03.01 最近宅家不出門,吃吃睡睡,睡睡吃吃,你是胖了還是瘦了,胖了還好說,要是瘦了是為什麼?

王者之艦wzzj


我胖了五斤,還是過完年,只有六天沒跑步,每天晚上還散步。

如果不動,十斤很容易,真是長胖容易,減肥難。

現在晚飯只喝稀飯,吃素菜,糕點也不盡量不吃了。

多吃點水果,跑步也加大了距離,得抓緊減下來。

管住嘴,邁開腿,嚴格要求自己,要儘快減下來。

一開始還認為也就是長三斤,前天秤了秤,真是不敢想信。

年前是那麼忙,事那麼多,過完年,不出門,一放鬆,吃的又好,瓜子糕點乾果,雞肉魚也都上來,不胖才怪呢。

多虧還沒放鬆自己,去年過年,也就是長了二斤,沒想到今年長了五斤。


範本娜


對這個問題我有感受,自從沒有去北京的公交車,我就一直在家待著,都一個多月了,吃吃睡睡,睡睡吃吃,有點胖,不怎麼胖。我一天兩頓飯,10點吃一頓,下午5點鐘吃一頓。體重沒有漲,我就是飽了就行,沒有吃的特別多的時候,喝水多了。感覺這樣日子真好。


手機用戶68610123850


我在家是瘦了,因為我要刻意的瘦,我在做瑜伽,我不想因為疫情讓自己變胖,當我在出門的時候朋友都不認識我了,我更想讓自己能有一個好的身體,也讓自己能鍛鍊意志,我要堅強,我要讓自己變得更好,也讓孩子能學到一些,為人父母,要為孩子做出榜樣。我們一起加油吧



伴著風的線自由的箏


等到復工了一見面,別人都胖了十斤,你才胖五斤,別人說,你家生活不行啊!怎麼辦?


小禹哥321


還正常


福星高照萬物復甦


我是胖了不到五斤,想法減肥呢,瘦了是不是心裡有壓力呀,吃不好,睡不好,所以瘦。



用戶杜鵑


身體沒胖也沒瘦,心理瘦了[捂臉]

天天宅,剛開始沒得啥壓力,該吃吃該喝喝。一個14天又一個14天,再來個14天,這一個多月就壓力大了,心理壓力大了。外面春光明媚,人卻天天困在房子裡,沒工資了,房貸要還。飯要吃,那個著急呀!這邊國內剛壓住疫情勢頭,那邊外國又風起雲湧,疫情正旺,擔心反流我國,影響我們以後生活。那個❤真是受不了啦[捂臉]


廚房世界


我是瘦了,在吃好睡好心情好的情況下我壓根胖不起來


柒柒style


胖了,大部分是對於那些沒有就業,養家壓力的人,假期延長,他們當然求之不得,因為這不能對他們造成任何影響,自然可以毫無負擔的吃吃喝喝,焉有不胖之理。

但生活中的大部分人身上都有著經濟壓力,長時間不工作,怎能負擔家庭的各種開支,而且不工作,收入減少,最後只能從飲食上縮減,壓力增大,精神緊張,造成作息不規律,胖的起來才怪!


婷妞醬Kylin


我看是都畔了,胖的快些是年輕人,我發現老頭老太太,成幫結夥常在大街小巷溜達,出在什麼心理?

一,呆在屋裡難受,活動慣了,出來散散心。老人有手機,不會上網,所以要出去走走。

二,年輕網忍大,下出門正好遊戲,研究自媒體,多公好的時機,不知不覺胖了許多,有幾項成功了……


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