老百姓所說的感冒是指“普通感冒”，又稱“傷風”、急性鼻炎或上呼吸道感染。流感患病以後會出現高熱39度以上，頭痛頭暈，流鼻涕，鼻塞呼吸不順暢，全身肌肉痠痛還伴有乾咳，咳痰，嘔吐腹瀉等症狀。潛伏期一般為1～7天，多數為2～4天！
臥床休息，多飲水，給予流質或半流質飲食，適宜營養，補充維生素，進食後以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔，全身症狀明顯時予抗感染治療。
在治療上，儘早的加上抗病毒藥物，最好在48小時內加用，常用的藥物為奧司他韋每次75mg，每日兩次，連續用藥五天，期間用一些解熱鎮痛藥等對症治療。中藥在流感治療中也有很好的作用，可以用一些中成藥，如蒲地藍消炎口服液、清開靈等，也可以辯證開取中藥湯劑治療。
流感預防
1、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工主動免疫是 預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻止傳染病發生的最佳最積極手段。流感疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗兩種，對中小學生來說，建議使用效能更強的減毒活疫苗。接種時間應該在10月份為宜,每年都應接種一次。
2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。
3、室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。由於流感病毒不耐熱，對紫外線和常用消毒劑很敏感，所以可以經常消毒，用紫外線燈照射，或噴灑0．1％的過氧乙酸液或漂白粉液。
4、養成良好的衛生習慣。要保持學習、生活場所的衛生,不要亂扔垃圾,飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。
5、加強戶外體育鍛煉增強體質，提高身體抗病能力。戒菸戒酒， 因為菸酒能降低機體免疫力。保持個人與居住環境的衛生也能很好地預防流行性疾病的發生，注意個人衛生，應該經常洗澡、換衣物，被褥床單等也要定時更換。。
6、冬春季氣候多變，注意加減衣服，避免著涼。
7、多飲開水，多吃清淡食物。
流感預防
中醫預防：與流感患者有明確接觸者：
①兒童、青壯年，身體強壯者可用下方：金銀花、大青葉、薄荷、生甘草，水煎服，每日一副，連服5天。
②老年體弱者可用下方：黨參、蘇葉、荊芥，水煎服，每日一副，連服5天。
流感護理
流感一旦發生，應該及時進行隔離處理，護理的主要方法就是讓病患多休息，注意保暖，應該多飲溫水，促進體內毒素的排出，並有一定的降溫作用。同時應該補充足夠的能量，選擇一些營養豐富，比較容易吸收的食物，比如大米粥，小米粥，核桃粥等。
閱讀更多 桔杏醫生 的文章
