花乡平民百姓
因为这次疫情，很多人的生活都被按下了暂停键，猝不及防，毫无预警。各行各业都受到了重创，可谓哀鸿遍野，原本计划全被打乱。负债累累的更是雪上加霜，仿佛看不到希望，失去了活着的勇气，甚至有想跟这个世界请假的想法，不想活，但又不敢死，于是如行尸走肉般徘徊于人间。人间不值得，但你值得人间。成年人的世界里，谁不是一边崩溃，一边自愈，压垮大象的最后一根稻草，往往是那最不起眼的瞬间。无数个独自饮泣的深夜，生活里的一地鸡毛，人生不如意之事，十有八九。佛说，人间是苦海。生而为人，要做好每一个角色真的都不容易，有的人光是活着就用尽了全身的力量。蝼蚁尚且偷生，更何况有血有肉的人呢？有的人在抗疫前线付出了生命，有年仅20多的医护人员，那么鲜活的一条生命中，说没就没了，如果不好好活着，又怎么对得不起那些逆行的英雄们。身边还是有无数美好的瞬间，不是吗？值得我们留恋，只要活着，就有希望。我们都是大大宇宙里的小小星辰，虽不是太阳，但也有自己的光芒。愿你被世界温柔相待。最后那一张图片，是今天路过一个生活小超市买菜时拍的，要相信阴郁的日子终会过去的。
藕泥酱
受到疫情影响的不止是你一个人，我也是其中的一个，12月辞职，去远方，还没找到工作，亲人离世，回家了半个月，又出去没多久，过年了，结果又遇上了疫情，我并不能出去工作，我已经好几个月没工作了。租房三个月，我就住了一个月。
还有看过一条新闻，一个餐饮老板因为火灾，十几个员工受伤，卖了房子卖了豪车，去给员工治疗，然后今年又遇上了疫情，疫情对餐饮的影响可想而之，所以他进入了人生的一个低谷。
我也很难受，很沮丧，但是，生活还是得继续，永远都有比我们更辛苦更该伤心沮丧的人。像非洲那边，多少人没饭吃，饱受战火。他们只想活着，他们一无所有，只知道活着就是希望。
活着，好好的活着，人生的低谷总有一天就会过去的，加油，一起加油，低谷过去了，就会迎来美好。
比我们更难的人都没放弃，我们又什么理由放弃呢？
我是一个不虔诚的信徒，我有时候会拜神拜佛，有时候又觉得佛神也就那样。但是我不得不承认，有时候信仰，是一种好东西，当你迷茫的时候，正确的信仰，会让你乐观向上。
或者，你可以找点事情做，也许你觉得没什么事情喜欢做的，那你就什么都试一下，唱歌，玩游戏，看书，回答问题，聊天，只要有点事做就行，发呆也行，但是不要去钻牛角尖了。太累了，越想越累。
悠然沐潇
这次疫情应该说是影响到了每个人。比起那些在疫情中失去生命的人，我们应该更庆幸。因为活着真好。今年我遭遇了一场大劫，一下子背负了10多万的外债，一度我也很绝望。生活本就不可能一帆风顺。咱们还年轻，只要心不死总有胜利的一天。内心强大才能战胜一切。不要一遇到点挫折什么的就悲观沮丧，等你经历了人生大风大浪以后，回过头来觉得这也没什么。相信你，给自己一些勇气勇敢地去面对生活，加油！加油！加油！共勉。
千佰陌
很高兴回答你的问题？受这次疫情影响，对生活突然丧失信心，很悲观沮丧，该怎么办？
首先面对疫情我们要做到重视疫情但不恐慌，同时，我们还要学会识别自己生理和情绪上的不适，避免恐慌，控制恐惧，积极调整心态。无任何不适或可疑症状时，保持正常的生活作息与规律，多休息，多喝水，给自己准备好营养每一餐。列一份让自己感到开心的“要做” 清单，并执行它。 出现不适症状时，做好个人防护，居家观察并做好隔离，还要通过自我心理调整或在家人的鼓励和帮助下恢复身体和心理健康。症状严重时要及时就意医。
首先做到自我激励。其次可以提醒我的亲人，保持个人和家庭卫生，戴口罩以及认真洗手和消毒。还要加倍留意自己和家人的身心健康 。
三、出现比较严重的心理症状时怎么办？
比较严重的心理症状一般是指：恐惧，无法感觉安全；对自己或其他任何人失去信心；自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己；感觉无助；感觉空虚；感受变得迟钝及麻木；变得退缩或孤立；睡眠状况恶化。
应对办法包括：自我激励；获得家人的关怀与帮助；做一些愉快的事情转移注意力，进行适当运动；可以拨打相关热线电话寻求心理支持与帮助，与专业人士聊天，让他们帮助到你。
四、什么样的心理状况属于压力应激反应？
当你身处于一个压力性环境，如此次疫情流行期，会在大脑中不由自主地把疫区的一些严重现象假设成自己即将面对的问题，身体也就出现诸如失眠、作息异常、记忆力下降、头晕胸闷、甚至情绪崩溃等反应。这是一种荷尔蒙导致的情绪反应，是人类正常的应激表现，可以通过很多简单易行的心理解压手段缓解。
