03.01 有沒有什麼提高情商的書籍,教你怎樣與人相處的?

66的娃娃


有關情商的專門書籍有見過,簡單分享我對情商的理解。

情商包括情緒商與情感商。有五個構成元素:察知自己內心的情緒;管理自己的情緒;自我激勵;瞭解他人的情緒;保持圓融的人際關係。

所以,從情緒商來說,主要是掌控好自己的情緒,保持理性,同時,暗示激勵自己發現事物光明有利的一面,讓自己從挫折逆境中擺脫出來,始終以積極心態,執著地向目標前進。從情感商來說,就是要培育同理心,多換位思考,更多從他人利益立場的角度,來考慮他人的感受,從而讓自己與他人關係融洽,取得他人的理解支持和助力。

有研究表明,智商在人成功的元素中僅佔二成,而情商佔了六成,機遇、背景等環境因素佔二成。因此,職業人要注意提升培育自己的情商。兩商俱高,就能成功常伴。


傅世偉


這類書籍很多,推薦三本以供參考:

1、《高情商與情緒控制力》

書中講述的內容,都是圍繞“情商”來做文章的。千萬不要以為,情商只是跟人際關係扯上關係,怎麼對內控制好自己,也是情商的一部分。如果連自己都控制不了,這種情緒就會對外產生相連的影響了。

正如已故人際關係學家戴爾·卡耐基說的那樣,人與人之間的相處之道,並非邏輯和道理,而是感受和情緒。這本書就以此為切入點,講述情緒對於自身和對於他人的影響。所以作者就把書中的內容分成兩個部分。

第一部分是“理解情緒”,瞭解情緒和情商之間的關係。其中,作者還給出情商的評測問卷。如果你不知道自己的情商如何,可以先給自己測一測。

而第二部分就是“管理情緒”,讓我們知道,如何在控制好情緒的前提底下,跟別人說話、相處。例如怎麼跟自己不喜歡的人相處,怎麼擁有同理心,怎麼拜託他人做事,怎麼傳遞壞消息等,針對每項內容,作者都給出了自己的建議。

看完這本書,你就會了解到,情商和情緒的關係,從而在日常生活當中,就會有意識地調整自己的情緒,控制好自己的言行了。

2、《情商》

《情商》告訴我們,比起智商,情緒智商更重要,它是可以後天培養的,情商更能影響成功。

要提升情商,我們得先了解什麼是情商,這本書科學系統地分析情緒的來源。然後教我們一個方法,如何將情緒關在籠子裡,不讓它隨意作亂。

3、《人性的弱點》

明白了人性的弱點之後,不是利用別人的弱點,實現自己的目的。而是學會寬容,學會慈悲,與人為善。

卡耐基通過講述很多小故事的方式告訴我們為人處事的道理。有助於我們認識自己,瞭解他人。

初中時,看《人性的弱點》,覺得一整本書都是在講廢話,這誰不知道,還用他說!看了幾頁就扔在一邊。高中時,看《人性的弱點》,這次耐著性子看了兩章,覺得整本書都在講要讚美別人,但是自己從來沒有實踐過。大學時,又看了一遍,這次終於完整地看完了,還做了筆記,並且還實踐了幾次呢,不過也就是實踐了幾次而已,從來沒有思考為什麼要那樣做,怎樣做能做到最好。工作以後,經常翻看這本書,因為這時候才真正發現自己的情商的確有待提高,而且自己也在研究如何才能更加幸福。這本書真正的從人性的角度去解讀如何與人相處,所以理解人性才是提高情商的第一步。在理解人性的基礎上,再去學習與人相處的技巧,就能從根本上提高情商。





百味胖子


美國的丹尼爾.戈爾曼寫的《情商》這本書比較經典。

戈爾曼把情商概括為以下五個方面的能力:

1:認識自身情緒的能力;

2:妥善管理情緒的能力;

3:自我激勵的能力;

4:認識他人情緒的能力;

5:人際關係的管理能力。

我把這五個能力簡單歸納成:瞭解自己,管理自己,激勵自己,瞭解別人,管理關係。

並提出情商樹的概念:樹根是情商提出的基礎理論,樹幹就是情商,樹冠就是五個能力。

廣為接受的概念是一個人的成功遵守20/80原則,即20%取決於智商,80%有其他因素決定,其中重要的是情商。

還有一本書,是張德芬的《遇到未知的自己》也非常不錯。

“凡是你抗拒的,都會持續,這些負面情緒就像黑暗一樣,你驅散不走它們,你唯一可以做的就是帶進光來,光出現了,黑暗就消融了,這是千古不變的定律。”喜歡書中的這句話。看這本書就是一個自我探知的過程,我們有時候很少願意和自己的內心交流,不知道自己到底所想要的是什麼。

作者用講故事的方法展示了身心靈領域的魅力,教會大家如何去善待自己。勇敢的去面對自己的遭遇、疾病、以及不快樂。接納它,臣服它,最後放下它。

希望對你有幫助,記得點贊,也可以關注我保持聯繫噢。




我的世界你真不懂


要有實際作用的,而非介紹情商的。個人覺得成功學類的書都比較忽悠,但是卡耐基系列算是比較靠譜可看的。卡耐基研究了幾百位世界上最傑出的成功人士的人格魅力所作出的成功。 不可否認,實踐和言傳身教才是最佳提高途徑,但是對很多在這方面沒有條件的人來說,書是一條捷徑。


反轉時光海南


《張嘴就來》這是一本讓你人生都為之與眾不同的書籍。

1.教會你在與人交往的時候該怎麼聊天。

2.與什麼樣的人聊天該怎麼說。

你一定也有過跟喜歡的人不敢開口說話的時候,一開口就緊張的結結巴巴。也一定會有跟同事不知道該怎麼溝通,不知道該怎麼跟他們在公司裡相處。因為在工作中做得多了他們會覺得你人好以後無論是不是你的工作他們都會找你做。這樣就會大大影響你的工作。如果你在工作中不怎麼跟大家相處,他們又會孤立你。所以你一直都很迷茫。


奇點影視集


情商是很重要的,這一點越來越得到認可,提高情商的書籍也有很多,但我個人認為這幾本,不要問我為什麼,因為它真的很實用

1、自卑與超越

2、影響力

3、本色

4、關鍵對話

5、情商必讀12篇


韓林vlog


沒有。用看書的時間,去好好和一個人相處。在相處中學著包容對方愛惜對方,自然會提高情商。


高頻豹


找我呀,我教你提高情商


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