秋季就索道
經常熬夜皮膚確實會變得暗沉、發黃、粗糙甚至還會有黑眼圈和長痘痘！若出現了這些情況怎麼辦呢？
我個人認為首先一定要慢慢改掉熬夜的習慣，要保持充足的睡眠質量和愉悅的心情！再有就是飲食方面要多吃一些蔬菜、水果類的食物，少食刺激及辛辣的食物如：辣椒和燒烤之類的！其次用化妝品方面要選擇溫和的護膚品每次使用前都要把皮膚清潔乾淨，再用些美白的面霜和精華液修復受損細胞，但要根據自己的經濟條件購買！像蘭蔻、雅詩蘭黛、煙酰胺等等都可以……每週做2到3次面膜！可自制面膜既簡單又成本低如：蛋清➕蜂蜜➕酸奶覺得稀了可以加點麵粉，均勻塗抹臉部，15分鐘洗乾淨就可以了！
改善皮膚需要時間，不可急！更要堅持✊最後祝大家生活愉快、夢想成真！
堅持就會勝利2020
不規律的睡眠，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。
意見建議：我建議您積極的調理一下比較好的，平時一定不要熬夜，這個對於皮膚的損傷比較大的，一定改掉熬夜的習慣。 平時注意自己的飲食規律，飲食儘可能清淡些，適當多吃點大棗、枸杞粥、桂圓、山藥、蜂蜜有很好的改善皮膚的益氣養血的作用，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您早日康復。
流浪的心
大家好，我是張伊伊，很高興回答你的問題，熬夜皮膚暗沉的話，用哪個精華比較好，我個人建議你可以嘗試用一下，雅詩蘭黛小棕瓶精華，對於保溼修復是很好用的，之前我也用過很多其他品牌的產品，貴的，便宜的，都用過，效果都沒有這個品牌好，但是我建議你最好去專櫃測試一下你的皮膚問題，去選擇最適合你的產品，適合自己的才是最好的，其實最有用的方法就是少熬夜[呲牙]希望我的回答可以幫助到你
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張伊伊vlog
我最近用的嬌韻詩的藍瓶水油精華，感覺挺好的，很滋潤，皮膚顏色也亮了不少
Lily74681903
六胜肽精華霜
磊藝寶貝
首先是要補水保溼
懶豬大可樂
vc美白精華
