作为女性，我们都会经历一个孕育生命的过程，我们不仅仅感受了孩子在自己肚子里长大的过程，也承受了很多男性没有经受过的辛苦。
怀胎十月，这个过程必定是幸福且艰苦的。在这十个月里，我们的身体会有很多的不适，很多事情我们都不能亲力亲为。这种情况会有很多人不了解我们，甚至是被说成是娇气，这对孕妇来说是很大的打击。
婆婆每天给怀孕的媳妇又辣又咸的菜，媳妇便秘，婆婆被儿子送回老家
雅雅已经怀孕5个月了，反应特别大，孕吐特别的严重，脚也肿得走不动道了，难受大部分时间都是躺在床上。
雅雅也因为这样在怀孕三个月时就没有去公司上班，在家里也什么事情也干不了。不得已被迫从老家赶来照顾雅雅的婆婆非常不情愿，因为婆婆在老家每天可以东家玩玩，西家看看，在城里就只要在家里呆着。
加上雅雅只是大专毕业，而且工作成就也一般，而雅雅的老公是研究生毕业，是一个大公司的中层领导。所以婆婆更是对雅雅满肚子的不满意。
而雅雅一直在家里待着，不但花老公的钱，甚至是内衣内裤都是老公帮洗的，这样的情况婆婆就看不过眼了。但是老公疼爱雅雅，所以老公在家时婆婆都不敢表现出来。
婆婆来了一个月后，雅雅的老公要出差7天，而这几天婆婆却是天天把菜煮得又辣又咸，而且青菜也不煮，水果也不买。雅雅本来怀孕就容易便秘，婆婆煮这些菜自己吃了已经三天没大便了，只能用开塞露了。
雅雅怕老公担心，没敢告诉老公，把婆婆做的菜拍了张图片给朋友诉苦“全是又辣又咸，青菜也少，水果没有，已经三天没大便了，今天用了开塞露才拉了”但朋友悄悄告诉了雅雅的老公。
老公很担心就提前一天并且不告诉自己的妈就回家了，刚好看到来不及倒掉的菜，老公自己吃了一口都要吐出来了又辣又咸。老公生气地反驳:”妈，你怎么这样，雅雅现在怀孕身体不适，你这样做影响的是你的孙子孙女。”
雅雅老公为了雅雅和孩子着想，第二天就把自己的亲妈送回乡下，转而请了一个保姆到家里帮做家务和做饭。
其实很多孕妇在孕期是非常敏感和难受的，所以就家人一定要给予孕妇更多的理解和包容，这样对她们肚子里的孩子和孕妇的身体才会更好，她们才能生出健康的宝宝。
那么在怀孕的时候到底应该怎样做呢？
1、 饮食健康，保持足够的营养
孕妇在孕期一定要保证自己有足够的营养，因为你不仅仅是一个人，肚子里的孩子也需要营养，所以你吃进去的东西是在维持两个人的营养。
孕妇在孕期不仅仅是有鱼有肉，还建议要喝点牛奶补钙，吃多点蔬菜补维生素，吃点薯类和粗粮防便秘。
吃东西尽可能更重要的是要保持自己饮食的均衡，维生素和蛋白质这类物质是必不可少的。孕妇也不用吃过于油腻的食物，过于油腻的只会让孕妇的体重超标，对孩子和自己造成伤害。
2、 良好的生活习惯
在孕期也需要有良好的生活习惯，适当的运动还是要做的，不能一直窝在床上什么都不干，这会让自己的身体更加的难受，甚至影响日后的分娩。
一个良好的生活习惯，对于怀孕的女性来说也是很重要的。在家里做一些力所能及的事情，不要一味地指使别人，这也是很重要的。
怀孕时如果胎儿稳定，没有出血和流产的风险，尽可能做一些自己可以承受的运动，这样会让妈妈从心理到身体都会舒服一些。
3、 保证愉悦的心情
俗话说得好:”退一步海阔天空。”在女性孕期的时候，我们尽可能的不要惹她们生气。因为在孕期，保证孕妇愉悦的心情同样是非常重要的。因为孕妇的心情不仅仅会影响自己，还会对孩子造成伤害。
孕妇过度伤心导致胎儿发育不良、导致胎儿畸形、甚至会影响孩子的智力，所以家人在对待孕妇的时候应该多一些包容，让她们拥有愉悦的心情。
菁妈寄语:我们对于自己的孩子都有期待，但是我们也不应该忽略孕妇的心情，我们应该理解她们的辛苦，尽可能地满足她们的需求，一起期待宝宝的到来。
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