用户243975098252

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

但就像现在的你无法理解因抑郁症离世的亲人一样，有时候他们也不能理解我们。也就像，很多时候即便我们无病无灾的，也难以互相理解。

虽然我很想由此就直接说，这时候的互相不理解很正常，但其实背后也还是有一些让人很无奈的东西。

2020年以一个非常辛苦的模式开局，全中国就好像被按了暂停。即便是疫情已经得到控制的今天，风险依旧很大。

但是在前两天，依旧有不少人选择冒着风险外出复工。

在这个时候朋友你怎么看待这个情况呢，是他们愿意如此么？

他们不愿意，但他们除此之外没有办法。他们需要钱，又不知道除了复工之外还能怎么做。

这大概就是我们所说的的“逼不得已”。

生活中是有很多逼不得已的。

就像前两年那个去爬山然后纵深跃下的女孩，她说，我自己用尽了所有的办法，但是没有任何改善，所以我只能这么做了。

她不想留在这个世界上么？

她很想，所以她做了太多太多的尝试，可也遭遇了太多太多的失望。她的世界装满了负面情绪，甚至溢了出来。

但我想，朋友你并不能理解这种状态。因为你觉得，他们应该感受到家人的善意、他们应该去回馈家人的善意。

但你不知道的是，当我们被太多负面笼罩的时候，我们是看不到其他的，或者我们内心唯一想的只是快点让自己从这种状况里解脱出来。于是，对他们来说，方向也就很清楚了。

你知道么？有时候不是不顾，而是真的顾不上。

但是请那些身边有抑郁症亲人的朋友，一定要有信心，这不是什么解决不了的问题。但这需要多方面的努力。而作为亲人，请一定要提高自己的承受能力，因为这个过程，并不容易。

感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。

老友手札

你好，我是一个抑郁症康复者，为什么那么多的人会弃亲情于不顾呢，在正常人来看不能理解，作为一个抑郁症康复者，其实我特别理解，但是又特别不理解！为什么这么说呢？

因为抑郁症等心理疾病就是由于自己长期的释放某一方面的负能量，导致纠缠回来了类似的负能量，然后在负能量的挟持之下，会释放更大的负能量，然后纠缠回来更大的负能量，恶性循环下去，最终的结果就是完全被负能量挟持，走向自杀的道路！所以，就算是一根稻草有时候也能压断抑郁症患者的最后一根神经！

但是我又特别不理解！因为自杀的人都是不孝之人，如果心中还有一丝的孝心，就不可能去自杀，想我当初，要不是有那么好的父母，我早就去自杀了，多么的可悲又可怕啊！如果有最后的孝心，孝心还没被负能量所吞噬，就可以不断的放大孝心，就不可能自杀！所以孝是保命的最后一道防线！

既然我们知道了抑郁症等心理疾病是负能量造成的，那么我们也知道解决办法，就是提升自己的正能量！一切心理疾病都可迎刃而解！

就像我老师，自己好起来，然后帮助那么多人好起来，就是运用科学的方法，通过量子纠缠提升正能量，最终彻底摆脱心理疾病！

所以，抑郁症等心理疾病并不可怕，只是用负面思维想她会觉得很可怕，运用科学的方法，走出心理疾病，其实很容易！

希望所有人都能走出心理疾病，获得健康快乐幸福的人生！

永驻初心

时刻陪伴是感情支持，这很好，但抑郁症毕竟不是单纯的心理问题是一种疾病，患者的情感绝对不是自己能够掌控的，所以即使抑郁症患者的态度是积极的，想好，还有亲人的时刻陪伴，但仍然会突然产生无法控制的悲观及自杀想法。

你的问题充分反映出了我们大众对于抑郁症的认知问题

人们总是觉得抑郁症就是想不开了，有家人和父母的时刻陪伴，过去这一阵就好了，但实际情况却很残酷，不是这样的。抑郁症是全世界都无法彻底解决的医学难题，是给人类造成巨大负担的世界第二大医学疾病，排名仅次于第一名的肿瘤。全世界有近4亿的抑郁症患者，我国也是抑郁症最大患病国，但我国国民对于抑郁症的认知程度仍然少的可怜，甚至我国抑郁症患者接受药物治疗的人数不足患病人数的十分之一，这样的水平甚至低于很多低收入国家。究其原因就是公众对抑郁症相关知识的缺失，以及对于抑郁症患者的偏见和由此造成的病耻感。

抑郁症是有着明显生物学特征的医学疾病，不是单纯的心理问题，靠哄、靠劝、靠讲大道理是好不了的。必须进行正规的医学治疗才有机会彻底摆脱抑郁症，这一点不知道为什么在普通群众中是存在争议的，一些人认为抑郁症是治不好的，一些人认为吃抗抑郁药会把人吃成抑郁症……

