都說女人過了30還沒婆家，就會很著急。其實男人過了30，還沒有個家，心裡也是很急的。
小劉今年已經32歲了，因為自己長的一般、工作一般、家裡條件一般，就這麼一直一般般地單身著。這期間小劉也沒少相親，不是他看不中人家，就是人家看不中他，總之，都沒戲。
去年，小劉在網上認識了個姑娘，叫小麗，比小劉小了六歲，雖然說三歲一個代溝，但兩個人還挺聊得來，一來二去，就從線上發展到了線下，成了真正的戀人。
最近，小劉向小麗提出了求婚，小麗一口答應了，雖然小麗家人還不太願意，但小麗執意要嫁，家人也就不好反對了。
結婚當天，小劉很開心，為了讓小麗有面子，小劉真是使出渾身解數來熱情招待小麗的親朋好友。席間，小劉挨桌敬酒。一杯一杯下去，可都是貨真價實的白酒。
就這樣，婚禮酒席散了後，小劉舌頭都大了，走路也開始走不了直線了。小麗一邊埋怨他不該喝這麼多酒，一邊囑咐他趕緊回屋睡覺醒醒酒。
之後，小麗忙著送親友，就沒顧上小劉，直到晚上，小麗回到屋裡才發現，小劉已經昏迷不醒了。小麗趕緊將小劉送到醫院。
醫生說小劉是嚴重的酒精中毒，因為送來的比較晚，小劉的瞳孔已經開始散大，醫生全力搶救，也沒能救回這個新郎官。
小麗在醫院哭成了淚人，誰也想不到，新婚當晚，新郎會突然身亡。這麼年輕的小夥子，醫生也替他感到惋惜，但醫生也嘆息，是他自己不知道自愛啊。
身體是自己的，自己都不知道愛惜，別人又能幫到什麼呢？
喝酒危害大，舉杯需謹慎！
一直以來，飲酒都是健康的極大威脅，位列全球過早死亡和殘疾前十大誘因。
數據顯示，僅2016年，全球就有近300萬人因酒而亡，平均每20名死者中，就有1人與飲酒有關，酒精每分鐘會奪走6人性命，3/4為男性。
酒精，已被明確為"一級致癌物"，是明確會致癌的物質。
一年內即使每天僅飲用一杯酒，也會使罹患23種與酒精相關疾病的風險增加0.5%。其中，對於肝臟的損害，最為嚴重。從某種意義上說，肝癌是被酒一點點"泡"出來的。
常喝酒的人，如何守護健康？
一、注意喝酒方式
不宜喝快酒——
有的人性格急躁，有的人性格豪邁，不論是哪一種性格，都會導致喝快酒的情況出現。
本身喝酒就不利於身體的健康，喝快酒就更不健康了。
酒喝得太快，不僅容易醉，同時也會因為身體的代謝跟不上，酒精無法完全代謝，進而會傷害身體的健康。
因此，在無法避免喝酒的情況下，一定要控制喝酒的速度，不要喝快酒。
不宜喝混合酒——
人一喝酒，心情就會很嗨，喝酒的方式就會開始五花八門，其實最為常見的就是混搭喝酒，把各種不同的酒混在一起喝。
但不同的酒，酒精濃度不同，當喝了這些混搭的酒之後，酒精的滲透性會更強，很容易出現“酒精中毒”的情況，對身體無疑是一種傷害。
因此，喝酒不要喝混搭的酒。
二、注意喝酒時間
空腹時不要喝酒——
酒對身體的刺激性大，所以，喝酒之前一定要吃點東西填飽一下肚子，建議吃一些富含纖維的食物。
因為當你空著肚子喝酒時，人不僅容易醉，同時喝入的酒會灼傷腸道和胃部，進而傷害到身體的健康。
因此，即便是你很能喝酒，但一定要避免空腹喝酒。
服藥後不要喝酒——
酒精會削弱部分藥物的功效。即使只喝一至兩杯，酒精成分亦可抑制某類藥物的效能。
服藥後喝酒是很危險的，某些藥物一旦和酒精混合，便會產生過敏反應。
例如服食抗生素後飲用任何酒精同服，可引致嘔吐和頭痛。止痛藥如布洛芬和亞士匹靈等，跟酒同服也會刺激胃部組織。重者可使人休克甚至死亡。
最安全的做法是在服藥後二十四小時內，都不要喝酒。
三、注意保養肝臟
一個人如果喝了20毫升50度的白酒，肝臟就要連續工作10小時，如果你經常喝酒，真的要好好養護下肝臟了。
養肝茶水喝一喝——
婆婆丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟的解毒能力。
現代藥理研究發現，婆婆丁的有效成分，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
此外，其含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
山刺玫花，是一種野生小玫瑰，性質溫和，泡水喝，可疏肝理氣，解肝鬱。《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"
常喝酒的人，可以將兩者混合，搭配成婆婆丁山刺玫茶飲用，能夠排肝毒、護肝臟，也能疏肝解鬱、滋養心肝血脈，十分有益肝臟健康。
養肝食物吃一吃——
綠豆具有很好的解毒效果，吃綠豆不僅能減輕肝臟代謝體內含有有毒物質的壓力，還能夠在肝臟內阻止膽固醇的生物合成，減輕肝部脂肪堆積的現象。
秋葵含有的一種粘性物質，不僅能保護肝臟，還能夠起到健胃整腸的功效。
西紅柿具有很好的涼血養肝的功效，常吃西紅柿更不僅能養肝，預防肝硬化的發生，同時還能起到預防腦血栓的作用。
胡蘿蔔具有很好的補肝明目的功效，它不僅能夠緩解人體的眼部疲勞，還能具有很好的補肝作用。
吃絲瓜不僅能幫助人體解毒消腫，減輕肝部負擔，同時含有豐富的維生素C還能夠中和體內的過氧基，起到延緩衰老的作用。
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