脑梗是目前危害较大的一种心脑血管疾病，起病的原因是脑部脑部血液供给出现了障碍、缺血和缺氧，从而导致大脑组织的缺血性坏死。
从而引发一系列的后遗症，严重者则会发生猝死。
脑梗死已经成为国民致死和致残的主要的疾病之一。
一般的发病年龄是在45岁以上的中老年人身上，而临床上发现，30-40岁的脑梗死的患者越来越多。
晚上11点左右，120救护车送来一位已经昏迷的女子。
女子直接被送入进诊室，进行脑CT检查，医生确诊为放射冠多发性脑梗塞，必须马上进行溶栓等手术治疗。
据了解女子今年36岁，姓杨，同女子一起来的是女子的闺蜜，都喝的醉醺醺的样子。
这个手术室外面都是酒糟的味道，两个闺蜜被下的早已经醒酒了，吓傻了一样望着手术室。
时间一点的过去，三小时后医生宣布，因脑梗抢救无效身亡。
其中一个女生大哭道："刚才还好好的，怎么就突发脑梗离世了？"
经过详细的了解，事情是这样发生的。
杨女士今天和老公正是的离婚了，杨女士很爱自己的老公，但是越是卑微的爱，越是得不到珍惜。
杨女士的老公已经出轨2次，但是杨女士都选择了原谅，可是这次老公提出了离婚，并且已经和小三有了孩子。
刚走出民政局，杨女士就和闺蜜们去喝酒，杨女士的心里很委屈，痛苦，可是借酒消愁愁更愁，杨女士越喝越多，吐了又喝，喝了又吐，两个闺蜜就硬拉着杨女士回家了。
两个闺蜜也喝的醉醺醺的，不知道过了多久发现杨女士不见了，结果到了浴室发现，杨女士摊到在地，水龙头一直开着，杨女士已经失去知觉。
闺蜜吓傻了，不知道怎么办，直接拨打了120救护车。
医生提醒：酒后最忌讳这事，酒后洗澡最容易诱发脑梗
酒精会刺激血管，引起血管痉挛，同时增加动脉硬化的发生，加速血管的堵塞。
而洗澡时，温度的不当，同样也会影响血管的健康，在双重的压力下，很容易出现头晕，恶心，发生脑梗，猝死等危险的出现。
此外，三件事也是脑梗的"催化剂"：
1、吸烟
吸烟，不但会伤肺，更会伤血管。
长期大量吸烟，会使血管的携氧量降低，血液粘稠度升高，增加胆固醇含量，促使动脉粥样硬化发生，增加脑梗风险。
所以，要尽早戒烟，再难也要坚持，任何时候都不晚。
2、喝酒
有事没事，喝点小酒，是许多人的习惯。
然而，酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去弹性，加速动脉硬化，易造成脑血栓的形成，从而诱发脑梗。
此外，酒精还可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。
并且，喝酒会引起交感神经兴奋，血压升高，诱发脑梗塞。
所以，不想脑梗，还要注意戒酒。
3、熬夜
长期熬夜，就会导致睡眠不足，促使体内大量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等，使血压升高，增加心梗、脑梗的发生率。
研究表明，不充足的睡眠会导致血管的内皮功能受损，久而久之，还会加速动脉粥样硬化，促进脑血管病变。
所以，一定要注意保证充足良好的睡眠，切莫长期熬夜。
预防脑梗，保护心脑血管健康，做好5件事！
1、少烟酒
香烟中的有毒物质，进入体内，会使凝血机制出现障碍，时间长了，可能会引起脑梗；
而喝酒，不仅会升高血压，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。
2、多喝茶
华花郎荷叶茶：荷叶、小叶苦丁、华花郎
荷叶：其含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。
华花郎：研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
3、勤运动
研究显示，每天坚持半小时运动的人，其心脑血管的发生率可降低30%。
运动可促进身体的新陈代谢，促进血液的循环，促进脂肪的燃烧，促进糖，胆固醇的堆积。
有效的运动，还有利于强健心肺功能，增强心脏供血，刺激脑细胞运动。
4、懂方法
脑梗前的识别方法：1-2-0识别法
“1”：看到1张不对称、嘴歪眼斜的脸；
“2”：检查两只手臂，是否有单侧无力、麻木；
“0”：聆（零）听讲话，是否清晰。
5、控血压
脑梗死是高血压的并发症之一，长期的血压升高，使血管失去弹性，增加心脏，大脑的压力，导致脑梗形成。
临床数据显示，80%以上的脑梗患者，都是有不同程度的高血压。
此外，也要注意的是，降压过度也会导致脑梗死的发生，所以合理控制血压是关键。
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