总是有些人喜欢随意的揣测自己不了解的事情，即使这件事情本身是一个专业技术性很强的医学问题；总是有些咨询师、老中医号称能治愈抑郁症，即使他们都认不出最基本的抑郁症状；总是有一些旁观者抱着看热闹的态度肆意对抑郁症患者品头论足，即使这名患者刚刚出现自杀行为，情感十分脆弱经不起任何的刺激。因为他们不懂，不懂什么叫抑郁症，不懂抑郁症患者正在经历什么样的阴霾。曾经有为抑郁症患者说过“感觉自己处在地狱的最中央，向上无处攀爬，向下无处支撑”，这样的形容充分表述出了真正的抑郁症患者无助、无望、悲观厌世的感觉。

抑郁症患者当然懂亲情，懂感情，但是他们的抑郁症状折磨的他们太久了，以至于自己早已失去了对于自身情感的控制权，无法抵挡的自杀观念有时候根本就不是日积月累的产物，在临床上，其实很多患者的自杀行为往往出现在开始治疗，并且抑郁症状已经出现好转的情况下。

抑郁症的家属应该如何做

首先，至亲的陪伴一定是十分必要的，不管患者自述需不需要，家属的陪伴都是良好的情感支持，都不是可有可无的。

陪伴的同时一定要开展系统的医学治疗，一般在精神卫生医疗机构，如果患者明显的流露出自杀的念头，最好住院治疗，减少自杀风险。不要抗拒药物治疗，不良反应完全是患者可以承受的，甚至很多患者从头到尾没有任何不良反应。

住院的期间陪护的家属也要加强观察，避免患者出现不可挽回的自杀行为。

日常观察患者的内容有：

• 抑郁情绪的变化
  

• 注意患者下定决心自杀后情绪反而可能平静下来
  

• 对家人表达内疚感，反复自责
  

• 极力否认、回避自杀问题
  

• 为自杀做具体的准备，如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、嘱托等等

如发现患者有明显的自杀观念及时告知患者主治医师，必要时进行无抽搐电休克治疗，迅速改善自杀观念，预防患者自杀。

希望我的回答对你有所帮助，希望抑郁症患者都能勇敢的坚持下去，只有不放弃才有机会最终走出来！手打不易，谢谢关注。

我说精神

抑郁症人对家人和父母于不顾，从心理学的角度，结合咨询中接待的相关案例，一般有以下几种原因：第一、当事人极度痛苦，当抑郁严重的时候他们感觉人生都没有任何意义，对任何事情都提不起兴趣，又怎能再去考虑家人的感受呢?他们已经兼顾不到了。陷入严重抑郁的状态，发生自杀的可能性比较大，这是需要家人留心的。第二、陷入严重心理障碍，可能出现情感淡漠的情况。曾接待一女性抑郁症咨客，她向我讲述，她特别严重的时候，父母向她下跪，求她吃药，她都没有任何反应，她那时感觉父母很陌生。后来经心理咨询调整，问题解决后，回想起才感觉到内疚和自责。第三、也可能当事人当事人本来问题并没有如此严重，而是当事人本身就存在以自我为中心的情况，不去也不愿去考虑他人。这种情况可以通过与他以前的状况进行对比判断。第四、父母及家人的陪伴是不是当事人所需要的呢？比如有些家人在陪伴当事人的时候，并不能理解当事人的痛苦，以自己的意愿去开导或指导、甚至控制当事人。引起当事人的反感、反抗及逃避。

抑郁症是严重的心理障碍，如果家人深陷抑郁症的困扰，家人最好的帮助是及时带当事人寻求专业人生的帮助，因为术业有专攻，问题严重了，超过了自己及家人能协助解决的能力范畴。此时，家人的陪伴，也需要在专业咨询师的指导下也才会更有效果，避免起到反作用又耽误了问题的及时治疗。希望我的解答，对你有所帮助，各位朋友有什么观点也可以留言交流！

心理咨询师韩美龄

想要别人理解你，你要先理解别人，情感不是简单的一加一等于二。

生理方面

抑郁症的病因因人而异，其中以多巴胺分泌异常最容易理解。

当人感受到外界刺激后，会分泌对应的多巴胺调节情绪，比如遇到高兴振奋正能量的事情，多巴胺一般会分泌较多，人就会感受到亢奋精神振奋和喜悦，而多巴胺分泌异常就会让这些情绪调节出现问题。

如果多巴胺分泌较少或者不及时，那么人对于外界好的刺激就会不敏感，反而一些不好的刺激会加深，这样情绪会经常处于失落之中，不良情绪不断的积累，又得不到释放缓解，随着时间推移就会越来越痛苦。

