04.22 这东西是药食兼用的保健蔬菜,春天吃最应景,千万别辜负这道美味

这东西是药食兼用的保健蔬菜,春天吃最应景,千万别辜负这道美味

这东西是药食兼用的保健蔬菜,春天吃最应景,千万别辜负这道美味

今天是谷雨,农历节气中春季的最后一个节气,也是二十四节气中的第六个节气,北方有谷雨食香椿的习俗,谷雨前后正是香椿上市的时节。

谷雨时节的香椿,质地脆软,食后无渣,鲜嫩可口,齿缝留香,谷雨前后,正是吃香椿的好时候,尤其是我们北方地区,谷雨吃香椿,所以有“雨前香椿嫩如丝,雨后椿芽生木质”说法。

这个时节美食圈的小伙伴们,纷纷晒起了春天应季的蔬菜——香椿。香椿煎蛋、香椿鸡蛋饼,大仙过海各显神通。虽然香椿是非常春天的蔬菜,不过很多人却受不了他的味道,大概也是跟香菜一样的存在,喜欢的人特别喜欢,不喜欢的人就特别讨厌。不过今天我要推荐的这道菜呢,喜欢的人到时比较多,最最神奇的时候他其实跟香椿是一回事儿——香椿苗。

就像豆芽是豆子的芽一样,香椿苗就是是香椿树种子所发的苗芽!不过不想香椿之后春天吃得到,香椿苗可是一年四季都有的~知道为什么这么神奇吗?因为在夏秋冬三季我们基本吃不到新鲜的香椿,所以吃货们就将香椿树种子放在温暖潮湿的环境里,让其自然发芽,就成了香椿苗哦!虽然香椿苗不像香椿那样只有春天才能吃得到,不过在春天吃香椿苗才最为应景。

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今天给大家推荐的这道菜,非常简单,香椿苗都不需要做任何的处理,吃的时候夹一口新鲜的嫩嫩的香椿苗,再吃一口咸蛋黄和鸡蛋白,简直不要太美味了,咬一口下去满满都是春天的味道。

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这次的鸡蛋采用贵州长顺绿壳鸡蛋,小小的一个,原生态鸡蛋味浓。

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【金银蛋香椿苗】

材料:咸蛋、鸡蛋、醋、盐、香椿苗

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步骤:1、咸蛋黄,鲜鸡蛋打开,蛋黄和蛋白分离,蛋白加盐和醋用筷子搅拌至微微冒泡,蛋黄加入先蛋黄里面压碎,然后搅拌均匀;倒入的醋的作用是去腥;

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2、锅加热放油,放入入蛋白煎熟,

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3、用筷子轻轻将蛋白挑破,成小块装的蛋白。

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4、蛋黄和咸蛋黄混合在一起,搅拌至无颗粒状;

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5、锅热油,然后倒入咸蛋黄,小火慢慢煎熟;

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6、用筷子挑开,成小块装的蛋黄块,盛出放盘子里面;

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7、盘子的一边是蛋白,一边是炒熟的先蛋黄,可以像我这样放着哦!然后把香椿苗洗干净沥干水分放上去即可!

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香椿的亚硝酸盐比一般的蔬菜高,选择质地最嫩、最新鲜的香椿芽,最好刚刚采摘的,不要存放过久,要不容易有致癌的风险。

香椿苗本身就非常的嫩,凉拌就很好吃,所以我们不需要再做什么处理啦!吃的时候夹一些香椿苗再夹一些咸蛋黄和蛋白即可!吃一口你就知道什么是人间美味啦!以上就是我关于金银蛋香椿苗的做法,喜欢记得点赞、关注、收藏哦!关于菜谱有什么问题,欢迎在下方留言分享哦

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