是我家很受歡迎的一款早餐，不耗時間還營養充足，這碗麵孩子每週都點名吃3遍，可見味道相當不錯。您學會了就多給孩子做做，孩子肯定喜歡~
【白菜肉丸蝦子面】蝦子面一團（也可以用其他面代替，只要孩子喜歡）白菜2瓣，肉丸小半碗，胡椒粉2克，鹽適量，醬油1勺，豬油1勺
【製作步驟】
1，準備好食材，我家孩子愛吃蝦子面，您可以根據孩子喜歡換成其他面，做法也是一樣的呢。丸子我用的是自己做的豬肉丸子，很健康美味。
2，白菜洗乾淨，用刀切成絲，這樣更容易消化，對孩子腸胃好。
3，把清水和丸子，胡椒粉醬油，豬油放進鍋內煮沸1分鐘。
4，放進白菜絲，用筷子拌勻下去，喜歡軟的可以多煮會兒，軟軟的白菜絲孩子更喜歡。
5，再放進蝦子面，用筷子拌勻，這時候香味都出來了，特開胃。
6，大概煮2分鐘，噴香好吃的早餐就準備好了。
面一上桌，孩子每次都哧溜哧溜的吃完，還滿足的說明天還要吃呢，您都學會了嗎？10分鐘就能上桌的營養早餐，您多給家人做做哦~如果您有更多的早餐做法，歡迎留言和饞貓交流哦~
分享到:
閱讀更多 愛生活的饞貓 的文章