同样一件高兴的事或者别人的关怀，普通人能体会到大部分的快乐和安慰，而对于抑郁的人很少或者根本感受不到更甚者会误解。

这样一来普通人会觉得抑郁的人不可理喻，实际上是你没有感受过那种莫名其妙的无奈和痛苦，只是根据你自己的感受来推演，又怎么能算是真正理解他们。

心理方面

谁都不想被当作异类，很多时候人都是在掩饰自己，其实谁都有与众不同之处，但是却又彼此互相调笑，最后都学会了假装。

而一些抑郁的人，早期其实和正常人一样，却因为一些原因被围观批判，导致心态失衡有没有人理解，最后导致的最开始的抑郁。

最开始的伤害也许来自外界，但是让伤害加深的反而是他最亲近的人对他的不理解和忽视，来自自己最信任的人的不经意间的伤害更伤人心。

普通人突然遭遇意外心神必然震动，而在这时候再受到刺激，往往会产生不良后果，而如果没及时缓解，就会往不可预知的方向发展。

而一个人受到伤害后，再被自己亲人的人二次伤害，那么不信任自然产生，不敢再轻易信任任何人 ，这会让人在悲观的世界里越陷越深。

心理上遇到的问题，长时间得不到疏导，就有可能导致生理上的病变，然后反过来加深心理上的问题，让人难以自拔。

现实环境

我们国家在心理诊疗方面还刚刚起步，甚至还没有引起人们的足够重视，对于心理疾病和诊疗往往存在很大的误解。

这就导致很多人害怕被人嘲笑歧视，不敢去找心理医生，最终延误治疗。

还有就是专业的心理医生和医疗机构很很稀少，往往在大城市集中，这也和人们不愿意正面应对有很大关系。

而且心理医生除了要拥有专业的医学知识 还有有更强的心理抗压能力，极好的职业操守以及高度发达的情商，这些都让普通人望而却步，导致优秀心理医生很难满足现在社会的需求。

对抗抑郁症，现在除了及时去正规医院诊疗，更需要家人的理解和支持，以及全社会的共同努力。

心病还需心药医，家人和世人理解和支持才是对抗抑郁最好最温和最有效的，然后再有专业人士的帮助，才能早日摆脱抑郁的困扰。

静静思考的风

有严重的抑郁症，希望通过自杀来解决痛苦，他们会周密的计划，反复的实施自杀行为，有很多人会不理解，他们为什么可以放弃亲情？这也许是因为有时候，带给他们这种绝望与黑暗感的正是他们的亲人。

从心理治疗的角度来看，心理咨询师会想尽一切办法，让抑郁症患者有能够看到希望的存在，很多时候会让来访者考虑，如果他们离去，亲人会如何的痛苦，但实际说实话，这种问题很多抑郁症患者是考虑过的，更多的时候是抑郁症患者无法对抗内心那种绝望感，也许离去对他们来说更是一种解脱啊！

举两个例子吧！

初中的一个小姑娘，抑郁症，有自杀行为并实施过两次，被人推荐做心理治疗，进咨询室第一句话是，没有用了，我就是想走，然后沉默了一个小时，治疗师想尽一切办法她都不开口当心理治疗师把他严重的程度，告之来访者的母亲的时候，他母亲关心的居然是孩子，什么时候能够去上学？也许在这个女孩的心中，没有人是真正关心她的，

32岁女，产后抑郁，公公婆婆带孩子，去小区活动，一个人在家实施了自杀行为，幸运的是，手腕上的银镯子，挡住了菜刀，被抢救了回来，询问时，根本不明白发生了什么事情，她的回忆只到，她渴了，想喝水去了厨房为止。

抑郁症比我们很多人想象的要严重的多，他们的痛苦，也不是我们一般人可以想象得到的，当他们需要通过自杀去解决内心的痛苦和黑暗的时候，也许活着才是更痛苦的。

心理咨询师王旭亮

抑郁症是一种精神癌症，会拖累家人，养头猪还能杀着吃，养我们这个群体，看不到希望，看不到未来。我也自杀过。对自己和家人都是一种解脱。这是我个人观点。好在我彻底康复了。做为一名康复患者。觉的抑郁症也是可以战胜的。康复初期，中期，和完全康复后，请远离那些让你不开心的人和事，绕道而行。预防复发。还没有战胜抑郁症的朋友们，别灰心，相信会有奇迹发生的。

大混蛋春儿

抑郁症与高血压

作为一名一线中药师，小编倔奇最近在加强高血压用药方面的学习，随着学习的深入，深深感到：学得越多，乐趣越多，需要继续学习的更多。

当你深入学习高血压用药之后，才会发现：原来令人闻之色变的高血压，其实不可怕，甚至让人觉得像一个朝夕相处的朋友，当你认真对待之后，你就能与高血压和平相处，把血压平稳安全地降下来，相关的心脑血管疾病，自然而然离你远去。

抑郁症。与之类似。人的一生，谁不经历坎坎坷坷，谁能一直喜笑颜开？每个人都可能遇到人生的瓶颈期、痛苦期、磨难期、挫折期，都可能或多或少、或轻或重地有一些抑郁情绪、症状。

有抑郁症，在专业医生的指导下，科学合理的用药，这是很有必要的。

但是，抑郁症患者积极主动地寻求适应社会、尤其是周围的人和环境，也非常重要。

消除抑郁症状固然重要，坚强且有韧性地为人处事观念，具有强大的人生支撑作用。

三言两语实在是不能解释清楚，小编倔奇将在以后的问答中陆续一一娓娓道来，希望有抑郁症困扰的朋友留意关注。

济溪河是中药师

因为他们过得痛苦，又摆脱不了，不是冷漠，相反会抑郁的人往往很重感情

独自走长街

你可以用病人角度看、医生角度看、无所事事角度看、孝顺儿女角度看？

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