五、听说情绪性疗法可以缓解疫情带给我们的压力，是这样吗？
情绪性疗法指的是结合劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解的方法进行的心理干预，可以让公众较好地消除因为疫情流行造成的不良情绪。无论是在自我健康的防护阶段还是在患者接受隔离治疗时，都能起到稳定情绪、保持较好心理状态的作用。
武宝卫维修
2020年对于我们每个人来说都是难忘的一年，今年的春节本应该充满欢声笑语，一场突如其来的疫情打破了所有的美好。
面对疫情，各种人生百态尽情展露，有的恐慌，有的悲观厌世，有的坦然面对，更有甚者，拒不执行，拒不配合居家隔离。
实际上不应该这样悲观，你应该看到大到国家小到地方，对这次疫情做出的种种努力，武汉封城，延迟开学开工，十几天的时间拔地而起的医院，一声令下，数以万计的医护工作者奔向武汉，当新闻中看到这些医护工作者的时候，真的是情不自禁的流下眼泪，她们当中有很多年轻的医疗人员，正是她们的努力，帮我们筑起了一道道安全的防护之墙，正是她们的努力，帮我们迎来了幸福安康，这病毒，虽强大，虽可怕，可在她们的帮助下，我们终将战胜所有的困难，迎来伟大的胜利，困难永远难不倒英勇的中国人民。
我们做为一位公民，面对疫情要重视但不能恐慌悲观，想想国家面对疫情做出的种种措施，想想那些奋斗在一线的白衣天使，我们应该为生在这个伟大的国家而感到骄傲自豪。
我们要积极调整自己的心态，保持正常的生活作息与规律，多多休息，自我鼓励，做一些愉快的事情转移注意力，要看到美好的一面。
相信吧！在寒冷的冬天终会过去，在迟的春天终会来临。
难得糊涂160724256
疫情影响的人太多太多了，有那么多前线的医生护士，还有许多武汉人民。
既然你还活着，就是一大幸运，人生总是要向前看，未来也许美好呢！
不管出于什么理由，你对生活失望了，也许是感叹上天的不公平，也许是羡慕你没有而别人所拥有的......当你觉得命运对你不公时，你更应该反抗命运，勇敢面对生活，积极乐观地向前，而不是顺从命运给你带来的这些坎坷。世上还有那么多比我们更不幸的人，我们又有什么理由抱怨呢？
还有，疫情总会过去，中国14亿的同胞手拉手，心连心，没有什么坎是过不去的！！在你的身后，永远有一个中国！！
你加油！!武汉加油！!中国加油！！
月亮也晚安
疫情影响是短暂的，不应该沮丧.消沉，更应该增加正能量，有机会争取最大努力投入抗击疫情的战斗中，为社会为人民做点力所能及的贡献，你一定能真切体会到人生的意义和乐趣，更进一步受到大家对你的崇敬和认可。奋斗在疫情一线的医护人员.自愿者.方舱医院的民工建设者以及解放军战士与广大共产党员，就是我们学习的榜样，他们是我们最可爱的人。
冰心274966496
是心中没有世界，没有自然，没有生命，没有大树的表现，当然不是绝对的了，因为这只是一种浅表表现，不代表真的没有所上述，如果真没有的话，想想疫情前的状态，不都正常的嘛。说明正是因为疫情给人带来的多多不自然物非常态“物质”将人的正常心理活动功能给覆盖了，或者说冲击了，这种非常态只是临时的，相信通过人类的共同努力，将早日战胜疫情，早日回归生活常态。
解决的办法，我认为有:
一是应该是对生活树立信心，心中装下原有的世界状态模样;
二是将身心投入到做一件具体事情当中，如看半天书或练半天字，摒弃杂念，专心致志，从中找到收获，发现兴趣，看看感觉如何，相信肯定会很不错的;
三是在繁多的信息中，看看我们的医护人员是如何在战疫场上辛苦付出的，是通过怎样的努力在攻克病毒，为患者减轻痛苦。看看在全民的努力之下，如何有效防护隔离，打好打赢这场人民战争。找回信心，树立信心，付出努力，一切都会好起来的。
白开水养生
人生在于折腾，这是我自己给自己的格言，我也送给你。人生如一湾清水，无风平而无波，倘若如此，那么人生也就平淡无奇。风来了，或许会兴起波浪，或许会让你受伤，但是，有浪才有高度，有浪才有激情，或许这就是人生。加油，朋友！
54薛先生
不能这么悲观，疫情之下我们还活着，困难是暂时的，相信我们的国家和所有医护人员，他们正在驱赶病人魔。人民的困难就是国家的困难，齐心协力一起来克服。你没想过那些被病毒吞噬了生命的人，他们不希望好好的吗？保持良好的心态，乐观向上的生活态度！先战胜自己，再同全国人民一道战胜这次疫情。我们是有骨气的中国人！
